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Fitness Zone 11 - Kick N' Fit


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Détails sur le produit

  • Réalisateurs : Nicolas Fauvel
  • Format : PAL
  • Audio : Français
  • Région : Toutes les régions
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Productions
  • Date de sortie du DVD : 20 juin 2007
  • Durée : 116 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (9 commentaires client)
  • ASIN: B000PHX4JC
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 25.974 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Description du produit

L essence des arts martiaux et du fitness dans un cours explosif ! Kickboxing, Karaté, Boxe, TaiChi et Fitness vous offrent un cocktail intense servi sur fond de musique sur-vitaminée. Si vous avez envie de déstresser et de vous défouler, le Kick N Fit est forcément le cours que vous recherchez. Cette chorégraphie de combat a été développée pour vous initier aux mouvements de base de self-défense ... toujours sans violence et sans adversaire. Cette séance d une heure améliore la tonicité musculaire et représente un entraînement cardiovasculaire exceptionnel. La dépense énergétique est également extrêmement élevée : les calories brûlent au même rythme que la musique !

Biographie de l'acteur

Emmanuel Akermann est reconnu comme étant le meilleur représentant de cette discipline en France. 3ème Dan de Karaté et diplômé d Etat des métiers de la forme, il est l auteur de nombreux ouvrages et de DVD sur le karaté et le fitness.

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33 internautes sur 33 ont trouvé ce commentaire utile  Par Mililie sur 27 août 2007
Je pratique ce Dvd depuis plus d'un mois maintenant et je ne m'en lasse vraiment pas! Certes la première séance est un peu laborieuse mais dès la seconde on est à fond dedans! Ce dvd est bien fait car après une bonne séance d'échauffement on commence avec le Round 1 (il y en a 5...). Au fur et à mesure des séances on devient plus doué et on peut se rajouter un round jusqu'à réussir à effectuer les 5 d'un coup! On est censé perdre 530 calories pour une séance complète et vu comme on fini trempé je n'en doute pas! On se dépense, on se défoule, on se sculpte et on travaille le cardio, ajoutez à cela l'apprentissage de mouvements de self defense (entre autres)avec un prof sympa et vous obtenez une séance de Kick'N fit vraiment amusante et efficace, à recommander vivement!
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6 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile  Par Langlasse sur 16 juillet 2009
Les mouvements sont biens expliqués. Pas besoin d'être une star des salles (c'est loin d'être mon cas). Ca change franchement du LIA et de l'aerobic. Bref pour toutes celles qui ont envie de se bouger et qui ne se reconnaisse pas dans les choregraphies habituelles du fitness de salle. Dommage qu'il n'y ait qu'un niveau!
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5 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par Frerejacques sur 21 novembre 2009
ce DVD est vraiment bien .Au début j'ai eu du mal mais ça fait trois fois que je m'en sers et c'est vrai qu'on se défoule bien , même si je l'avoue vers la fin ça devient dur car les muscles chauffent bien!!Je crois que je vais m'en servir plus souvent ça ne peut faire que du bien.
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3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par Delphine sur 14 octobre 2010
Dans ma lancé j'ai testé aussi ce dvd !
Comme je l ai apprécié ! On s y dépense en
passant un bon moment. On fait des mouvements qui sont proche
de ceux que nous pouvons trouver rééelement dans les disciplines
de combats. les positions sont bien expliquées !

je vous le recommande
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5 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile  Par Rousseau sur 1 décembre 2007
DVD très sympa pour se dépenser à la maison !
pour le prix, il ne faut pas se priver.
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