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Encyclopédie du jiu-jitsu brésilien : Volume 3 Broché – 12 septembre 2014


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Extrait

Rigan adopte la garde classique en saisissant la manche droite et le revers de la veste (I). Il se rapproche de son adversaire, relâche le col et le saisit à bras-le-corps (2). Il relâche ensuite la manche pour attraper la jambe droite de son opposant (3). Il tire alors sur la jambe (4) pour créer l'espace et commencer son balayage (5-6).

1
Il projette inévitablement son adversaire sur le dos (7).

2
Rigan adopte la garde classique en saisissant la manche droite et le revers de la veste (I). Il fait un pas en avant avec la jambe droite pour faire pression sur son adversaire (2). Sa jambe gauche rejoint sa jambe droite (3) pour mettre en place le balayage intérieur (4). Il déséquilibre ainsi son opposant (5), qui se retrouve projeté au sol (6-7).

3
Rigan adopte la garde classique en saisissant la manche droite et le revers de la veste (I). Il fait un pas en avant avec la jambe droite pour faire pression sur son adversaire (2). Sa jambe gauche rejoint sa jambe droite comme pour mettre en place le balayage intérieur (3). Remarquez qu'il se rapproche davantage que dans la technique précédente. Il crochète la jambe gauche de son opposant en baissant son genou (4) et lui attrape la même jambe de la main droite (5). Il facilite ainsi l'amenée au sol (6).

Présentation de l'éditeur

La plus grande collection de techniques de jiu-jitsu brésilien jamais présentée !

Ce troisième et dernier volume de la série vous ne guidera pas à pas depuis les bases du jiu-jitsu aux techniques les plus avancées des meilleurs combattants de l'UFC, du Pride, du ADCC et des championnats du Monde.

L'Encyclopédie du Jiu-Jitsu Brésilien est un outil pédagogique unique. En présentant des techniques interdépendantes, cet ouvrage permet au pratiquant de se constituer un ensemble de mouvements qui rendra tout adversaire vulnérable aux attaques imparables du jiu-jitsu brésilien. De la première à la dernière page, vous apprendrez avec la plus grande clarté comment constamment progresser et améliorer techniquement votre jeu quel que soit votre niveau en grappling. Que vous soyez pratiquant débutant ou avancé, ce livre est fait pour vous !

Dans ce volume, l'auteur montre comment projeter et forcer l'adversaire à aller au sol, comment attaquer et sortir d'une saisie arrière, de la position montée, ou de la position nord-sud, et comment rompre la saisie. Ce volume se termine par le règlement officiel complet de la Fédération internationale de jiu-jitsu brésilien.

Plus de 900 photos d'une exceptionnelle qualité illustrent quelque 134 techniques.

Pour la première fois dans l'histoire du jiu-jitsu brésilien, des décennies d'informations non révélées sont réunies dans un même ouvrage, présentant des centaines de mouvements qui laisseront vos adversaires sans défense !

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