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Fitness Challenge - Cuisses Abdos Fessiers


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Détails sur le produit

  • Acteurs : Jérémy Garcia
  • Format : Couleur, PAL
  • Audio : Français
  • Région : Toutes les régions
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Poductions
  • Date de sortie du DVD : 8 mai 2009
  • Durée : 86 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.1 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (23 commentaires client)
  • ASIN: B00242EUDA
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 25.773 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Description du produit

AU BOUT DU CHALLENGE : DES RESULTATS RAPIDES ET VISIBLES Cette séance de renforcement musculaire est sans doute très exigeante. Mais qui a dit que redessiner son corps serait facile et sans effort ? Si vous avez besoin de résultats rapides pour vous motiver à continuer, il vous faut une séance qui vous apporte ces résultats. Ce Cuisses / Abdos / Fessiers vous aidera à atteindre vos objectifs. Innovante dans son approche et son contenu, la collection Fitness Challenge vous propose de redécouvrir les concepts fitness les plus connus. Parce que chez vous, bien plus qu en club, vous avez besoin d une séance motivante avec un coach dynamique et pédagogue. Le Challenge que nous vous proposons, vous permettra, selon vos objectifs ou vos envies, de vous amuser, de vous dépasser, et d améliorer votre condition physique.

Synopsis

Cette séance de renforcement musculaire est sans doute très exigeante. Mais qui a dit que redessiner son corps serait facile et sans effort ? Si vous avez besoin de résultats rapides pour vous motiver à continuer, il vous faut une séance qui vous apporte ces résultats. Ce Cuisses / Abdos / Fessiers vous aidera à atteindre vos objectifs.

Commentaires en ligne

4.1 étoiles sur 5

Commentaires client les plus utiles

8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile  Par Avenet le 11 février 2010
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Ce cours est assez difficile, et donc plutôt efficace. On sent les muscles travailler. En tant que débutante, je n'ai pas réussit à tout faire la première fois, mais au fil des séances, on maitrise de mieux en mieux les exercices.
C'est dommage qu'il n'y ait qu'un seul cours (même si à certains moment il propose 3 niveaux de difficultés pour un même exercice). Je pense qu'on se lasse de refaire les mêmes mouvements au bout d'un certain temps.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Sonja Gut le 28 mars 2011
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Bon DVD, d'un niveau que je ne trouve pas trop difficile. Jérémy est calme, un peu soporifique. Mais l'alternance de mouvements rapides et lents, permet de travailler les muscles en profondeur. Le niveau des exercices d'abdos n'est pas assez difficile pour moi qui fait 7 heures de fitness par semaine, mais d'un niveau acceptable pour les sportifs mediums.
Je le recommande en alternance avec un entrainement basé sur l'ensemble du corps, pour pouvoir travailler le dos et les bras.

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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par Juliette D le 29 avril 2013
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J'étais inscrite dans une salle de sport et suivais régulièrement des cours de fitness. pour des raison de santé et financières, j'ai arrêté mon abonnement.
j'ai choisi ce DVD pour continuer un entrainement à la maison et parcequ'il assurait un travail difficile... trop difficile !! J'ai mal à la hanche et je ne peux pas faire plusieurs exercices.
mais sinon, je pense que ce DVD est adapté à ceux qui on l'habitude des execices de renforcement musculaire et qui veulent aller encore plus loin!
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par stef le 11 septembre 2011
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super dvd , le niveau est élevé, je suis habitué à faire des cours de CAF en salle et j'ai eu du mal à finir les séries. les résultats se font ressentir rapidement! très bon dvd!
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par virginie le 8 juillet 2012
Ce DVD est très bien conçu, bien expliqué. J'ai l'habitude de fréquenter depuis plusieurs années les salles de sport et je n'arrive pas à terminer certaines séries de ce DVD. Ce serait à recommander, je le ferais sans hésitation !
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Par MPC16 le 3 décembre 2012
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Durée d'environ 45 minutes. Pas de matériel nécessaire. Animateur sympa, 2 "accompagnatrices" dans le fond que je ne trouve pas très utiles. Aucune interaction. DVD pas très vivant. Les exercices proposés sont bien ciblés sont d'un bon niveau. On sent vraiment les muscles travailler. Nécessite un certain niveau de forme physique. Bémol: exercices pas toujours bien expliqués, notamment sur quelle est la bonne posture à adopter. Aucune variante n'est offerte, notamment pour les gens qui souffrent du dos... La sécurité pourrait être mise à mal pour des personnes n'effectuant pas les exercices correctement. Je ne recommande pas à moins de bien s'y connaitre.
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Par LENA le 27 septembre 2012
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D'un niveau bien supérieur au DVD de Jessica MELLET, ce DVD nous propose un entrainement complet, particulièrement pour les fessiers. Le prof est sympathique, les exercices proposés font partis de ceux qui donnent le plus de résultats, par contre, ils peuvent pour certains, s'avérer vraiment difficiles: je ne le conseillerai pas pour recommencer l'entrainement, mais après... on souffre mais on sait que les résultats vont être là. Je le conseille. Fitness Challenge - Cuisses Abdos FessiersFitness Challenge - Cuisses Abdos Fessiers
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Par MPC16 le 23 juin 2015
DVD de niveau assez difficile. Ce qui ne me plait pas trop est que les postures justes ne sont pas expliquées. Il n'y a pas de pas à pas. Le prof n'est pas motivant, il ne met pas l'ambiance... C'est direct et efficace. De plus, les postures ne sont pas toujours bien filmées et du coup on ne voit pas tout ce qu'il faudrait (haut corps vs bas corps). Je recommanderais pour qqn qui s'y connait bien et qui souhaite faire du travail à la maison.
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