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Force : Entraînement & musculation
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Emmanuel Legeard , Sébastien Momier , Jean Texier
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Le noyau central de la capacité physique générale est constitué par la force explosive, et ce même dans les sports où tes qualités de force ne semblent pas déterminantes a priori. Mais la force, qualité sportive par excellence, est aussi de plus en plus... Lire la suite

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