• Tous les prix incluent la TVA.
Il ne reste plus que 13 exemplaire(s) en stock (d'autres exemplaires sont en cours d'acheminement).
Expédié et vendu par Amazon. Emballage cadeau disponible.
Quantité :1
Deux jours de détox, cinq... a été ajouté à votre Panier
+ EUR 2,99 (livraison)
D'occasion: Bon | Détails
Vendu par Hubook
État: D'occasion: Bon
Commentaire: coins de la couverture très légèrement cornés
Vous l'avez déjà ?
Repliez vers l'arrière Repliez vers l'avant
Ecoutez Lecture en cours... Interrompu   Vous écoutez un extrait de l'édition audio Audible
En savoir plus
Voir les 3 images

Deux jours de détox, cinq jours de plaisir Poche – 28 mai 2014

3.3 étoiles sur 5 26 commentaires client

Voir les formats et éditions Masquer les autres formats et éditions
Prix Amazon
Neuf à partir de Occasion à partir de
Format Kindle
"Veuillez réessayer"
Broché
"Veuillez réessayer"
EUR 11,99 EUR 3,69
Poche
"Veuillez réessayer"
EUR 7,70
EUR 7,70 EUR 3,66

Boutique Pocket

Marc Levy en poche
Découvrez enfin la version poche de "Elle et Lui"

Offres spéciales et liens associés


Produits fréquemment achetés ensemble

  • Deux jours de détox, cinq jours de plaisir
  • +
  • REGIME 5:2 100 NOUVELLES RECETTES POUR MINCIR
  • +
  • Le régime fast
Prix total: EUR 29,69
Acheter les articles sélectionnés ensemble

Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Diététicienne primée pour ses recherches, le docteur Michelle HARVIEs'est consacrée pendant dix-sept ans à démontrer le lien entre surpoids et cancer du sein. Tony HOWELLest professeur d'oncologie à l'université de Manchester. Pour maigrir durablement, plus besoin de traquer la moindre calorie au quotidien : en suivant 2 jours de régime à faible apport calorique et en mangeant normalement le reste de la semaine, vous atteindrez votre poids de forme sans frustrations. Sans compter les autres bienfaits de ce régime 5 : 2, cliniquement prouvé, créé par le Dr Harvie et le Pr Howell : réduction du risque de cancer, effet anti-âge, gain d'énergie et de bonne humeur ! " Passez au régime 5:2 qui fait mincir facilement et durablement. " ELLE " Un ouvrage très bien fait et une méthode publiée dans la presse scientifique. " Marie Claire

Biographie de l'auteur

Diététicienne primée pour ses recherches, le docteur Michelle Harvie s'est consacrée pendant dix-sept ans à démontrer le lien entre surpoids et cancer du sein. Dans une démarche préventive, elle a élaboré le régime "2 jours". Professeur d'oncologie à l'université de Manchester, Tony Howell a participé au développement du régime "2 jours" pour ses effets bénéfiques sur la santé et la ligne.

Aucun appareil Kindle n'est requis. Téléchargez l'une des applis Kindle gratuites et commencez à lire les livres Kindle sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone
  • Android

Pour obtenir l'appli gratuite, saisissez votre adresse e-mail ou numéro de téléphone mobile.




Détails sur le produit


En savoir plus sur les auteurs

Découvrez des livres, informez-vous sur les écrivains, lisez des blogs d'auteurs et bien plus encore.

Commentaires en ligne

Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché Achat vérifié
Tout d'abord je suis surprise en lisant certains commentaires car il semblerait que nous n'ayons pas lu le même livre...
Ce régime alimentaire est le résultat de plusieurs années d'études cliniques menées au centre Genesis, centre de prévention du cancer du sein, par le Dr Michelle Harvie, chercheuse en diététique plusieurs fois récompensée (2005, meilleure étude de diététique publiée, 2010 meilleure étude publiée sur l'obésité) et Pr Tony Howell, professeur d'oncologie médicale spécialisé dans le traitement du cancer du sein depuis plus de 30 ans. Bref nous sommes loin de certains magnats du monde des régimes, d'ailleurs ci tous les bénéfices retirés de la vente de cet ouvrage seront reversés au centre Genesis.
Mais parlons du contenu, étant moi même en surpoids depuis quelques années je connais la difficulté de trouver un régime alimentaire sain, c'est à dire sans produits transformés ou compléments alimentaires, que l'on peut suivre à vie sans se lasser, car il faut être réaliste il faut adopter ce nouveau fonctionnement à vie pour ne pas reprendre le poids perdu. Si vous ne savez plus comment manger de façon équilibrée, ce livre est un véritable recadrage, un retour à la réalité, il faut manger pour vivre et non pas vivre pour manger.
Lire la suite ›
7 commentaires 42 sur 43 ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: Broché Achat vérifié
J'ai 49 ans, je peinais à équilibrer mon poids.
J’ai commencé ce régime le 11 novembre et perdu plus ou moins 5 kilos malgré les fêtes et la fiesta permanente des dernières semaines.
Je pense que ce livre m'accompagnera toujours, le programme est réfléchi, il ne s'agit pas d'un régime à la mode et commercial (tous les bénéfices du livre vont à la recherche contre le cancer du sein).
Après les deux jours de diète à mille calories par jour, je n'ai jamais faim, je ne me sens pas faible ni en perte d'énergie (je fais du sport trois fois par semaine et le reste du temps je m'active normalement).
Le reste de la semaine, n'est pas aussi idyllique que cela ! nous allons souvent au restaurant et tout en restant raisonnable, je profite des cinq autres jours, je me pose des questions du genre : est-ce que j'ai vraiment envie de cette crêpe au sucre avec mon café ? Ou ce dessert après mon repas ?
Je compense les excès le lendemain, en étant raisonnable, sans jamais avoir faim, je réponds mieux à mes besoins.
Il y a une chose que je respecte à la ligne, c'est les deux jours.
Que dire de plus ? J'ai enfin trouvé la perle des régimes qui me permet de vivre normalement, il s'intègre parfaitement dans ma vie
Remarque sur ce commentaire 15 sur 15 ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Par crew.koos COMMENTATEUR DU HALL D'HONNEURTOP 50 COMMENTATEURS le 13 mai 2013
Format: Broché
La nouvelle folie au Royaume-Uni, en matière de régime et de stabilisation du poids, se nomme « Fast diet » ou « 5 : 2 diet », dont le Dr Michelle Harvie, spécialiste de la diététique, et le Pr Tony Howell, oncologue, nous livrent aujourd'hui les clés avec ce petit livre bien utile avant l'été.

Les conclusions des auteurs sont simples; " Il faut alterner une alimentation normale et un semi-jeûne", plutôt que de réduire tous les jours ses apports alimentaires de 25% pour que le corps commence à puiser dans ses réserves, il s'agit d'opérer une réduction importante deux jours par semaine et de manger quasi normalement le reste du temps tout en pratiquant régulièrement une activité sportive.

On le sait, le jeûne a de nombreuses vertues en tant que tel: baisse des taux d'insuline, de leptine et de sucre, du cholestérol, de la tension artérielle, augmentation des capacités détox, etc... Dans le cadre de ce "régime", qui n'en est pas vraiment un, il présente, en plus, l'énorme avantage de ne pas être "frustrant", comme c'est le cas avec la plupart des autres méthodes, ce qui permet de maintenir la motivation sur le long terme.

Dissipons immédiatement un malentendu, par jeûne, les auteurs n'entendent nullement une privation totale de nourriture, mais plutôt une alimentation "légére", par exemple:
- Petit déjeuner : thé vert + oeuf à la coque.
- Déjeuner : soupe de légumes, crudités (avec 1 c. à soupe d'huile de colza + jus de citron), yaourt.
Lire la suite ›
Remarque sur ce commentaire 29 sur 31 ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: Broché Achat vérifié
je suis très satisfaite de ce livre, il correspond vraiment à mes attente, cette méthode marche -8kg en 2 mois.
Remarque sur ce commentaire 6 sur 7 ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus

Commentaires client les plus récents


Rechercher des articles similaires par rubrique


Commentaires

Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?