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Denise Austin - Mat Workout Based on the Work of J.H. Pilates [Import USA Zone 1]

4.3 étoiles sur 5 3 commentaires client

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Détails sur le produit

  • Acteurs : Denise Austin
  • Format : Couleur, NTSC, Import
  • Audio : Anglais, Français, Espagnol
  • Sous-titres : Anglais, Espagnol
  • Région : Région 1 (USA et Canada). Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.
  • Rapport de forme : 1.33:1
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : ARTISAN ENTERTAINMENT
  • Date de sortie du DVD : 20 mars 2001
  • Moyenne des commentaires client : 4.3 étoiles sur 5 3 commentaires client
  • ASIN: B000059H6M
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 72.477 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Meilleurs commentaires des clients

Par Un client le 7 novembre 2003
Format: DVD Achat vérifié
Ce DVD est tout simplement génial!
Il est divisé en deux cours de 20 minutes chacun, le premier pour developper les bases reelles de Pilates et le second est une combinaison entre Pilates et Yoga. Il y a un supplément de 12 minutes pour travailler les cuisses, super!
Les explications sont très très bien données, la musique est vraiment relaxante. On travaille tous les muscles en profondeur et en longueur, que rever de mieux que d'avoir un corps musclé en finesse???
Je conseille ce DVD aux femmes pressées, car 20 minutes ce n'est pas vraiment long et qui veulent de tres bon résultats tout en ayant décontraction et relaxation.
Petit plus a avoir: comprendre l'anglais, mais l'accent de Denise Austin est tres compréhensible...
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Format: DVD Achat vérifié
J'ai acheté (par hasard) « Pilates for Every Body » de Denise AUSTIN ; ma satisfaction a été telle que j'ai acquis depuis : « Mat Workout... » et « Shrink Your Female Fat Zones ».
« Mat Workout Based on the Work of Pilates » est organisé en 2 parties : la 1ère est un peu molle à mon goût et j'aime mieux la 2ème qui renforce la résistance musculaire, tout en travaillant la souplesse, la coordination et l'équilibre. J'aime utiliser cette 2ème partie, en complément d'autres vidéos plus toniques, comme partie « étirements-retour au calme ».
Il y a un complément de 12 minutes de travail « cuisses - fessiers » efficace.
La mise en scène est d'un absolu mauvais goût. La prise de vues est bâclée et Denise AUSTIN n'a pas l'assurance qu'elle montre dans les 2 autres DVD que je cite.
À savoir :
Le DVD est en anglais mais la diction est facile à suivre et si vous n'entendez rien à l'anglais, les démonstrations vous suffiront.
Suivant le type de lecteur de DVD, la lecture d'un DVD de zone 1 peut poser problème.
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Format: DVD Achat vérifié
Vous êtes stressé / vidé après une dure journée ?
Mettez ce dvd : c'est parti pour 40 mn de régénération !
20 mn de Pilates, très doux et 20 mn d'un mélange Pilates-Yoga .

Denise Austin est très reposante cette fois-ci, sa voix est très posée, les gestes lents , ce qui prouve qu'elle est extraordinairement polyvalente ! La musique est douce
Tout est très bien expliqué, en anglais, elle accompagne le geste à la parole, donc il n' y a aucune difficulté pour la suivre.
Vous avez besoin d'un tapis de sol (ou un futon, comme Denise Austin !)Au bout de 40 mn, on a la sensation d'avoir éliminé les toxines, le stress et bien sûr, on sent que les muscles du corps ont bien travaillé,sans fatigue .

Le DVD idéal pour faire des mouvements et s'étirer en se relaxant !
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Amazon.com: HASH(0x9abe084c) étoiles sur 5 350 commentaires
277 internautes sur 283 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0x9b20fb70) étoiles sur 5 WOW! WHAT A WORKOUT! 27 septembre 2000
Par J. S. WILLARD - Publié sur Amazon.com
Format: Cassette vidéo Achat vérifié
I am not a fan of Denise Austin, too perky, not great technique, but she changed my opinion on this! This a great Pilates workout technique and cuing is great. Both workouts are about 20 minutes which is great to incorparate with other workouts or use alone when time is limited. Workout 1 is all pilates and your abs will feel strong and flat after about 3 sessions. Workout 2 combines yoga and pilates and it is tough! This provides even more toning and opens your hips and just makes you feel lean and graceful. For years I've had lower back problems, yoga and pilates have provided me tremendous relief. If you're looking for a do-able pilates tape this is it.
201 internautes sur 208 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0x9b5b9ca8) étoiles sur 5 Denise says it all "YOU will feel terrific" 28 août 2000
Par Ellen L. Wilson - Publié sur Amazon.com
Format: Cassette vidéo
This 42 minute video begins with a brief introduction which follows with 2 pilates toning sessions. The first one is 22 minutes long and features some of the well know Pilates stretches as THE HUNDRED and LEG CURLS, etc. The second session is tough with pilates/yoga based toning..you will feel it!
This is a great addition for home exercisers, goes well with her recent book, "LOSING THOSE LAST 10 LBS." and for those who haven't seen/read this book, Denise suggests 2 pilates/yoga
toning days a week. If you have seen Denise in the past and/or present you will see that she has achieved a leaner look using this toning style.
Denise is her usually CHEERLEADER self, but i like her toning style, and it has seemed to work for her.
I like the 2 short segments you can do l or both. Toning is what she does best, in my opinion and she shines in this one!
73 internautes sur 74 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0x9b6988b8) étoiles sur 5 Great ab workout 7 novembre 2000
Par Un client - Publié sur Amazon.com
Format: Cassette vidéo
The first time I did this video I did both workouts back to back and was very disappointed. I thought it was not very challenging at all. Then the next morning, I felt it in my abs and even my legs. It is especially effective for the lower abs. I do abs five days a week and I felt it for the whole next day. I've been using this video for about three weeks now, doing both workouts two days a week and I think it is definitely slimming out my legs, which were getting too lumpy from weights. But the real beauty of this workout is the ab benefit.
56 internautes sur 56 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0x9b69b954) étoiles sur 5 great workout 24 octobre 2000
Par Un client - Publié sur Amazon.com
Format: Cassette vidéo
Denise Austin is her usual cheery self, but taken down a little. The video workout is great. The first workout is an effective pilates style workout, you will notice a difference in your abs the first week. The second workout is very challenging, and uses pilates and Yoga movements. A great addition to any fitness routine. And a do-able intro. to Pilates.
52 internautes sur 54 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0x9b20f51c) étoiles sur 5 Not for Beginners 27 octobre 2000
Par Dani - Publié sur Amazon.com
Format: Cassette vidéo
I don't agree with other reviewers that this is a beginner video. The second workout has some advanced yoga poses with little instruction. The Pilates workout also contains some advanced Pilates exercises. Denise is calmer in this video than other videos. The production quality is also very nice. A great introduction to Pilates on video is Stott's Essential Matwork and Lynne Robinson's Body Control. Even better take a class and then try the videos at home.
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