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Faire face à la souffrance : Choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement Broché – 27 août 2009


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Psychologue et psychothérapeute, Benjamin Schoendorff est l'un des pionniers de l'introduction de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) en France. Il conduit des recherches en neurosciences visant à identifier les processus cérébraux liés à l'acceptation, et anime de nombreuses formations à I'ACT et aux Thérapies Comportementale et Cognitives (TCC).


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Détails sur le produit

  • Broché: 207 pages
  • Editeur : Retz (27 août 2009)
  • Collection : Faire face
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2725628741
  • ISBN-13: 978-2725628745
  • Dimensions du produit: 21,4 x 15 x 1,4 cm
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52 internautes sur 54 ont trouvé ce commentaire utile  Par M. Aalberse sur 29 septembre 2009
Format: Broché
Instructif, solide et pas lourd

L'approche décrite dans ce livre, bien accessible et fort agréable à lire, a des bases scientifiques très sérieuses.
Pourtant, il ne s'agit pas d'un exposé académique et abstrait, ni d'un "bestseller facile" qui promet une fois de plus le bonheur en sept étapes, mais plutôt d'une guide pratique et fondé, qui déblaie un chemin vers plus de dignité, de vitalité, de lucidité et de sens.
Ce livre nous aide à clarifier que nous avons à chaque moment le choix, soit d'essayer de nous débarrasser de nos problèmes ou d'éviter la souffrance - souvent en vain ou au prix de notre vitalité -, soit de nous engager dans des actions qui correspondent à nos propres valeurs humaines.
Et il nous donne les outils de le faire, des outils qui, selon un nombre grandissant de recherches scientifiques, donnent des résultats solides.

En lisant, j'avais l'impression d'assister à un atelier ACT (Thérapie de l'Acceptation et Engagement)avec l'auteur qui s'avère, au moins sur papier, un formateur et thérapeute compétent et généreux, dont on savoure les explications et consignes claires, pertinentes et souvent humoristiques, comme le sont les illustrations.
Et pour ceux qui veulent comprendre pourquoi ça marche, la postface présente de façon très accessible la théorie scientifique sous jacente. C'est la meilleure introduction à cette théorie (la Théorie des Cadres relationnelles) que j'ai lu à ce jour.
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13 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile  Par l'homme qui marche sur 10 décembre 2010
Format: Broché
Un livre de plus sur le développement personnel?
Pas vraiment, parce que là c'est de la haute pointure scientifique, mais dans une vulgarisation grand public accessible et efficace.
Grâce à ce livre on peut se retrouver soi-même et se sentir mieux.
Il s'agit de méthodes faciles à comprendre, à appliquer seul pour se recentrer sur soi, et aussi sur les autres si cela nous importe.
J'ai personnellement testé et cela m'apporte beaucoup.
Pourquoi j'ai fait confiance à cette méthode? Parce qu'elle est reconnue dans le monde de la psychologie scientifique. Elle a été testée et a fait ses preuves.
Comment ça marche? C'est une avancée dans les thérapies comportementales et cognitives qui bénéficie des apports de plusieurs choses:
-la théorie de cadres relationnels.
-les techniques du type "pleine conscience" voisines de la méditation, appliquées différemment.
-une utilisation nouvelle de techniques issues des thérapies comportementales et cognitives.
-une autre vision de la souffrance, et de l'engagement vers les valeurs personnelles.
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21 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile  Par M. grand sur 13 septembre 2009
Format: Broché
Une approche très innovante de la souffrance . Plus question d'apprendre des nouvelles astuces pour mieux être- ici on apprendre à mieux vivre !!!!

Personnellement cela m'a beaucoup aidée. J'ai essayé pas mal des choses pour me débarrasser de mes doutes sur moi. Mais, à chaque fois, mes doutes persistaient et pire encore je commençais à douter de mes capacités à résoudre mes problèmes de doutes !!! Quelle libération de ne plus lutter !

Ce livre m'a permis de mieux reconnaitre ce qui était important pour moi dans ma vie : et j'ai choisi la VIE . Grâce aux nombreux exercices proposés dans ce livre, j'ai pu faire mes premiers pas. De plus, avec le site web du livre ([...]) on ne se sent jamais seul.

Je ne peux que vous recommander ce livre de tout mon caeur : bonne lecture et bon voyage !
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22 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile  Par jocelyne sur 20 septembre 2009
Format: Broché
Quel ouvrage ! Il se lit facilement, s'adresse à un grand public ; et peut aussi s'avérer utile pour les thérapeutes qui se lancent dans la pratique de l'ACT du fait des nombreux exemples, exercices et mise en pratique concrète de ce type de thérapie. Bravo à Benjamin Schoendorff qui a, je crois, donné de tout son cœur pour nous transmettre son savoir, sa pratique, et qui nous aide ainsi à trouver des moyens visant à vivre plus sereinement avec nous même. Je le recommande vivement.
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24 internautes sur 26 ont trouvé ce commentaire utile  Par Daphné sur 7 novembre 2009
Format: Broché
Ce livre est construit comme si on assistait à un atelier. Chaque chapitre s'emboîte l'un à la suite de l'autre. Il est rempli d'exemples concrets, de tableaux, d'illustrations et l'écriture est dans un style simple et clair. Il est aussi utile pour les thérapeutes intéressés à ACT qu'aux non thérapeutes. Il m'a beaucoup inspirée pour construire un groupe de thérapie. J'ai rarement lu un livre dont le contenu est aussi applicable au quotidien. Bravo pour la simplicité et l'efficacité des interventions proposées. Un MUST dans la compréhension pratique de l'ACT.
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