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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Ce livre tant attendu vous apporte une façon tout à fait nouvelle d'envisager la relation que vous avez avec votre assiette.Vous y découvrirez les liens étroits qui existent entre les aspects physique, émotionnel, mental et spirituel de tout être humain. Il vous fournira une aide précieuse pour découvrir vos besoins spécifiques du moment. Écoute et Mange se veut un ouvrage unique, exceptionnel et qui peut, à jamais, transformer votre vie et vos rapports avec la nourriture. Un travail unique qui peut transformer à jamais votre vie et votre relation à la nourriture. Savez-vous que l'alimentation est l'un des sujets les plus médiatisés et qu'il touche tout le monde, sans exception ? Elle génère un nombre incalculable d'ouvrages, en passant par les recherches scientifiques sur les aliments santé, les recettes et les diètes miracles, incluant les publications des diverses écoles de pensée sur les principes alimentaires. En somme, elle répond à un besoin réel. Mais qu'en est-il, au juste, de ce besoin réel ? ● Savez-vous qu'il est possible de se connaître grâce à sa façon de se nourrir ? ● Avez-vous l'impression de contrôler sans cesse votre alimentation ? ● Avez-vous déjà été affecté par l'anorexie ou la boulimie ? ● Connaissez-vous le point commun entre l'alimentation et le lâcher prise ? ● Êtes-vous capable de vous aimer malgré certains écarts alimentaires plus ou moins fréquents ?
Biographie de l'auteur
Lise Bourbeau : auteure de 20 livres dont le best-seller "Écoute ton corps ton plus grand ami sur la terre". Elle est également fondatrice de la plus grande école de développement personnel au Québec dont les ateliers sont dispensés dans plus de vingt pays.
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23 internautes sur 24 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Lire de Lise Bourbeau c'est entrer dans le bien être !!,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Ecoute et mange ! (Broché)
Elle explique merveilleusement que quoique nous faisons, tout est sous contrôle. On se prive régulièrement de ce dont on a besoin, c'est à dire le plaisir de manger. J'ai découvert dans ce livre que les sentiments, on ne peut pas les contrôler et si on mange en se faisant plaisir, on maigrit.Depuis que j'ai lu ce livre, j'ai découvert une autre façon de manger, que les aliments avaient vraiment le goût que je voulais leur apporter et qu'à présent je ne mange plus pour combler un vide, mais je mange pour vivre par le plaisir et l'amour que je m'apporte dans chaque bouchée. Je mange plus lentement, je savoure même un court instant. Je ne cuisine plus pareille. Je suis devenue moi-même. Merci à Lise Bourbeau, que j'ai plaisir à lire et relire. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Un livre impressionnant...,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Ecoute et mange ! (Broché)
Je trouve tous les livres de Lise Bourbeau extraordinaires mais celui-ci est un réel déclencheur dans notre vie quotidienne...Je le conseille à toutes les personnes qui ont un rapport difficile avec la nourriture! Grâce aux explications de l'auteur nous réapprenons peu à peu à manger par BESOIN ce que la plupart d'entre nous (pour ne pas dire tous) avons oublié... Ce livre est à lire par tous ceux qui souhaitent reprendre leur vie en mains car le rapport que nous entretenons avec la nourriture ne s'arrête pas aux aliments... Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
16 internautes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
super livre,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Ecoute et mange ! (Broché)
Je suis vraiment ravie d'avoir acheté ce livre!! Il aide beaucoup à comprendre pourquoi nous mangeons mal et trop et surtout il nous aide enfin à ne plus culpabiliser!! je le recommande sans hésitation, et j'espère qu'il vous aidera autant qu'il m'a aidé!!
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Listmania!
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