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  • Entraînement De 15 Minutes Par Jour & Brûler Les Graisses Pour Les Nuls
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Entraînement De 15 Minutes Par Jour & Brûler Les Graisses Pour Les Nuls


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Détails sur le produit

  • Acteurs : Gay Gaspar
  • Format : Couleur, Plein écran, PAL
  • Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
  • Région : Toutes les régions
  • Rapport de forme : 1.33:1
  • Nombre de disques : 2
  • Studio : L.M.L.R. (elle aime l'air)
  • Date de sortie du DVD : 4 mars 2012
  • Durée : 116 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 3.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (7 commentaires client)
  • ASIN: B006ZO2OMW
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 29.234 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Contenu additionnel

Option audio sans musique pour travailler avec votre propre musique

Descriptions du produit

Description du produit

Après plus de 150 millions de livres vendus dans le monde, cette vaste collection arrive POUR LA PREMIÈRE FOIS dans un Double DVD à prix canon ! Ces 2 programmes (Entrainement De 15 Minutes Par Jour Pour Les Nuls & Bruler Les Graisses Pour Les Nuls) ont été concoctés par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose d'humour. Avec ces 2 DVD vous apprendrez à : Faire une séance dexercice hyper-efficace en 15 minutes. Booster votre niveau dénergie. Trouver la position correcte pour optimiser vos résultats. Maximiser leffet brûle-graisses de laérobic. Contrôler lintensité de votre entraînement

Synopsis

Découvrez comment : faire une séance d'exercice hyper-efficace en 15 minutes, booster votre niveau d'énergie, trouver la position correcte pour optimiser vos résultats, maximiser l'effet brûle-graisses de l'aérobic, contrôler l'intensité de votre entraînement...

Commentaires en ligne

3.6 étoiles sur 5

Commentaires client les plus utiles

1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Tintinabulle le 22 juin 2013
Achat vérifié
C'est exactement ce qu'il me fallait, ceci dit c'est la premiière fois de ma vie que je regarde un dvd de gym donc je n'est pas d'autre comparaison, d'ou mes 4 étoiles "seulement"...
Mais en tout cas, je pensais que de vouloir se mettre à la gym " mon âge", alors que je n'en ai jamais fait, était cause perdue, j'avais "peur" d'aller en salle, j'ai donc opté pour un dvd chez moi, et c'est parfait !!
Les explications sont claires, le rythme rapide mais tout à fait raisonnable (et pourtant je ne suis pas une jeunette) et le temps passe vite, on ne s'en aperçois pas et hop on a fait ses 15 minutes de gym! Pour ma part j'utilise les 2 dvd en faisant les 12 minutes d'aérobic de l'un, plus 15 minutes d'une séance de gym au choix : cuisses, bras, abdos sur l'autre dvd tous les jours....... pour l'instant :) ....
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Par Gildas le 16 août 2013
Achat vérifié
Ce qui est super avec ce DVD c'est qu'on peut choisir la langue (Anglais ou Français) et qu'on peut avoir seulement la voix du coach (la musique proposée est assez quelconque).
Les explications et les conseils sont clairs. Les haltères ne sont pas obligatoires. On nous montre des variantes d'un exercice.
Le seul bémol c'est la partie échauffement dans la premier DVD Entraînement de 15 minutes. Ce n'est pas toujours facile de la suivre. Mais je pense qu'avec l'habitude ça devrait aller. ;-)
Je conseille donc cette offre de deux DVD car on en a pour son argent.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Quintens le 14 mars 2013
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musique pas terrible et traduction mal faîte. Mais pour moi suffisant elle ne parle pas trop et rappelle de respirer
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Je trouve vraiment le concept sympa des 2 styles de fitness,je connaissait un peu le style avec le Yoga facile que je recommande au passage,Par contre il n'est pas vraiment accessible a des sportives débutantes,le niveau est un peu élevé j'ai souffert pendant quelques jours je le conseille plus au sportive ou au intermédiaire pour l'entretien non au novice/débutante
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