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The Feeling Good Handbook [Anglais] [Broch�]

David D. Burnes (Auteur)

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Book Description

With his phenomenally successful Feeling Good: The New Mood Therapy, Dr. David Burns introduced a groundbreaking, drug-free treatment for depression. Now in this long-awaited sequel, he reveals powerful new techniques and provides step-by-step exercises that help you cope with the full range of everyday problems.

* Free from fears, phobias, and panic attacks
* Overcome self-defeating attitudes
* Discover the five secrets of intimate communication
* Put an end to marital conflict
* Conquer procrastination and unleash your potential for success

With an up-to-date section on everything you need to know about commonly prescribed psychiatric drugs and anxiety disorders such as agoraphobia and obsessive-compulsive disorder, this remarkable guide can show you how to feel good about yourself and the people you care about. You will discover that life can be an exhilarating experience.

Ingram

Revised with up-to-date information on the most commonly prescribed psychiatric drugs, "The Feeling Good Handbook" has sold more than 500,000 copies in previous editions.

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D�tails sur le produit

Broch�: 608 pages
Editeur�: Plume; �dition : Rev Sub (14 juillet 2007)
Collection : PGVI: PLUME
Langue : Anglais
ISBN-10: 0452281326
ISBN-13: 978-0452281325
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