Ce livre est l'édition la plus récente (j'écris ce commentaire en 2008!) de ce grand classique du psychologue américain Mihaly Csikszentmihalyi. Il y décrit ses recherches et ses conclusions sur les expériences de "Flow" (traduit par flux ou fluidité en français ?) : des moments de notre vie où nous sommes concentrés sur une activité, où nous perdons toute notion du temps et de nous-mêmes, et nous trouvons en accord profond avec nous-mêmes. Grâce à de nombreux exemples, il démontre quelles sont les conditions pour reproduire ces expériences dans notre vie de tous les jours, dans nos loisirs comme au travail, afin d'avancer sur la voie vers le bonheur. Ce livre n'est pas un livre de recettes toutes faites type self-help book, mais un vrai livre de psychologie (certes démocratisé) qui pousse chacun à réfléchir par soi-même pour trouver son propre épanouissement. Il faut faire l'effort de le lire jusqu'au bout et de le digérer, mais il donne de vraies pistes de réflexion, qui, moi, m'ont beaucoup aidé à améliorer ma vie.
