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Easy Weight Loss Without Dieting: 77 Simple Lifestyle Changes to Lose Weight and be Healthier (English Edition)
 
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Easy Weight Loss Without Dieting: 77 Simple Lifestyle Changes to Lose Weight and be Healthier (English Edition) [Format Kindle]

Lyn Ashby

Prix d'achat Kindle : EUR 2,68
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

In this 50 page book you will discover simple tips and lifestyle changes on how to lose weight and live a healthier life without having to sacrifice the food you love. This is not a diet book, it is a resource for those who want to adopt healthy habits and make small changes that lead to big results over time.

Also included are personal recommendations for overcoming mental challenges and identifying medical issues that may sabotage your weight loss efforts, as well as ideas for healthy grocery shopping trips, simplified exercise routines and mind tricks for losing weight. Written by an empowered foodie with a healthy living mindset who has managed to take control of her health and weight loss destiny through research, self experimentation and personal development (Short book: 19,326 words).

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1997 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 82 pages
  • Editeur : Lyn Ashby; Édition : 1 (12 avril 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00JNIHHE2
  • Synthèse vocale : Activée
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Amazon.com: 4.3 étoiles sur 5  7 commentaires
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 The book is short and the tips are easy 15 avril 2014
Par Danielle Benji - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
I like this book. I don’t like it when books are longer than needed and this one goes straight to the point and it is easy to read. I also liked the fact that many of the tips are really easy to implement so I can get started straightaway. However, I wish some of the tips were a bit longer because I would like to know in further detail how they worked out for the author and what challenges she faced while implementing them.
Overall, good value.

Thanks Benji!
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Just the book I've been waiting for ! 15 avril 2014
Par Jeanie - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Great tips for eating healthier & losing weight in the process. I like that the author has "walked the walk" & done the research to back up her facts.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 This book is easy to read, I wish I had read it before 15 avril 2014
Par The Book Queen - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
This book offers a list of small changes that you can make in order to lose weight over the long term, it is not a “quick weight loss” book, it is more about healthy living and avoiding many of the mistakes many of us make in our daily lives. I like how the author shares her personal experiences because this is very useful for someone who is struggling with losing weight as well. It is a good book, Enjoy :-)
5.0 étoiles sur 5 Five Stars 27 juin 2014
Par librarian - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Recipes use ingredients I already have and not unusual items I have to search for.
5.0 étoiles sur 5 good 16 juin 2014
Par K. Meador - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
I liked the recipes and links contained in this book. I eat a lot of chicken so this book helps give me a variety.
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