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Description du produit
La danse africaine à la portée de tous ! Mélange de fitness et de danse africaine, ce cours cadencé vous emporte dans une chorégraphie très originale, variée ... et dans la bonne humeur. Si vous avez toujours rêvé de danser sur des rythmes africains, vous défouler et faire un break sur tout ce qui vous stresse, alors venez vibrer, vous dépenser et tonifier votre corps pendant 45 minutes intenses et entraînantes. Durant un peu moins d une heure, vous allez suivre le rythme des percussions et danser avec Claude et son équipe. Vous allez tonifier votre corps et faire vos premiers pas de danse africaine.
Biographie de l'acteur
Claude MFouillou est professeur de danse africaine, de Hip Hop et de fitness. Ses différentes formations lui permettent de donner à ses cours un relief tout particulier avec une identité très forte. Déjà l auteur de plusieurs DVD sur la danse et sur le fitness, voici Claude dans son cours le plus complet : Afro Fit.
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15 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
bon dvd,
Par ixia (france) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Fitness Zone 7 - Afro Fit (DVD)
3 chorés + échauffement + étirements.c'est rythmé, rapide, même en étant débutant, on arrive à suivre, après quelques entraînements parfois, de toute manière, si on comprend pas, on remet le dvd! le plus difficile étant de coordonner les mouvements. Une chose est sûre : on se sent bien après 1 H de danse environ. seul bémol : le placement des bras, dans chaque choré, j'aurai aimé qu'il soit montré au ralenti ou mieux expliqué, même si, au final, on finit quand même par capter les mouvements. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
8 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile
2.0 étoiles sur 5
Très déçue également !!!,
Par Cam Kam "O.P." (France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Fitness Zone 7 - Afro Fit (DVD)
Je suis tout à fait d'accord avec Dubois juste au-dessus ! La discipline semble vraiment sympa mais rendue inaccessible par la prof ! Elle suppose qu'on connait les pas, elle nous ordonne de le faire "ensemble" et ne nous détaille rien ! Elle enchaîne les pas avec une humeur mi-maussade, mi-blasée (le coup de la montre sur la choré 2 c'est inégalable !), elle n'est pas du tout pédagogue, ni entrainante ! Elle donne les cours comme en cours de danse sauf que le DVD C de la 2D et on ne peut pas tout deviner (le "dégage" du pas en avant choré 2, il tombe de nulle part c'est hallucinant !) ! On a la sensation qu'on ne va jamais y arriver et on s'énerve toute seule devant son poste (ce qui n'est pas le but cherché...) ! Entre ses "pas de transition" (chanté), "dernière" (chanté) ou "la même chose à gauche" (chanté aussi, argh, c'est agaçant) on n'en peux plus ! Pis ses chorés c'est, bien sûr, pas expliqué auparavant, et surtout tout à droite puis tout à gauche ! J'en suis à la 5° visualisation et y'a rien à faire : ça ne se coordonne pas ! C'est trop bizarre... Le passage des talons-fesses "simple-simple-et double" mais finalement pas : si vous vous énervez, c'est normal..Franchement, j'ai plusieurs cours de Jessica Mellet et elle est a-do-ra-ble. Elle détaille bien, fait les pas progressivement, reste agréable et surtout elle encourage et reconnaît quand elle se trompe ! C'est tout bête mais ça met à l'aise ! Bref, je ne doute pas que Claude M'Fouillou soit une excellente prof mais en vrai ! Ses chorégraphies sont très belles, inaccessibles mais très sympas. Mais ainsi, si vous voulez vous mettre au sport chez vous, et surtout RESTER MOTIVEE, Fitness Zone C très bien mais Fitness Zone avec JESSICA MELLET C mieux!!!! Et quand vous serez "fitnesseuse" professionnelle, vous pourrez faire ce DVD d'Afro Fit... PS : les danseuses de la choré 2 sont agréables, elles ! Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
13 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile
2.0 étoiles sur 5
déçue,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Fitness Zone 7 - Afro Fit (DVD)
je suis très déçue. n'ayant jamais fait de danse africaine, j'étais très motivée par ce dvd. Le plus gros problème vient de la prof qui nous annonce par exemple un mouvement de bras à gauche alors que pour nous qui la regardons il est à droite et inversement. C'est la deuxième fois que j'essaie et je viens de m'arrêter car ça m'agace. Je trouve que les mouvements sont expliqués à la vavite et que tu te débrouilles comme tu peux ms c'est vraiment galère. C'est assez démotivant. De plus, les cadrages ne sont pas coordonnées avec les mouvements qu'elle annonce. Elle nous indique de faire un mouvement de pied et c'est cadré sur le buste des danseurs donc on ne peut pas copier ou se corriger. Vraiment très, trés déçue. je le déconseille aux débutants ou semi-débutants
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