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Fitness Zone 4 - Low Impact Aerobic

Jessica Mellet , Alexandre Mallier , Nicolas Fauvel    Tous publics   DVD
4.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (20 commentaires client)
Prix : EUR 14,00 Livraison gratuite dès EUR 25 d'achats. Détails
  Tous les prix incluent la TVA
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Détails sur le produit

  • Acteurs : Jessica Mellet, Alexandre Mallier, Juliette Matichard
  • Réalisateurs : Nicolas Fauvel
  • Format : PAL
  • Audio : Français
  • Région : Toutes les régions
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Productions
  • Date de sortie du DVD : 26 mars 2007
  • Durée : 99 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (20 commentaires client)
  • ASIN: B000OVLLPS
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 8.869 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Description du produit

La chorégraphie fitness accessible à tous ! Une chorégraphie simple et efficace sans sauts pour vous dépenser sans solliciter vos articulations. Ce programme ludique et très facile à suivre, vous permettra de dépenser des calories et de tonifier vos cuisses et vos fessiers. Les enchaînements se succèdent sur un rythme entraînant, et vous motivent pendant 45 minutes. En un peu moins d une heure, vous allez vous dépenser sur fond de musique dynamique et entraînante. Pour brûler des calories en rythme dans la bonne humeur avec un cours ludique et moderne, faites confiance à Jessica !

Descriptions du produit

L.I.A Low Impact Aerobic

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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 au calme 22 avril 2008
Par I. sauvage VOIX VINE
Achat vérifié
j'adore la danse, donc je suis satisfaite de ce dvd, 50 min de danse et on ne s'ennuie pas. les pas sont très bien expliqués et répétés plusieurs fois ainsi que les enchainements. Il faut bien sûr du rythme et une assez bonne mémoire pour retenir chaque séquence.
Un rythme plus rapide et d'autres séquences manquent voilà pourquoi je ne mets pas 5 étoiles
Ce dvd change des cours d'aérobic ou abdos fessiers
Si vous aimez la danse, si vous avez une paire de basket et de l'espace, pour réaliser les mouvements à l'aise, alors n'hésitez plus.
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Sympa mais... 3 avril 2010
Par Catherine
C'est une bonne séance pour s'initier, à refaire plusieurs fois mais dommage qu'elle ne soit pas un peu plus longue ( dure à peine une heure ). Attention le DVD ne passe que sur la télé pas sur un ordinateur, ce n'était pas précisé à l'achat.
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Parfait pour débutant 21 janvier 2010
Par Christie
Achat vérifié
N'ayant jamais fait de fitness en club, ni de danse, je peux donc témoigner pour dire que ce DVD est parfait pour les débutants.
Il est certain qu'on ne maîtrise pas tous les enchaînements dès la première séance, mais on n'est pas perdu.
L'animatrice explique bien tous les mouvements, et on apprends en même temps, les pas typiques du fitness.
Le plus de ce DVD est les deux modes d'affichage de la séance : soit un montage (gros plans, axes différents) ou soit un seul plan séquence en plan large ("comme en club"). C'est ce dernier mode que je préfère, on peux bien suivre les enchaînements.
Le petit bémol est l'espace que prend la chorégraphie, même en poussant quelques meubles, je n'ai toujours pas la place de faire tous les mouvements. Je fais donc des déplacements moins grands et ça passe.
J'ai également acheté "Gym Danse" de la même collection, mais c'est celui-là que je préfère, on se s'ennuie pas, et on se dépense sans forcer.
(Durée du cours : 45 min + 5 min d'étirement)
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Pour la musique on repassera 26 février 2013
Par Béran
Achat vérifié
Le DVD est divisé en 4 séquences, avec chaque fois une choré expliquée de manière très claire. Il est nécessaire de refaire plusieurs fois chaque séquence avant de la maîtriser. Je ne suis pas débutante et j'ai eu du mal à suivre la première fois. La musique n'est pas terrible. Enfin, faites en sorte d'avoir une très grande pièce à disposition parce qu'on tourne et on bouge beaucoup. C'est ce que je n'ai pas aimé dans ce DVD, j'estime avoir beaucoup de place pour faire ma gym, mais je ne dispose pas pour autant d'une salle de fitness à domicile. Les producteurs de ce type de DVD devraient tenir compte du fait qu'on n'a pas forcément 30m2 à disposition.
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5.0 étoiles sur 5 tres bien 20 juin 2014
Achat vérifié
Ce DVD est très bien
Le cours est facile a suivre et on travaille bien tout le corps , plus facile que certain DVD de Jessica mellet
Je recommande
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5.0 étoiles sur 5 super DVD 6 avril 2014
Achat vérifié
J'ai acheté ce DVD pour me remettre au sport de la maison après mon accouchement. Les 1eres séances sont difficiles, presque 1H d'effort soutenu, mais les gestes sont bien expliqués et suffisamment répétés, la prof est très pédagogue,
Au bout de plusieurs séances on s'approprie la choré et on se défoule vraiment dessus! On se sent vidé et apaisé ensuite, les résultats sont visibles, tout le corps travaille. Je le conseille à toutes celles qui cherchent LE dvd pour se remettre au sport
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5.0 étoiles sur 5 Lia 24 mars 2014
Achat vérifié
Très bon produit à conseiller pour tout les débutants, Bon sport à tous, j'ai hate d'essayer le niveau intermédiaire. Merci
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4.0 étoiles sur 5 LIA 24 décembre 2013
Par Clovis
Achat vérifié
Très bon produits - C'est ce que j'attendais;
Exercice parfait pour débuter. Super pour moi qui ai une hernie discale.
Je recommande ce produits.
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Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5 LOW LEVEL ATTACK
Super...très adapté...je viens du Taï-Chi...La lenteur me ressemble...La chorégraphie intitulée "Escargots et Tortues" ("Snails and Turtles") ponte... Lire la suite
Publié il y a 15 mois par BAGRATION
4.0 étoiles sur 5 Bouger et danser pour se maintenir en forme
Même si certains trouvent que la musique n'est pas super, les exercices sont bien. De toute façon, je n'ai pas été surprise du DVD, je suivais déjà... Lire la suite
Publié il y a 17 mois par COUTANT
5.0 étoiles sur 5 Très bien!
Je suis ravie de ce DVD car les cours de LIA ont souvent été remplacés par des cours de zumba (plus commercial) dans les salles de sport et cela me... Lire la suite
Publié il y a 17 mois par L. Sylvie
3.0 étoiles sur 5 Cours
J'avais déjà fait du LIA en club, dommage qu'il n'y ai qu'un seul cours de 45 min.
Vous en aurez vite fait le tour en 2 ou 3 cours. Lire la suite
Publié il y a 20 mois par Laure
5.0 étoiles sur 5 Super cours de danse
Depuis peu je me suis mise au sport et j'ai acheté dans le même gamme Gym dance.
Ce DVD est un peu plus chorégraphié et permet de danser durant 45min. Lire la suite
Publié il y a 23 mois par witch31
5.0 étoiles sur 5 avec le sourire
Un cours accessible aux débutants : les pas sont faciles à enchaîner même si on n'a jamais fait d'aérobic de sa vie. Lire la suite
Publié le 22 janvier 2012 par eve-stan
4.0 étoiles sur 5 LIA accessible à tous !
La chorégraphie est simple mais reste efficace ! On se dépense sur un rythme entraînant, tout en tonifiant nos cuisses et nos fessiers. Lire la suite
Publié le 2 novembre 2011 par Casix
4.0 étoiles sur 5 Bien
Bon DVD et entrainant, pour débutants voulant connaître les pas de base.
Faisant du Lia et Step en salle, j'aurai aimé des chorées plus complexes.
Publié le 19 août 2011 par Michel
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