undrgrnd Cliquez ici Baby RLit nav-sa-clothing-shoes Cloud Drive Photos FIFA16 cliquez_ici Rentrée scolaire Shop Fire HD 6 Shop Kindle Paperwhite cliquez_ici Jeux Vidéo Bijoux Montres Montres
Easy Ball - No Stress Fit... a été ajouté à votre Panier
Quantité :1

Autres vendeurs sur Amazon
Ajouter au panier
EUR 14,00
Livraison gratuite dès EUR 25,00 d'achats. Détails
Vendu par : ShamanProductions
Vous l'avez déjà ? Vendez sur Amazon

Image indisponible

Image non disponible pour la
couleur :
  • Easy Ball - No Stress Fitness
  • Désolé, cet article n'est pas disponible en
  • Image non disponible
      

Easy Ball - No Stress Fitness


Prix conseillé : EUR 15,00
Prix : EUR 14,12 Livraison gratuite dès EUR 25 d'achats. Détails
Économisez : EUR 0,88 (6%)
Tous les prix incluent la TVA.
Il ne reste plus que 10 exemplaire(s) en stock (d'autres exemplaires sont en cours d'acheminement).
Expédié et vendu par Amazon. Emballage cadeau disponible.
5 neufs à partir de EUR 14,00
Découvrez plus de 10 000 DVD, Blu-ray et Séries TV en promotion

Offres spéciales et liens associés

  • Promotion album MP3 - Télécharger l’album Rock en Seine pour 1€ seulement Plus d'informations (des restrictions s'appliquent)
  • Concours | Rentrée Kindle des auteurs indés - Participez au premier concours organisé par Kindle Direct Publishing et et saisissez votre chance de devenir le nouveau coup de cœur littéraire sur Amazon !


Produits fréquemment achetés ensemble

Easy Ball - No Stress Fitness + Pilates Magic Circle - No Stress Fitness
Prix pour les deux : EUR 31,12

Acheter les articles sélectionnés ensemble

Quels sont les autres articles que les clients achètent après avoir regardé cet article?


Détails sur le produit

  • Acteurs : Astrid Verhelst
  • Format : PAL
  • Audio : Français
  • Région : Toutes les régions
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Productions
  • Date de sortie du DVD : 10 février 2010
  • Durée : 66 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (22 commentaires client)
  • ASIN: B00379DWHE
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 1.781 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
  •  Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?


Descriptions du produit

Description du produit

L'utilisation du ballon de gymnastique en séance de fitness est inspiré des exercices de physiothérapie et du Pilates. Particulièrement efficace pour le travail des muscles profonds, le ballon de gymnastique vous aidera à allonger et tonifier agréablement votre silhouette. Très ludique, le ballon de gymnastique permet des exercices variés et très simples. Avec ce DVD, vous allez rapidement constater l'efficacité d'un accessoire devenu un grand classique des centres de fitness ! Toujours avec des exercices fondamentaux, Astrid a conçu un programme idéal pour débuter. Chaque exercice est parfaitement expliqué pour vous permettre de progresser rapidement.

Biographie de l'acteur

Astrid Verheslt, très appréciée pour son approche pédagogique, est aujourd'hui l'une des professionnelles les plus sollicitées. Spécialisée dans les cours de nouvelle génération, Astrid privilégie l'efficacité par des exercices simples, sécurisants et accessibles à tous. Pour cette jeune coach, ce ne sont pas les cris d'encouragement qui doivent vous motiver, c'est la constatation des résultats obtenus.

Commentaires en ligne

Commentaires client les plus utiles

33 internautes sur 34 ont trouvé ce commentaire utile  Par sevaldi le 30 octobre 2011
Je me suis mise au pilates en achetant 6 DVD de différents coach pour pratiquer chez moi, et j'ai aussi acheté quelques accessoires dont la gym ball qui est nécessaire pour pratiquer ce cours (15 euros environ pour une gym ball). Je ne suis pas déçue! il est très complet et des 6 DVD que j'ai acquis, c'est celui qui m'a le plus fait ressentir l'effort au niveau des cuisses, de la taille et des fessiers, sans oublier les bras et les abdominaux, mais j'ai surtout ressenti le travail dans le bas du corps.
Il est par contre nécessaire d'avoir un bon équilibre car certains des exercices présentés peuvent impressionner au début (par exemple, on est sur la balle, les cuisses reposant dessus et les bras au sol ; on doit ensuite la faire rouler jusqu'aux genoux puis la faire revenir sur les cuisses plusieurs fois, sans poser les pieds) .
J'ai dû sur la première séance poser les pieds par une ou deux fois pour me stabiliser...et j'ai aussi vu que parfois ma balle tremblait alors que celle de la coach restait immobile (ce qui permet de vérifier si on est bien en équilibre ou pas). Cela mis à part, c'est très agréable de se sentir travailler et progresser grâce aux exercices proposés et finalement, on arrive facilement à suivre le programme, une fois acquis un certain équilibre sur la balle.
La coach est agréable. Elle maîtrise son sujet. La séance commence avec des informations sur le choix d'une gym ball (taille), sur le maintien et la respiration. Elle se poursuit avec un échauffement, les exercices (au sol, sur la balle, debout) et se termine par un peu de stretching.
En résumé, je ne regrette pas de m'être laissée tenter. Un des meilleurs volumes de ma collection!
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile  Par Edelweiss TOP 500 COMMENTATEURSVOIX VINE le 17 août 2012
Achat vérifié
Le commentaire de Sevaldi m'avait décidée dans ce choix. Merci à elle. C'est un plaisir de travailler avec cette jeune femme. C'est efficace, no stress, elle explique très précisément non seulement chaque mouvement mais à chaque fois quelle partie du corps on fait travailler. Elle nous encourage, elle parle à chaque fois de la respiration ce qui personnellement m'aide beaucoup.Je ne connaissais pas du tout la méthode Pilates et cette gymnastique sur ballon est agréable, pas trop difficile au départ. Il faut faire cela régulièrement pour progresser. J'ai reçu la gymball avant le DVD, j'ai attendu et fait cette première séance. Certains mouvements à la fin de la séance étaient un peu difficiles pour moi au début (65 ans)mais avec de l'entraînement ça devrait aller.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par styna032 le 13 août 2013
Achat vérifié
1 er dvd acheté pour travaillé avec le Ballon Suisse. je suis très satisfaite. les exercices sont bien expliqué et facile d' exécution même pour un débutant!! et oui !! il faut juste bien comprendre que le centre d'énergie est la zone qui regroupe le dos ,le ventre et les fesses. en prendre conscience permet de faciliter l'équilibre . Dvd qui fait bien travaillé les muscles profonds. je le recommande à tous surtout que Astrid Verhelst est tout simplement excellente .
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Petruchka le 18 août 2014
Achat vérifié
Débutante, ce dvd est assez bien expliqué. Cependant attention de bien prendre un ballon à votre taille. J'avais acheté sans savoir un ballon de 75cm car je mesure 1m70 et il s'est avéré trop grand pour certains exercices. J'ai dû racheter un ballon de 65 cm. il faut également un tapis de sol indispensable.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Laborde le 19 février 2013
Achat vérifié
Ballon de qualité. et DVD très didactique, peut être un peu rapide. A conseiller aux personnes qui veulent faire du sport a domicile
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Achat vérifié
Un super programme de pilates avec des exercices variés. On travaille bien tous les muscles .j ai repris le sport et je ne le regrette pas car grâce à la très efficace astrid verhelst on ne lache pas. Exercices qui s'enchaînent sans temps mort très efficaces si on s y tient. Je pratique tous les jours en alternance avec l autre dvd d astrid magic circle et en 3 semaines je vois déjà le resultat et c'est très motivant. Dvd à recommander pour tous.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par maud le 21 juillet 2013
Achat vérifié
J'ai déjà quelques DVD de gym, mais celui-ci est le seul qui me convienne: les explications sont claires, le rythme d'exécution est bon, et la professeur a un sourire et une voix agréable.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Portes Valérie le 29 août 2013
Achat vérifié
Bon programme, de la rigueur, de la bonne humeur du sérieux c'est ce qu'il faut pour tenir dans le temps.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer

Commentaires client les plus récents


Discussions entre clients

Le forum concernant ce produit
Discussion Réponses Message le plus récent
Pas de discussions pour l'instant

Posez des questions, partagez votre opinion, gagnez en compréhension
Démarrer une nouvelle discussion
Thème:
Première publication:
Aller s'identifier
 

Rechercher parmi les discussions des clients
Rechercher dans toutes les discussions Amazon
   


Rechercher des articles similaires par rubrique


Commentaires

Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?