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Fitness Zone 12 - Stretching

Jessica Mellet , Alexandre Mallier , Nicolas Fauvel    Tous publics   DVD
3.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (29 commentaires client)
Prix conseillé : EUR 15,00
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Détails sur le produit

  • Acteurs : Jessica Mellet, Alexandre Mallier, Juliette Matichard
  • Réalisateurs : Nicolas Fauvel
  • Format : PAL
  • Audio : Français
  • Région : Toutes les régions
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman productions
  • Date de sortie du DVD : 20 juin 2007
  • Durée : 90 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 3.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (29 commentaires client)
  • ASIN: B000Q6ZNT6
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 20.481 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Description du produit

Calme et détente pour un moment de vrai plaisir ! Découvrez maintenant, la sérénité d un instant de relaxation très agréable accompagné d une musique douce et reposante. Après une longue journée, il est souvent nécessaire de prendre le temps de retrouver ce sentiment de bien-être indispensable à notre équilibre. Vraiment accessible à tous, le stretching vous permet d étirer vos muscles pour gagner en souplesse et éviter les courbatures. En un peu moins d une heure, cette séance vous invite à la relaxation et à redécouvrir votre corps. Ce moment de bien-être deviendra vite un rendez vous indispensable.

Biographie de l'acteur

Jessica Mellet, championne de France de fitness, est considérée par les professionnels comme l une des plus douées de sa génération. Ses chorégraphies, toujours adaptées au niveau du public, sont servies par une excellente pédagogie : tout commence par des mouvements simples et parfaitement expliqués.

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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
30 internautes sur 30 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 super 25 août 2008
Par I. sauvage VOIX VINE
Achat vérifié
tout le corps est travaillé, ça fait un bien fou..les positions sont bien expliquées, c'est vraiment indispensable après une séance de sport. J'ai essayé et je ne peux plus m'en passer. La séance dure environ 40 min. Juste besoin d'un tapis de gym et de la place, les gestes sont d'assez grande amplitude
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18 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 vraiment bien 30 décembre 2008
Par Saofi TOP 500 COMMENTATEURS
Achat vérifié
on travaille tout le corps, les explications sont claires et détaillées, les mouvements simples, et en plus il suffit de pousser les fauteuils et mettre un tapis.
J'adore ce dvd et le "pratique" au moins une fois par semaine.
C'est encore plus sympa à plusieurs, mais même seule j'arrive à me motiver tant je me sens bien après.
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Une séance de base pour bien démarrer 19 novembre 2010
Il s'agit d'une longue séance de stretching qui part de la tête aux pieds. C'est complet, l'enchaînement est facile à mémoriser ce qui permet de travailler sans support et d'y revenir en cas de doute ou bien pour se replacer correctement. Autre point positif, le coach précise lorsque l'étirement peut être "corsé" selon le niveau de souplesse de chacun. Ce n'est pas une séance de yoga car la respiration n'est pas la même et la dynamique non plus. Je recommande cette séance pour commencer le stretching et le pratiquer après un bon exercice cardio et ou musculaire.
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17 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Pas mal 8 juin 2010
Par dec TOP 500 COMMENTATEURS VOIX VINE
45 minutes d'étirements.
Les différentes parties du corps sont prises en compte.
Bon DVD quand on pratique une activité sportive régulière (étirements à faire une à deux fois par semaine au besoin).
On peut aussi pratiquer ces étirements en dehors de toute activité physique pour permettre de se détendre et se déstresser.
Ce DVD est très clairement orienté "détente et relaxation" : lumière tamisée, voix douce et calme, ...
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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 parfait 24 juillet 2011
Par eve
Achat vérifié
Etant sportive je cherchais un dvd permettant de m'étirer. ce dvd est très bien fait , les postures sont bien expliquées et maintenues suffisamment longtemps pour etre efficaces.
Je suis blessée donc je pratique le streching tous les jours, en une semaine j'ai vraiment progressé et je compte continuer a utiliser le dvd environ 2 fois par semaine par la suite
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 évaluation CD fitness stretching 22 mai 2011
Ce produit s'inscrit dans la ligne des autres CD de fitness: excellent. C'est un cours simple mais très efficace, facile à suivre pour les débutants et très correct pour tout âge. je le recommande fortement aux personnes qui n'ont pas les moyens (financiers ou logistiques) de se rendre dans une salle de sport quotidiennement.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 de bons exercices 12 avril 2011
Par sophie
Les exercices correspondaient à mon attente. Ils sont faciles à réaliser car bien expliqués tout au long du DVD.
Il n'y a qu'une seule séance, c'est peut-être un peu court...
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Gardons la forme 25 mai 2013
Par COUTANT
Achat vérifié
Pour un moment de détente, c'est l'idéale. Mouvements faits dans l'étirement, la simplicité, c'est excellent pour commencer une bonne journée.
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Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5 Super séance!
Un excellent cours de stretching: bien expliqué et sans précipitation ce qui n'est pas toujours le cas en salle. Lire la suite
Publié il y a 18 jours par isamar
3.0 étoiles sur 5 Très bon.
Bon produit, parfait pour un niveau avancé, débutant ou personne pas souple s'abstenir... cependant incomplet car on n'étire pas du tout le haut du corps???
Publié il y a 28 jours par bernadette dumas
2.0 étoiles sur 5 impossible à visionner sur mon ordinateur
J'ai acheté ce dvd en même temps qu'un autre(gym direct 8, sandrine arcizet). Pour cet autre, aucun souci, je le visionne sans problème sur mon ordinateur, mais... Lire la suite
Publié il y a 6 mois par moemma
3.0 étoiles sur 5 Stretching à la maison
Ce cours de stretching est bien mais je trouve que les postures sont un peu compliquées, on peut faire plus simple et aussi efficace je pense.
Publié il y a 7 mois par Lydiesquirrel
4.0 étoiles sur 5 Bien
Ce cours est très bien décrit et tres complet, on peut suivre facilement les exercices et ils sont tres efficaces.
Publié il y a 9 mois par sylvie
3.0 étoiles sur 5 bien
voix et musique agréables mais exercices pas assez poussés et certaines parties du corps ne sont pas assez étirées enfin à mon gout.. Lire la suite
Publié il y a 11 mois par gaelle certier
3.0 étoiles sur 5 plutot pas mal!!
Pour une relaxation après des efforts ou juste un étirement de temps en temps, c'est très agréble et relaxant, on se sent mieux!!
Publié il y a 12 mois par avamour
1.0 étoiles sur 5 Un problème
La boîte ne contenait pas de disque dvd rien , que faire Je voudrais bien un dvd de stretching .!
Publié il y a 12 mois par giacometti michèle
4.0 étoiles sur 5 très bien
Je suis très satisfaite de mon achat. Un peu plus de stretching pour le dos aurait été bien mais en général jele conseille
Publié il y a 12 mois par Ale
5.0 étoiles sur 5 complet
stretching complet, on étire tous ses muscles et c'est très agréable. les explications sont très bonnes, la coach rappelle souvent des petits conseils... Lire la suite
Publié il y a 18 mois par sas koune
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