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Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness [Anglais] [Relié]

Scott Jurek , Steve Friedman
4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (7 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

5 juin 2012
For nearly two decades, Scott Jurek has been a dominant force—and darling—in the grueling and growing sport of ultrarunning. In 1999, as a complete unknown, he took the lead of the Western States Endurance Run, a 100-mile traverse over the old Gold Rush trails of the California Sierra Nevada. He won that race seven years in a row, setting a course record along the way. Twice he won the Badwater Ultramarathon, a 135-mile “jaunt” through Death Valley. Recently he set an American record of 165.7 miles in 24 hours—6 1/2 marathons in one day. And he was one of the elite runners who traveled to Mexico to run with the Tarahumara Indians, as profiled in the bestseller Born to Run. His accomplishments are nothing short of extraordinary, but that he has achieved all of this on a plant-based diet makes his story all the more so.

In Eat and Run, Scott Jurek opens up about his life and career—as an elite athlete and a vegan—and inspires runners at every level. From his Midwestern childhood hunting, fishing, and cooking for his meat-and-potatoes family, to his early beginnings in running (he hated it), to his slow transition to ultrarunning and veganism, to his world-spanning, record-breaking races, Scott’s story shows the power of an iron will and blows apart all the stereotypes of what athletes should eat to fuel optimal performance. Chock-full of incredible, on-the-brink stories of endurance and competition, fascinating science, and accessible practical advice—including his own favorite plant-based recipes—Eat and Run will motivate everyone to “go the distance,” whether that means getting out for that first run, expanding your food horizons, or simply exploring the limits of your own potential.

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Descriptions du produit

Revue de presse

"The surprise here isn't that Scott Jurek knows a lot about nutrition—I especially love his "Holy Moly Guacamole" recipe. Or that he ran prodigious mileage to prepare for his many ultramarathon victories. More impressively, we discover that Jurek studied many of the great philosophers, and used their lessons to focus his running. In pursuing the mental side of endurance, Jurek uncovers the most important secrets any runner can learn." —Amby Burfoot, winner of the 1968 Boston Marathon and author of The Runner’s Guide to the Meaning of Life

"What a triumphboth Scott Jurek's life and this one-of-a-kind book. I've seen Scott in action as he defies unimaginable challenges, and thanks to this breathtakingly personal account, I finally understand how he does it. He rebuilt himself literally from the inside out, and the result is a man—and a story—unlike any other." —Christopher McDougall, best-selling author of Born to Run

"This is the inspiring story of an inspired man. Scott Jurek's phenomenal success as an ultramarathoner demonstrates that meat and other animal foods are not necessary for optimum health, strength, and endurance." —Andrew Weil, M.D. author of Spontaneous Happiness and 8 Weeks to Optimum Health

Biographie de l'auteur

SCOTT JUREK is a world-renowned ultramarathon champion who trains and races on a vegan diet. He has prominently appeared in two New York Times bestsellers, Born to Run and The 4-Hour Body, and has been featured on CNN and in the New York Times, USA Today, The Wall Street Journal, and numerous other media. Known and admired for his earth-conscious lifestyle, Scott is also a highly sought after motivational speaker, physical therapist, coach, and chef. He has delivered talks to numerous organizations, including Microsoft, Starbucks, and the esteemed Entertainment Gathering. He lives in Boulder, Colorado. For more information, please visit www.scottjurek.com.

STEVE FRIEDMAN is the author of Lost on Treasure Island, Driving Lessons, and The Agony of Victory and co-author of the New York Times bestseller Loose Balls. His work has appeared numerous times in The Best American Sports Writing. His website is www.stevefriedman.net.


Détails sur le produit

  • Relié: 272 pages
  • Editeur : Houghton Mifflin Harcourt (5 juin 2012)
  • Langue : Anglais
  • ISBN-10: 0547569653
  • ISBN-13: 978-0547569659
  • Dimensions du produit: 23,1 x 15 x 2,8 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (7 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 32.616 en Livres anglais et étrangers (Voir les 100 premiers en Livres anglais et étrangers)
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Encore meilleur que le cultissime "Born to Run" 23 décembre 2013
Par arnaud l
Format:Broché|Achat vérifié
Curieux de comprendre comment mélanger entrainement lourd en course à pied et régime végétalien, j'ai découvert un livre passionnant, sur un champion d'exception, un homme touchant que l'on accompagne tout le long de ses succès, mais aussi de ses échecs dans le dernier tiers du livre.

J'ai préféré la lecture de ce livre à Born to Run, car il ne s'éparpille pas dans les digressions scientifiques, médicales, techniques, et reste focalisé sur l’entrainement, les courses et la diététique. L'anglais est aussi plus accessible à lire. Enfin, il se dégage de belles émotions de ce livre, que je conseille à tous, coureurs ou non, pour les leçons de vie qu'il contient.

A lire absolument (et je précise que j'ai également adoré "Born to Run).

Je pense que je le relirais à nouveau quand l'envie de courir s'émoussera......
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
Format:Broché|Achat vérifié
Another book about a personal experience, leading to great success in the world of ultrarunners. But unlike many biographies, Scott Jurek isn't saying that we all have to do the same as he did. He only runs through his experience, explaining what worked for him. In the lines of Born to Run, and Running with Kenyans, a book full of humility making you dive into a world of running, pure dedication to the sport, with its up and downs.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 magnifique 10 janvier 2013
Par Juvé
Format:Format Kindle
j'ecris mon 1er commentaire sur un livre car je pense que ce livre vaut la peine d' etre lu. J'ai trouve ce livre passionnant que ce soit les recits des courses ou la vie de Scott Jureck. je vais meme le recommander a mon amie non sportive de le lire. Trop francais pour devenr vegan je vais toutefois modifier mon almentation conscient des bienfaits. bonne lecture ! :-)
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5.0 étoiles sur 5 Very inspirational ! 6 juillet 2014
Par Dan Z.
Format:Broché|Achat vérifié
Great book, very easy to read, very interesting and the recipes seem delicious. I reach it anytime I need a boost of inspiration ! Scott really is an amazing athlete. I'm not sure about the vegan lifestyle though, but that's just my opinion.
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