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Du bonheur en barres Broché – 16 mars 2012


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Cécile et Christophe Berg partagent leur goût pour la course à pied et les voyages sans se prendre la tête ni se marcher sur les pieds. Installés aux Pays-Bas, ils animent un blog Metagama qui raconte cette passion pour la course à pied (15 km, semi Marathon, Marathon, Trail...) et leurs explorations culinaires.
Ce couple de Français actuellement installé aux Pays-Bas a remporté des victoires dans des courses à pied extrêmes partout dans le monde, notamment aux 175 km du Swiss Jura Marathon. Leurs escapades gourmandes et sportives les attirent dans les grandes capitales pour y courir des semi-marathons et des marathons.


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Détails sur le produit

  • Broché: 72 pages
  • Editeur : LA PLAGE (16 mars 2012)
  • Collection : ARTICLES SANS C
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 284221286X
  • ISBN-13: 978-2842212865
  • Dimensions du produit: 22 x 0,8 x 16,2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (4 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 6.032 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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7 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile  Par nanou TOP 1000 COMMENTATEURSVOIX VINE sur 18 avril 2012
Format: Broché Achat vérifié
Je suis très fan des livres de cuisine du couple sportif Berg. Celui-ci est encore une réussite. Nous nous régalons de ces barres, tout juste sucrées, avec de bonnes graines, excellentes pour la santé. Le seul danger avec ce livre, serait de faire une recette par jour et de finir par grossir un peu quand même !
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par marina dos santos sur 18 septembre 2014
Format: Broché Achat vérifié
Cet parfait pour touts que comme moi préfèrent le fait maison, plus sain et naturel.
En plus les recettes son délicieuses, et les photos donnent envie de se lancer!
A ne pas manquer.
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Format: Broché
Ce livre est très bien fait pour aider à la fabrication de nombreuses barres énergétiques pour le sport ou pour des encas sains.
La majorité des recettes sont des recettes "énergétiques" : barres aux fruits séchés et aux noix & grignotages sains.
Une partie est dédiée aux barres protéinées, surtout comme "barres repas".
Les recettes sont assez simples et ne nécessitent que de penser à l'avance à ses petits encas.
Les photos sont belles et l'ensemble est très réussi car ce sujet de livres de recettes est rare.
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7 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile  Par M. Monique sur 17 novembre 2012
Format: Broché
Des recettes de barres saines et goûteuses, pleines de bons sucres, rapides ou lents, de bons lipides insaturés... Mais où sont les protéines ??? Dans la petite quantité de quinoa ou d'oléagineux utilisée dans une recette ? Soit. Mais de là à appeler cet ouvrage "recette de barres protéinées", il ne faut quand même pas se moquer du monde. Je m'étonne que les auteurs n'aient pas plus exploité les légumes secs comme dans leur ouvrage sur les protéines vertes. Les barres à réaliser sont certes plus saines que celles du commerce mais à mon avis pas vraiment plus protéinées. Les sportifs comme moi qui ont besoin d'un réel apport en protéines après une séance et qui rêvaient de se faire leurs barres protéinées maison seront déçus.
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