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Entraînement de 15 Minutes Par Jour Pour Les Nuls


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Détails sur le produit

  • Acteurs : Gay Gaspar
  • Format : Couleur, Son HiFi, PAL
  • Audio : Français
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Lmlr
  • Date de sortie du DVD : 21 mars 2011
  • Durée : 63 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.8 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (5 commentaires client)
  • ASIN: B004RBNI70
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 16.500 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Description du produit

Après plus de 135 millions de livres vendus dans le monde, cette vaste collection arrive en DVD. Ce programme a été concocté par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose dhumour. Avec ce DVD pour apprendrez à : - Faire une séance dexercice hyper-efficace en 15 minutes seulement. - Utiliser des haltères légères ou simplement le poids du corps pour tonifier et raffermir la zone de votre choix. - Booster votre niveau dénergie. - Augmenter le nombre de calories que vous brûler quotidiennement. - Trouver la position correcte pour optimiser vos résultats

Description

Une solution fantastique pour travailler les zones clés de façon simple et efficace. --Shape Magazine

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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Myriam le 20 janvier 2014
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J'aime vraiment les 4 vidéos, les mouvements sont bien expliqués et surtout avec 15 minutes pas d'excuses possibles pour ne pas le faire le matin avant la douche. Par contre pour les gens sportifs ca ne semblera peut être pas suffisant mais pour les personnes qui comme moi n'ont pas l'habitude de faire du sport ce DVD est parfait pour s'y mettre et garder la motivation.
Le Samedi j’enchaîne les 4 séances c'est top aussi.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par veronick19 le 28 décembre 2013
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Le matin avant la douche 15 mn d'entrainement de la partie que vous voulez avec échauffement, séances de gym et étirement. moi je trouve cela parfais pour le matin, j'espère qu'un autre DVD de ce type va sortir et surtout avec cette prof. je le recommande à tous
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Par céline k le 12 juillet 2013
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Super ! Gay GASPAR est une formidable coach ! J'avais déjà acheté "Brûler les graisses" pour les nuls coaché par Gay GASPAR. Encore une fois là je ne suis pas déçue ! Les exercices sont très bien expliqués, on peut travailler précisément les parties du corps que l'on souhaite, surtout si des fois nous n'avons pas le temps de tout faire ! J'adore !
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Par Ideaure le 1 juillet 2014
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DVD très sympa et pratique. Il permet de faire un petit entrainement ciblé sur une partie du corps. Parfait quand on manque de temps.
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moi qui ne suis pas sports du tout ,c'est tout simplement super ,pour les novices comme moi !bonne achat je le conseille vivement
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