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Destresser et explorer  et repartir

Philippe www.philau.fr "Autres listes thematiques sur www.philau.fr"
 
L ART DE LA SIMPLICITE
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"Faire du ménage, ne plus trimballer tout son passé sous forme d'objets"
Éiriú Eolas, An Amazing Stress Control, Healing and Rejuvenation Program - 3 Disc Set
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"EN français sous titré. Méthode de destress, des propos et techniques intéressantes en relation avec le nerf vague"
Le pouvoir du moment présent - Guide d'éveil spirituel
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"Un auteur très lu et peut nous aider a revenir ici et maintenant"
Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines
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"Enfin dans un édition facile à emmener sur soi et qui coûte pas une fortune"
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"Petit livre pas cher pour savoir ce que c'est"
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"Pour changer envisagez de modifier votre alimentation, la moins toxique possible et vous vous sentirez mieux"
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"Une version abrégée du précédent si je puis dire...très utile, commencer par la."
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"Un classique du genre"