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Cyclisme Moderne (le) Entraînement : principes, méthodes et surveillance médicale - Nouvelle édition [Relié]

Mallet (Docteur) Patrick
2.8 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (5 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

9 septembre 2011 ARTICLES SANS C
Depuis l'arrêt de sa commercialisation il y a deux ans en raison de problèmes techniques, les demandes concernant cet ouvrage de référence ne cessent de croître.
Voici donc la nouvelle édition revue de ce manuel exceptionnel, résultat de plus de 20 années d observation et de 21 000 tests réalisés auprès de cyclistes par le Docteur Patrick Mallet.
Son ambition, à partir des conclusions qu'il en a tirées, est de proposer un manuel rigoureux, exhaustif et pragmatique sur les méthodes actuelles de préparation et d'entraînement les plus efficaces.
Après l'explication des fondamentaux bioénergétiques et physiologiques, il détaille dans différents chapitres complémentaires l'ensemble des composantes indispensables à un entraînement de qualité : programmation, planification, pathologie, diététique, récupération...
Tout au long du livre, des témoignages de différents acteurs du milieu cycliste (coureurs, entraîneurs, médecins...) agrémentent le texte et illustrent les propos de l'auteur.
Des informations théoriques, des conseils pratiques et des programmes spécifiques permettent à tous les pratiquants, du cyclosportif au coureur Élite, d'actualiser leurs connaissances, d'atteindre leurs objectifs et d'améliorer leurs performances.

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Descriptions du produit

Extrait

Avertissement de Jean-François Chaminaud, ancien directeur de Sport Entraînement Concept

Du nouveau...

La lecture de cette nouvelle édition du Cyclisme moderne met en évidence que le cyclisme est en pleine mutation à l'aube du troisième millénaire.

Le docteur Patrick Mallet réactualise en permanence le contenu de son ouvrage pour informer de l'évolution de notre sport en matière d'entraînement, de diététique mais aussi de prévention du dopage.

Effectivement, ce dernier point fait partie de l'actualité. 11 a plongé l'image du cyclisme au plus bas et a révélé le manque d'efficacité du mouvement sportif face à ce fléau. Il est urgent de prendre des mesures contre les cyclistes dopés, contre les pourvoyeurs, mais aussi contre ceux qui indirectement pourraient inciter les athlètes à se doper. Il serait encore plus juste de protéger ceux qui veulent pratiquer sans dopage.

À l'heure où une loi est déposée à l'Assemblée nationale, je reste certain que nous devons participer ensemble à cette prévention par une application beaucoup plus large des principes de l'entraînement, de la diététique, de la technique et de l'évaluation.

À travers cette nouvelle édition, le docteur Patrick Mallet confirme son investissement depuis de nombreuses années dans la lutte contre le dopage.

Aujourd'hui plus que jamais, son message est d'actualité, je ne peux que le remercier et espérer qu'il sera écouté.

Introduction

Certains passages de cet ouvrage peuvent paraître obscurs et complexes. Aussi, avant d'en entamer la lecture, nous invitons le lecteur à se rendre d'abord dans le glossaire (p. 473), afin d'y compulser le dictionnaire des termes techniques, qui fournira les informations nécessaires à la bonne compréhension de l'ensemble.

Dans le cas contraire, la digestion risque de se montrer difficile, et la migraine est assurée. Prévoir alors bicarbonate et aspirine avant d'entamer ce livre.

Nous vous proposons à la fin de l'ouvrage cinquante questions (et leurs réponses) qui vous permettront de faire le point sur ce que vous avez retenu à la lecture du Cyclisme moderne.

Vous trouverez dans cette nouvelle édition beaucoup de changements, y compris des avis différents. Comme le dit l'adage populaire, seuls les imbéciles ne changent jamais d'avis. Nous avons depuis appris beaucoup de choses, et nos connaissances ont évolué. Comme nous ne détenons pas la science infuse, nous avançons lentement, mais sûrement, dans un monde totalement figé qui refuse les progrès, dès qu'il ne s'agit pas de nouveau matériel pour le vélo.

Nous avons enfin souhaité laisser nos amis entraîneurs et éducateurs s'exprimer sur leurs difficultés quotidiennes à effectuer leur activité dans les clubs. Nous avons également donné la parole aux coureurs qui le souhaitaient.

Vous trouverez leurs témoignages sous la rubrique Libre expression, ceci en page intercalaire entre deux chapitres.

Biographie de l'auteur

Alors jeune médecin passionné depuis toujours par le cyclisme, Patrick Mallet a commencé par
assurer le suivi médical d'un club près de la Rochelle. Il a également travaillé avec les coureurs de Vendée U avant
qu'ils ne deviennent professionnels dans l'équipe Bonjour. Aujourd hui, il reçoit tous les ans environ 500 cyclistes
qui viennent à son cabinet pour y passer leurs tests et demander des conseils à propos de l'entraînement.

Détails sur le produit

  • Relié: 480 pages
  • Editeur : AMPHORA (9 septembre 2011)
  • Collection : ARTICLES SANS C
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2851808109
  • ISBN-13: 978-2851808103
  • Dimensions du produit: 21,3 x 17,3 x 3 cm
  • Moyenne des commentaires client : 2.8 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (5 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 37.780 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires en ligne

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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 une édition qui manque de mise à jour 6 novembre 2011
Par sashman
Format:Relié
Ce livre est très intéressant pour le cycliste qui a envie de progresser et qui n'est pas encore habitué aux méthodes d'entrainement tel que le fractionné, l'intervalle etc. pour ça on peut dire que les méthodes n'ont pas vraiment changées depuis 10-15 ans.

Parcontre, pour une réédition, cet ouvrage manque singulièrement de mise à jour, sachant que dans les pelotons professionnels actuels, les coureurs utilisent souvant des braquets de 39 dents et que les autres cyclo- sont en compact en 34/36-50, lire un bouquin où il est proposé du 42 dents passe pour obsolète ainsi que les chapitres assurant que les pro moulinent en deça de 80 cadence/min.

Bref, ce bouquin reste bien dans l'ensemble ("beaucoup de bon chapitres, très peu de mauvais") mais pour sa réédition, heum, heum, certains chapitres auraient dû être adaptés.... cela n'a pas été fait dommage

S.V.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 mal rédigé 11 mai 2012
Par Stephou
Format:Relié
Ce livre propose certes une approche pointue de l'entrainement cycliste, mais il est très confus (beaucoup de redites, ordre des propos et/ou des chapitres pas toujours cohérents), mal écrit (français lourd, parfois à la limite du pénible) et certains passages sont honteusement copiés de l'ouvrage de Christian Vaast (fondamentaux du cyclisme), chez le même éditeur.

En outre, j'ai vraiment bloqué sur le ton de l''auteur : on est en permanence rappelé que la plupart des cyclistes (y compris les pros) sont des ignares et il se désespère en permanence devant tant d'incompétence à s'entrainer correctement. Heureusement que le bon docteur Mallet est là et nous abreuve de son savoir. Et tant pis s'y on n'y comprend rien.
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2.0 étoiles sur 5 Sur la forme : très mitigé ! 15 septembre 2014
Format:Relié|Achat vérifié
Ce livre semble avoir été écrit d'une seule traite, au fur et à mesure que les idées sortent, on les couche sur papier...
Dès les 1ères pages, on nous parle de Fartlek, interval training, puissance, sans en avoir expliqué la moindre ligne ! Une telle matière demande un peu plus de pédagogie, et il est vrai que cela demande beaucoup de re-travail !
De plus les graphiques sont mal présentés, très difficilement compréhensibles, pas légendés.
Donc espérons que le fond soit à la hauteur car la forme, elle, est malheureusement très mauvaise !
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3.0 étoiles sur 5 Trop pointu 2 novembre 2011
Format:Relié
Un bel ouvrage , mais réserver aux personnes ayant de bonnes connaissances en médecine sportive,ce que je n'ai pas,donc trop pointu pour moi!
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4.0 étoiles sur 5 Ouvrage tres interessant! 24 octobre 2011
Format:Relié
Livre tres interessant pour l'entrainement et pour comprendre comment le corps fonctionne.
Plus axé sur la competition que sur le loisir
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