ou
Identifiez-vous pour activer la commande 1-Click.
ou
en essayant gratuitement Amazon Premium pendant 30 jours. Votre inscription aura lieu lors du passage de la commande. En savoir plus.
Plus de choix
ShamanProdu... Ajouter au panier
EUR 14,00
SPIDO DVD 100 % Neuf Ajouter au panier
EUR 14,99
Vous l'avez déjà ? Vendez votre exemplaire ici
Désolé, cet article n'est pas disponible en
Image non disponible pour la
couleur :
Image non disponible

 

Fitness Challenge - Abdos fessiers

Gisèle Godiane , Nicolas Fauvel    Tous publics   DVD
3.8 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (20 commentaires client)
Prix conseillé : EUR 15,00
Prix : EUR 14,12 Livraison gratuite dès EUR 25 d'achats. Détails
Économisez : EUR 0,88 (6%)
  Tous les prix incluent la TVA
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
En stock.
Expédié et vendu par Amazon. Emballage cadeau disponible.
Voulez-vous le faire livrer le samedi 2 août ? Choisissez la livraison en 1 jour ouvré sur votre bon de commande. En savoir plus.

Vous cherchez un DVD, un Blu-ray ou une Série TV?

DVD, Blu-ray & Séries TV en promotion
Découvrez toutes nos promotions DVD, Blu-ray & Séries TV.

Offres spéciales et liens associés


Produits fréquemment achetés ensemble

Fitness Challenge - Abdos fessiers + Challenge Minceur - Fitness team + Body Sculpt - Fitness team
Acheter les articles sélectionnés ensemble

Quels sont les autres articles que les clients achètent après avoir regardé cet article?


Détails sur le produit

  • Acteurs : Gisèle Godiane
  • Réalisateurs : Nicolas Fauvel
  • Format : Couleur, Cinémascope, PAL
  • Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
  • Sous-titres : Français
  • Région : Toutes les régions
  • Rapport de forme : 1.77:1
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Productions
  • Date de sortie du DVD : 1 avril 2009
  • Durée : 91 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 3.8 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (20 commentaires client)
  • ASIN: B001VE85XI
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 20.553 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
  •  Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?


Contenu additionnel

Extraits des 12 DVD Fitness Challenge (36')

Descriptions du produit

Description du produit

POUR UNE ALLURE PLUS DYNAMIQUE Des fessiers musclés et harmonieusement dessinés, un ventre plat et tonique : voici des objectifs que vous atteindrez plus facilement grâce à ce programme. Conçu par Gisèle Godiane, cette séance est focalisée sur des groupes musculaires essentiels pour avoir une belle silhouette, une posture saine ... et un moral dynamique ! Innovante dans son approche et son contenu, la collection Fitness Challenge vous propose de redécouvrir les concepts fitness les plus connus. Parce que chez vous, bien plus qu en club, vous avez besoin d une séance motivante avec un coach dynamique et pédagogue. Le Challenge que nous vous proposons, vous permettra, selon vos objectifs ou vos envies, de vous amuser, de vous dépasser, et d améliorer votre condition physique.

Synopsis

Des fessiers musclés et harmonieusement dessinés, un ventre plat et tonique : voici des objectifs que vous atteindrez plus facilement grâce à ce programme. Conçu par Gisèle Godiane, cette séance est focalisée sur des groupes musculaires essentiels pour avoir une belle silhouette, une posture saine... et un moral dynamique !

Les clients ayant acheté cet article ont également acheté


Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
28 internautes sur 28 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Efficace 9 mai 2010
ce sont des exercices très efficaces pour ceux ou celles qui veulent perdre du ventre, tonifier les fessiers et affiner la taille. Ca a l'air simple lorsqu'on regarde le dvd sans travailler, mais aie aie aie lorsqu'on s'y met.
l'idéal est de faire au moins 3x/semaine pour des meilleurs résultat.
mais comme elle le dit elle même faites à votre rythme.
Pour les explications, elles sont claires et précises.
J'ai adoré et je pense commander d'ici peu d'autres dvd de la même collection.
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
17 internautes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 j'adore 28 juin 2010
Très bon dvd, le rythme et les exercices sont variés, on sent que les muscles travail. Il est pas toujours facile de tenir toute la durée des exercices, notamment les fessiers, lorsqu'on réalise le cours les premières fois mais avec la pratique on s'améliore et ça motive. en plus la prof et sympa et n'en fait pas des tonnes. A refaire encore et encore on se sent bien et détendu après le cours.
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 pour une réelle remise en forme 31 octobre 2011
Par asmag
Achat vérifié
Idéal pour retrouver sa silhouette, mais attention à la surchauffe!... Malgré des difficultés techniques surmontables, les exercices et le rythme restent difficiles à suivre pour quelqu'un qui n'aurait pas fait de sport depuis longtemps (ou après un bébé par exemple...) Il faut savoir suivre son propre rythme pour optimiser les résultats..
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 waou ! 23 octobre 2011
Par l1lly
Les + : intense, les explications sont claires.
Efficace.Des exercices à la portée de tous(toutes)Un vrai cours de gym.
Les -: absence de chapitres permettant de choisir un exercice ou de ne faire que des abdos ou que des fessiers.
surtout ne pas se limiter à ce DVD cela peut être lassant.
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
10 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Avis mitigé... 14 mai 2011
Achat vérifié
J'ai pratiqué le fitness en salle et depuis plusieurs mois maintenant sur DVD. J'ai testé d'autres cours sur DVD et j'avoue que c'est, de loin, le cours d'abdos fessiers le plus difficile que j'ai eu à suivre ! C'est très démotivant car la coach et ses deux acolytes n'ont pas l'air de souffrir le moins du monde. Les séries sont longues et fastidieuses... A moins de pratiquer le fitness de manière intensive, il est quasi impossible de terminer les séries sans avoir fait une petite pause entre deux enchaînements. Par contre, niveau efficacité des mouvements et explications, il n'y a rien à redire, les enchaînements sont bien expliqués et l'on sent que la coach est compétente. Mon avis est donc partagé mais, c'est certain, je n'utiliserai pas souvent ce DVD.
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 un bon cours d'abdos fessiers 13 mars 2013
Par A.C
Achat vérifié
Un cours dynamique et accessible à tous, très bien fait, on souffre un peu la première fois
mais ensuite vous verrez vous serez capable de le faire deux à trois fois par semaine.
Une coach géniale qui donne la pêche !
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 globalement très bien 11 septembre 2011
Par gaalco
exercices efficaces, commentaires prévenant les mauvaises postures, une marge de progression même pour qqun de déjà sportif, Gisèle est agréable et encourageante. je suis contente de ce dvd. Le seul point négatif est le fond sonore : on préfèrerait de la vraie bonne musique entrainante mais je suppose qu'il faut payer des droits...
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
3.0 étoiles sur 5 fitness 19 juin 2014
Achat vérifié
Je vous le conseil vivement je ne suis pas déçu de mon achat, les explications sont bien donner. ... bon
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5 séance parfaite pour personnes confirmées
Je pratique le fitness depuis 12 ans et complète mes séances en salle avec les dvd de cette collection. Lire la suite
Publié il y a 7 mois par LENA
1.0 étoiles sur 5 Difficile
C'est une vidéo très difficile à suivre même pour moi qui fréquente assez régulièrement une salle de sport. Lire la suite
Publié il y a 10 mois par Zida Gaëlle
4.0 étoiles sur 5 Très bon produit
Tres dynamique, il est adapté aux débutants ou pour poursuivre ses efforts à la maison après des cours en salle.
Publié il y a 11 mois par Romane92
3.0 étoiles sur 5 intense mais sans âmes
dur mais efficace, la prof n est pas du tout compatissante et n'a pas l'air de souffrir même un tantinet, mais les résultats sont là quand même.
Publié il y a 12 mois par lomanzo celine
5.0 étoiles sur 5 GIGI FAIT LE SHOW...SUPERBE
Bon direction la Brasserie...Harengs pommes à l'huile, cassoulet, brie, café Liégeois...St Joseph Et un Armagnac pour boucler...J'étais bien... Lire la suite
Publié il y a 13 mois par BAGRATION
4.0 étoiles sur 5 Ce que je recherchais
Très bon cours qui fait VRAIMENT travaillé je trouvais toujours le niveau des videos trop simples et pourtant je viens d'accoucher même si avant je faisais beaucoup... Lire la suite
Publié il y a 20 mois par lala
1.0 étoiles sur 5 Nul !
15€ pr un DVD ou il n'y a quun seul exercice de 45 min ça fait très très cher! C'est dommage qu'il n'y est pas plus de choix dexercices. Lire la suite
Publié le 2 mai 2012 par maman bleue
4.0 étoiles sur 5 efficace
habituée des salles de fitness, j'ai vraiment eu l'impression d'être avec de vraies profs, cours très abordable pour débuter ou pour une reprise, un peu light... Lire la suite
Publié le 12 mars 2012 par Souris
5.0 étoiles sur 5 Super séance
Je viens de faire la séance de ce DVD. Je trouve que c'est un niveau abordable, mais il faut quand même avoir pratiqué un peu avant. Lire la suite
Publié le 28 novembre 2011 par Céline et Nicolas
Rechercher des commentaires
Rechercher uniquement parmi les commentaires portant sur ce produit

Discussions entre clients

Le forum concernant ce produit
Discussion Réponses Message le plus récent
Pas de discussions pour l'instant

Posez des questions, partagez votre opinion, gagnez en compréhension
Démarrer une nouvelle discussion
Thème:
Première publication:
Aller s'identifier
 

Rechercher parmi les discussions des clients
Rechercher dans toutes les discussions Amazon
   


Rechercher des articles similaires par rubrique


Commentaires

Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?