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Exercices créatifs zen [Broché]

Collectif
5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (3 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

22 novembre 2012
Pour plusieurs, une vie accomplie passe désormais par le développement des potentialités créatrices. En outre, la créativité peut aider à résoudre de multiples conflits intérieurs, tant émotifs qu'existentiels.Cet ouvrage nous convie à l'exploration de notre moi profond à l'aide du dessin et de l'écriture, deux outils dont l'association est très positive. L'approche thérapeutique zen est ce qui en fait l'originalité. Ressentir ce qui se passe ici et maintenant, sortir de sa fuite vers l'avant ou des ruminations du passé est essentiel pour parvenir à se recentrer sur soi. En mettant l'accent sur l'état de relaxation et de méditation, les exercices pratiques proposés permettent de s'éloigner du stress et d'apprendre à mieux le gérer en l'exprimant. S'articulant autour de thèmes comme le corps, la nature, la vie courante, les rêves, ils sont conçus de manière à ce que le lecteur puisse ralentir sa course quotidienne effrénée. Plutôt que de chercher à développer des capacités littéraires ou artistiques, cet ouvrage vise avant tout l'épanouissement de la personne et l'expression d'une paix intérieure.

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Pour plusieurs, une vie accomplie passe désormais par le développement des potentialités créatrices. En outre, la créativité peut aider à résoudre de multiples conflits intérieurs, tant émotifs qu’existentiels. Cet ouvrage nous convie à l’exploration de notre moi profond à l’aide du dessin et de l’écriture, deux outils dont l’association est très positive. L’approche thérapeutique zen est ce qui en fait l’originalité. Ressentir ce qui se passe ici et maintenant, sortir de sa fuite vers l’avant ou des ruminations du passé est essentiel pour parvenir à se recentrer sur soi. En mettant l’accent sur l’état de relaxation et de méditation, les exercices pratiques proposés permettent de s’éloigner du stress et d’apprendre à mieux le gérer en l’exprimant. S’articulant autour de thèmes comme le corps, la nature, la vie courante, les rêves, ils sont conçus de manière à ce que le lecteur puisse ralentir sa course quotidienne effrénée. Plutôt que de chercher à développer des capacités littéraires ou artistiques, cet ouvrage vise avant tout l’épanouissement de la personne et l’expression d’une paix intérieure.

Biographie de l'auteur

Anne-Marie Jobin est art-thérapeute. Elle a fondé en 2004 l’École le Jet d’Ancre afin de former des professionnels à la méthode du journal créatif. Elle a formé également des intervenants en France et en Belgique. Elle est l'auteur de Le Nouveau journal créatif (code IF 472242) aux éditions de l'Homme.

Détails sur le produit

  • Broché: 230 pages
  • Editeur : LE JOUR (22 novembre 2012)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2890448207
  • ISBN-13: 978-2890448209
  • Dimensions du produit: 24 x 19 x 1,6 cm
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (3 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 19.005 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un très beau livre... à avoir ! 8 février 2013
Par Shalom
Format:Broché|Achat vérifié
Si, comme moi, vous aimez avoir des outils de développement personnel à la fois doux et puissants qui révèlent vos trésors intérieurs, alors ce livre est pour vous !
Anne-Marie Jobin partage avec nous une mine d'exercices variés et qui peuvent mener très loin. Merci à elle !
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4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 super..... 14 avril 2013
Format:Broché|Achat vérifié
ce livre ouvre plein de possibilités d'exercices pour se connaître soi, autant que pour créer des mises en situation en formation !
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5 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Simple et vivifiant 26 décembre 2012
Format:Broché|Achat vérifié
Je recommande ce livre à tous ceux qui souhaitent retrouver leur créativité et à ceux qui cherchent à mettre de la vie dans leur vie!
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