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5 Exercices de Sophrologie - Rencontre avec vous : Tome 2 (1CD audio) CD – 22 juin 2007


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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Après le succès du premier volume, voici le second cd de Danièle Gouyon, « Rencontre avec vous » Volume II. Un nouveau CD qui vous permettra d aborder, de la meilleure façon grâce à 5 exercices de sophrologie, des situations de stress que la vie apportent : Un rendez-vous important : Que ce soit dans le cadre de votre travail, ou de votre sphère privée, de nombreux rendez-vous peuvent être stressant. Rendez-vous d affaire, ou bien avec votre banquier, voici un exercice qui vous permettra de vous préparer au mieux. Vous avez un examen : Qui n a pas connu le stress de l examen, le stress de la feuille blanche ou de l examinateur désagréable, quelque soit le type d examen, cet exercice vous aidera à affronter cette épreuve plus relaxé avec moins de stress. Vous êtes enceinte ? Allez à la rencontre de votre enfant dans ce merveilleux exercice plein de douceur et de tendresse. Aide au sommeil pour les enfants : Lorsque vient l heure du couché, votre enfant a du mal à retrouver son calme, à trouver son sommeil. Voici un exercice de sophrologie fait pour lui et rien que pour lui. Sous la forme d une simple histoire, il l aidera à passer ce moment délicat. Ressourcement : A travers un exercice fait de formes, de couleurs et de rencontres, retrouvez vos forces et équilibres intérieures.

Biographie de l'auteur

Sophrologue diplômée depuis de nombreuses années, je souhaite vous faire partager le fruit de mon expérience à travers 5 exercices simples de relaxation : En les pratiquant régulièrement, ces exercices vous aiderons à vivre mieux, à vivre pleinement en harmonie avec vous même.



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