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Football : Étirements et Échauffements musculaires - 134 fiches spécifiques et illustrées [Broché]

Marc Arnaudy , Nicolas Dyon , Yannick Gaden , Guy Demonteil


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Table des matières

Paroles d’"experts" – Planche anatomique – Rappels physiologiques sur le muscle et ses propriétés – Les différentes techniques d’étirement et d’échauffement – Les objectifs – Les fiches pratiques.

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