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On ne présente plus Pierre Pallardy, ou plutôt, si : il fait partie des rares thérapeutes non médecins à ne pas passer pour un farfelu pour les scientifiques. En effet, ses livres à succès remettent le bon sens au goût du jour. Lui qui a toujours clamé que la plupart de nos problèmes de santé venaient de troubles digestifs, le voilà comblé : les scientifiques viennent de prouver que notre ventre est si important pour notre santé qu'il est surnommé "le deuxième cerveau" ! Après avoir montré à quel point il est bien plus qu'un ventre, puisque c'est aussi un système immunitaire, un système nerveux, un producteur important de cellules qui interviennent dans le travail musculaire, Pierre Pallardy propose une méthode pour se débarrasser de ses ennuis de santé. L'objectif : rétablir une communication entre nos deux cerveaux : celui de la tête et celui de l'abdomen. L'auteur a toujours prôné ce mode de thérapie et il nous livre ainsi de nombreux témoignages de patients qui ont été guéris grâce à une meilleure compréhension de leurs troubles digestifs. Cela semble évident en cas d'aérophagie ou de gastrite, d'accord, mais saviez-vous que la dépression, la fatigue, les troubles sexuels ou même l'asthme ont toujours une composante "intestinale" ? Vous trouverez en fin de livre la liste des problèmes que l'on peut améliorer ou même guérir de la façon la plus simple : en respectant enfin ses intestins. À chaque trouble, des conseils clairs et simples : par exemple en cas d'asthme, éviter les poissons conservés dans l'huile, le beurre cuit, les sucreries. Mais la guérison étant un tout, l'alimentation s'accompagne toujours d'exercices de relaxation, de gymnastique, d'auto-massage ou de méditation abdominale. Une vraie méthode ! --Anne Dufour
--Ce texte fait référence à lédition
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Présentation de l'éditeur
Fatigue, mal de dos, prise de poids, problèmes sexuels, troubles esthétiques, dépression, insomnies 35 ans de pratique permettent à Pierre Pallardy, ostéopathe, diététicien et auteur de nombreux best-sellers d'affirmer, à l'heure où de récentes découvertes scientifiques l'attestent, ce qu'il sait depuis toujours : le ventre est l'âme du corps. Grand pourvoyeur de cellules immunitaires, le ventre est aussi en communication permanente avec notre cerveau, transmettant émotions et douleurs. Une méthode en sept points - respiration, alimentation, sport, méditation...- et un guide de la santé du ventre illustré : Pierre Pallardy nous démontre qu'en changeant quelques-unes de nos habitudes, on peut retrouver définitivement l'équilibre.
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22 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
On devrait l'enseigner à l'école,
Par tabare27 (Suisse) - Voir tous mes commentaires (TOP 10 COMMENTATEURS) (COMMENTATEUR DU HALL DHONNEUR)
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Et si ça venait du ventre ? (Broché)
La santé s'apprend et on devrait introduire un enseignement de santé dans les écoles.On rendrait un gran service si on le faisait.Le livre de Pallardy est extremement utile et enferme une mine de renseignements pour continuer de s'informer. JE me suis renseigné à propos des Mains du miracle et fait des recherches à propos de la méthode de Félix Kersten pour soulager les douleurs avec des massages du ventre. J'avais connaissance des travaux de Michael Gershon ,médecin neo-yorkais,à l'Université de Columbia,appris lors d'un cours de Tao où l'on nous avait distribué des polycopiés sur le deuxième cerveau.Etonnant et intéressant.Déjà la similitude entre les 2 cerveaux est étonnante pour peu qu'on soit observateur. Des études récentes aux USA et même à Genève montrent que le 2ème cerveau est complémentaire du premier , produit 85% des cellules immunitaires,et des cellules qui jouent un rôle important dans le fonctionnement des muscles etligaments. Il abrite même un réseau de neurotransmetteurs ,tel la sérotonine, acétylcholine, au total une trenteine de neurotransmetteurs.La sérotonine joue un rôle dans la thermorégulation, cycle veille-sommeil ,dans les états d'anxiété de dépression,etc. Gershon dit que les éléments constitutifs de la maladie d'Alzheimer las plaques amyloïdes se forment en même temps dans les 2 cerveaux!!! Et on a beacoup à découvrir sur le rôle du 2ème cerveau. Donc, prenons soin de notre ventre car il nous rendra la santé de notre corps. Bien des conceptes sont déjà connus à travers l'hygiène de vie préconisé par la pratique du Yoga:manger dans le calme,surtout bien mâcher les aliments car la digestion commence dans la bouche par l'imprégnation des aliments avec la salive. Bien choisir ses aliments est primordial, est déjà au bout de 3 jours de bonne alimentation des petits changements s'opèrent.Constatez-le. Les bienfaits du massage enseigné par Pallardy se font sentir tout de suite, en douceur, on se sent peu à peu regaillardi,léger. Et bien sûr la respiration yoguique abdominale. En tant que professeur de Yoga, je ne peux que l'employer et les bienfaits sont innombrables.Il n'y a pas d'angoisse, de stress que lui résiste, elle plus forte et plus efficace que tous les médicaments ,si vous la maîtrisez bien.C'est un remède bon marché et pas encombrant,et sans effets secondaires.Elle doit devenir une pratique journalière , comme l'hygiène . Vous êtes fâché stressé, concentrez-vous sur la respiration et ralentissez-la.Cela peut ne prend pas plus de 5 minutes!!! Pour le sport, des conseils judicieux,pour la nutrition, il faut apprendre, on y prend goût à se construire, car c'est ce que l'on fait, car toutes les cellules du corps se renouvellent et il faut du matériel de qualité pour une bonne bâtisse. Et bien sûr la méditation.Toutes ces pratiques yoguiques ne peuvent prendre qu'une demie heure, mais qu'est ce qu'on ne donnerait pas pour une vie en pleine santé!!!! Et j'ajouterais de la pensée positive.Rélativiser,penser santé,et que tous les problèmes ont une solution, sourire à la vie et être reconnaissant de pouvoir jouir de tout ce qu'elle nous offre. On dit souvent qu'on est ce qu'on mange ,j'ajouterais, on devient ce que l'on pense,donc pensez positif. Rappelez vous que notre santé est avant tout notre affaire, car elle nous appartient et nous en sommes responsables. Offrez P.Pallardy à ceux que vous pensez en avoir besoin, vous offrirez une bonne lecture enthousiasmante et surtout la SANTé en cadeau.Peut-on offrir davantage? A lire sur le sujet:" The second brain", de Michael Gershon, en anglais. De Ghislain Devroede:"Ce que les maux de ventre disent sur notre passé", tous deux sur Amazon.fr Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
17 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
la plénitude,
Par mailly monique (marseille, france) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Et si ça venait du ventre ? (Broché)
Je n'arrête pas de conseiller ce livre à tous ceux qui m'entourent et qui ont des problèmes...de poids !! la plupart du temps, comme moi, qui m'était "laissé aller" et qui grace à JP Pallardy retrouve la ligne et une forme olympique!! je l'offre même à certaines personnes pour je l'espère leur plus grand bien, mais il est vrai que parfois on se pose plein de barrière pour ne pas voir et ressentir les bienfaits de la simplicité. Quel bonheur de se sentir à nouveau bien dans son corps, dans son ventre et...dans sa tête !
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24 internautes sur 26 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Efficace,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Et si ça venait du ventre ? (Broché)
J'ai lu avec plaisir et facilité le livre de Pierre Pallardy.En effet, ce dernier est accessible à tous, il comprend des conseils judicieux et très simples sur la meilleure façon de prendre soin de soi-même et met notamment l'acccent sur une alimentation correcte, une bonne respiration et la pratique d'exercices. Plus par curiosité que par convition, j'ai essayé les méthodes préconisées par l'auteur et à mon grand étonnement, j'ai pu constater très vite les bienfaits de ses conseils sur ma santé. Je recommande donc vivement cet ouvrage aux personnes à la recherche de bien-être, de vie équilibrée et de bonne santé tant physique que mentale. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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