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Présentation de l'éditeur
Petit déjeuner pris sur le pouce... Vous voici à 11 h 00 la tête vide, accablé par le fameux coup de pompe. Un rapport urgent à remettre avant la réunion de 14h00, un peu de shopping à faire... Vite quelque chose à grignoter ! Simples collations ou véritables substituts de repas, les en-cas ne sont pas les ennemis de votre ligne mais peuvent vous aider à répartir vos prises alimentaires. A condition de ne pas avaler n'importe quoi ! Conjuguez enfin rapidité et alimentation saine : Voici 150 idées de recettes pour vous accorder une pause plaisir à tous moments de la journée sans mettre en péril votre équilibre alimentaire. Régalez-vous d'une effilochée de poulet aux figues et craquez donc pour une mousse de fraises ! Pour chaque recette, on vous indique le nombre de calories par personne et vous conseille des accompagnements parfaitement complémentaires. Détail pratique d'importance : la majorité des en-cas proposés peuvent être emportés partout, avec vous.
Biographie de l'auteur
Nathalie Vogtlin est diététicienne et auteur de nombreux petits livres de recettes minceur chez First.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Vraiment très bien,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : En-cas minceur (Broché)
D'abord, j'ai été surprise par sa taille, le livre tient dans la main ! Mais ensuite, j'ai constaté une multitude de recettes très bonnes, et très facile à faire et aussi, très rapide. Ce petit livre est, en fait, très pratique. Je le recommande.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5
en cas minceur vite préparé,
Ce commentaire fait référence à cette édition : En-cas minceur (Broché)
PETIT FORMAT DU LIVRE, FACILTE DE PREPARATION ET RECETTES TRES BONNES AVEC INDICATION CALORIQUE PAR PERSONNE, MAIS MANQUE D 'INFORMATIONS SUR LES POINTS A UTILISER POUR RESPECTER LE NOUVEAU PROGRAMME.IL DEVRAIT REVOIR LE SYSTEME DE POINTS COMME DANS LES ANCIENS LIVRES DE RECETTES. C'EST POURQUOI CA NE MERITE QUE 4 ETOILES. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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