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Fitness pour ceux qui se trouvent à la force de l'âge


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Détails sur le produit

  • Format : Livre audio, PAL
  • Audio : Allemand (Dolby Digital 2.0), Anglais (Dolby Digital 2.0)
  • Sous-titres : Allemand
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Rapport de forme : 1.77:1
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Zyx
  • Date de sortie du DVD : 28 décembre 2012
  • Durée : 60 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 2.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
  • ASIN: B00AG29PTO
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 164.276 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Description du produit

Fitness pour ceux qui se trouvent à la force de l'âge
Il est scientifiquement prouvé que les exercices de conditionnement physique régulièrement fait ralentissent le processus de vieillissement et de réduisent le risque de tomber malade. Avec des exercices réguliers et ciblés les personnes âgées peuvent se maintenir en forme et améliorer leur bien-être général.
Les exercices de ce DVD sont classés par thèmes différents, de sorte que vous pouvez en choisir autant de votre besoin par les différents domaines: le dos, la colonne vertébrale, les épaules, l'équilibre, l'agilité, le renforcement musculaire, la coordination, etc.

Synopsis

Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßige Fitness verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit halten und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Die Übungen auf dieser DVD sind nach unterschiedlichen Themenbereichen eingeteilt, sodass man je nach Bedarf seine individuellen Schwerpunkte legen kann: der Rücken, die Wirbelsäule, die Schultern, das Gleichgewicht, die Gelenkigkeit, der Muskelaufbau, die Koordination u. v. m. Dieses Programm richtet sich nicht nur an Senioren, die auf effiziente Art und Weise fit bleiben wollen und ihren Körper in Form halten möchten. Es ist auch als Anregung oder Leitfaden für alle diejenigen gedacht, die mit älteren Menschen arbeiten. Vermittelt werden neben der Information über Aufbau und Funktion von Körperteilen auch die Schulung der Körperwahrnehmung und die Motivation zur sinnvollen körperlichen Betätigung. Ergänzt wird diese Edition um eine CD mit professioneller und angenehmer Aerobic - und Fitness – Musik.

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Pas accrocheur, ne me convient pas, m'ennuie. La voix en anglais est peu audible, dominée par la voix en allemand, plus forte...et plus longue...Par ailleurs les exercices ne sont pas vraiment intéressants.
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