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Feeling Good: The New Mood Therapy
 
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Feeling Good: The New Mood Therapy [Format Kindle]

David D. Burns M.D.
3.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (6 commentaires client)

Prix conseillé : EUR 5,75 De quoi s'agit-il ?
Prix éditeur - format imprimé : EUR 7,47
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

The good news is that anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other ′black holes′ of depression can be cured without drugs. In Feeling Good, eminent psychiatrist David D. Burns, M.D. outlines the remarkable, scientifically proven techniques that will immediately lift your spirits and help you develop a positive outlook on life.

Now, in this updated edition, Dr Burns adds an all-new Consumer′s Guide To Antidepressant Drugs, as well as a new introduction to help answer your questions about the many options available for treating depression.

Recognise what causes your mood swings.

Nip negative feelings in the bud.

Deal with guilt.

Handle hostility and criticism.

Overcome addiction to love and approval.

Build self-esteem.

Feel good everyday.

Some text and images that appeared in the print edition of this book are unavailable in the electronic edition due to rights reasons.

Biographie de l'auteur

David D. Burns, M.D., a clinical psychiatrist, conveys his ideas with warmth, compassion, understanding, and humor unmatched by any other writer in the self-help field. His bestselling Feeling Good: The New Mood Therapy has sold more than three million copies to date. In a recent national survey of mental health professionals, Feeling Good was rated number one—from a list of more than one thousand—as the most frequently recommended self-help book on depression. His Feeling Good Handbook was rated number two in the same survey.

Dr. Burns's entertaining teaching style has made him a popular lecturer for general audiences and mental health professionals throughout the country as well as a frequent guest on national radio and television programs. He has received numerous awards including the Distinguished Contribution to Psychology Through the Media Award from the Association of Applied and Preventive Psychology. A magna cum laude and Phi Beta Kappa graduate of Amherst College, Dr. Burns received his medical degree from the Stanford University School of Medicine. He is currently clinical associate professor of psychiatry at the Stanford University School of Medicine and is certified by the National Board of Psychiatry and Neurology.


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Commentaires en ligne

3.5 étoiles sur 5
3.5 étoiles sur 5
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Par zzluzz
Format:Poche
Permet de comprendre et se reprendre dans les situations fréquentes de la vie (identifier les penses automatiques et parasites qui influencent notre état d’esprit négatif général).
Les conseils faciles à appliquer.

J'ai surtout bien apprécié le chapitre sur la gestion de l'agressivité. J'ai appris faire face à des personnes agressives (comment répondre pour les calmer et sans s’abaisser) et gérer les conflits (ne pas se laisser influencer par les réactions automatiques et émotives qui importent les parties , mieux écouter et ne pas se sentir critiqué).

L’auteur a fait plusieurs livres sur le sujet, il expose donc bien ses idées d’une maniéré structurée.

La qualité de l'impression est bien inférieure à la qualité de Feeling good Handbook (de même auteur) par exemple. Ce livre est plutôt de petit format à lire partout, le Handbook est de grand format, plus agréable pour travailler avec mais moins pratique dans le métro.
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3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
Format:Poche
Ce livre présente une approche très simple et d'une efficacité redoutable pour lutter contre la dépression.

Grace à cet ouvrage il ne m'a fallu qu'un mois pour guérir les aspects les plus génants de ma dépression. Merci David D. Burns.
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3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 un livre indispensable 12 février 2007
Par pgp
Format:Poche|Achat vérifié
un livre d'une efficacité et d'une simplicité étonnantes, dommage qu'il ne semble plus être disponible en français
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