Notre bien-être, notre épanouissement, notre équilibre et nos rapports avec les autres dépendent étroitement du regard, souvent faux, que nous portons sur nous-mêmes. Doutes, insatisfactions, complexes, manque de confiance en nous minent parfois notre vie quotidienne, perturbant nos relations sociales, affectives et amoureuses. Quel que soit notre âge, ce livre nous propose de mieux nous connaître afin de mieux nous aimer, ce qui, à coup sûr, optimisera nos relations avec autrui. Qui êtes-vous vraiment ? Savez-vous ce que vous voulez ? Que n'aimez-vous pas chez vous ? À partir de tests d'auto-évaluation et de situations largement partagées, chacun peut ici progresser en bonne harmonie avec soi et les autres, pour parvenir à une meilleure qualité de vie.
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Biographie de l'auteur
Elsa Godart est docteur en philosophie et en psychologie, deux disciplines qu'elle enseigne à l'université et qui confèrent une grande originalité à sa pratique de psychanalyste. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages et collabore chaque mois à Psychologies Magazine.
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Par Poucette
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Livre agréable à lire, généreux, qui a le mérite d'aborder en un seul volume des thèmes fondamentaux et existentiels: relation à soi-même, aux autres, à la famille, amitié, amour, engagement, angoisses (de mort...). Et qui invite à se poser des questions essentielles.
Toutefois le style d'écriture est, de mon point de vue, souvent naïf (je me suis par exemple demandée si les exemples de cas étaient réels ou fictifs), un tantinet moralisateur (sous couvert de philosophie: faites ci, faites donc ça, et tout ira mieux, voyons!... bizarre de la part d'une psychanalyste), et surtout trop rapide: je doute que quiconque puisse aller mieux, seul, juste en lisant ces recommandations. Lorsqu'on a déjà un parcours de développement personnel, on reste sur sa faim. Dommage car il y a des notions vraiment intéressantes (l'angoisse de mort notamment), qui mériteraient d'être approfondies. Il faudrait aussi ajouter des exercices concrets et pratiques pour sortir de la théorie.
Toutefois le style d'écriture est, de mon point de vue, souvent naïf (je me suis par exemple demandée si les exemples de cas étaient réels ou fictifs), un tantinet moralisateur (sous couvert de philosophie: faites ci, faites donc ça, et tout ira mieux, voyons!... bizarre de la part d'une psychanalyste), et surtout trop rapide: je doute que quiconque puisse aller mieux, seul, juste en lisant ces recommandations. Lorsqu'on a déjà un parcours de développement personnel, on reste sur sa faim. Dommage car il y a des notions vraiment intéressantes (l'angoisse de mort notamment), qui mériteraient d'être approfondies. Il faudrait aussi ajouter des exercices concrets et pratiques pour sortir de la théorie.
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