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Fat Burner Intensif - Fitness VO

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Détails sur le produit

  • Acteurs : Anaïs Royer
  • Réalisateurs : Nicolas Fauvel
  • Format : Couleur, PAL
  • Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
  • Région : Toutes les régions
  • Rapport de forme : 1.78:1
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Productions
  • Date de sortie du DVD : 18 mars 2013
  • Durée : 43 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5 21 commentaires client
  • ASIN: B00BSAGKMI
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 7.816 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Description du produit

Dépense énergétique maximale Mouvements simples à la portée de tous Entrainement très complet : Cardio / Musculation / Motricité En associant forte dépense énergétique et renforcement musculaire, ce FatBurner Intensif, vous conviendra si votre objectif est de redessiner rapidement votre silhouette. Difficulté Cardio : 3,5/5 Renforcement Musculaire : 3/5 Endurance : 3,5/5 Coordination : 2/5

Synopsis

En associant forte dépense énergétique et renforcement musculaire, ce FatBurner Intensif, vous conviendra si votre objectif est de redessiner rapidement votre silhouette.

Commentaires en ligne

Meilleurs commentaires des clients

Voici un DVD qui a plusieurs vertus: il est éducatif, car Anaïs Royer explique bien la méthodologie, la raison de ses choix il est complet, en combinant les exercices cardio et renforcement musculaire pour le bas, le haut et le milieu du corps; il est simple: les exercices sont simples, peu nombreux, intenses, pour certains novateurs, entre fitness et préparation physique; il s'agit le plus souvent de figures simples combinant un pas LIA-HIA avec un renforcement musculaire. l'ensemble, efficace, rythmé, est donc peu fastidieux à suivre, l'intensité vient des combinaisons et du nombre de répétitions.par exemple échauffement court mais efficace, bien dans les tendances actuelles, la transition vers le corps de séance étant fluide. exercices modulables en fonction de ce que l'on ressent (HIA, LIA....) et de son niveau. Ces variantes sont faciles à suivre (présentations simultanées).
C'est facile à mémoriser, à suivre, en outre, la méthodologie est actuelle, alliant mouvements classiques et innovations simples et sûres. Un DVD précieux et qui se distingue de la masse des productions. Une grande réussite.
Le travail se termine par une courte séquence de récupération et de redynamisation simple et moderne.
Un plus: la séance est courte et sportive (mais évidemment suffisante et très efficace étant donnée l'intensité, ce qui s'inscrit bien dans le courant des connaissances actuelles). A compléter par stretching: Anaïs Royer.
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Par danmoto le 2 octobre 2013
Un excellent DVD tant par la qualité des commentaires que le rythme, ambiance sympa, on se défoule en se faisant du bien.
A voir et à revoir pour bien assimiler le contenu.
J'ai retrouvé une silhouette beaucoup moins "empattée" !!!
Je suis fan de ce DVD et je le recommande fortement.
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Par dec TOP 500 COMMENTATEURSVOIX VINE le 31 juillet 2013
Achat vérifié
Ce DVD est intense. Les gestes pour le bas du corps fait penser au DVD body shape ou body sculpt intensif (de la même collection) mais en plus rapide et avec des sauts.
Comme toujours, il y a différents niveaux de progression. Il est donc possible de débuter les mouvements avec une plus faible amplitude.
Les 20 premières minutes sont intenses.
Tous les mouvements du cours sont très efficaces bien que très simples. On sent bien chaque muscle travailler.
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Les mouvements sont simples mais demandent une forte dépense énergétique. Le côté intensif peut être atténué en commençant a suivre les variantes plus simples (montrées par un autre prof). Très cardio et très muscu, avec montée et redescente de rythme cardio, ce DVD est définitivement mon préféré. J'essaye d'alterner avec d'autre cours histoire de varier les plaisirs. Un DVD que je conseille, surtout pour une "opération maillot de bain".
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Par Laura le 1 décembre 2013
Achat vérifié
Ce DVD est bien gros travail sur le corps et efficace... Mouvement simple j'aurais juste aimé un DVD plus long avec les séances au fur a mesure pour ne pas travailler toujours la même chose. Mais je recommande !
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Par céline le 16 février 2014
Achat vérifié
J'aime bien la première partie, très dynamique et qui correspond bien à ce que j'en attendais. Par contre, la seconde partie ne concerne que les abdominaux, beaucoup trop !
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Achat vérifié
grosse montée cardio et bon entrainement.
mouvements faciles à réaliser mais surement très efficaces.
bon achat qui permet de varier.
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Par lilitho le 13 janvier 2015
séance super intense qui permet de bien travailler tout le corps (jambes/ bras et abdos)
j'aime parce que la prof donne plein de conseils pour bien faire les exercices sans se faire mal; de plus les variations (une personne qui fait les mouvements de moindre intensité) permettent de faire selon son niveau et de progresser.
de plus, la durée de la séance une quarantaine de minutes est ni trop longue ni trop courte avec en fin de séance une bonne session d'étirements très appréciable.
je recommande car séance de qualité et prof au top car très pédagogue!
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