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Gérer ses emotions Format Kindle

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Longueur : 96 pages Composition améliorée: Activé

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Vivre, c’est avoir des émotions, c’est sentir ces « flux d’énergie » indispensables à notre organisme pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale.

Les auteurs nous font redécouvrir l’importance et le sens de la peur, la colère, la tristesse et la joie.
Ils nous apprennent à les gérer pour éviter ces pièges émotionnels que sont « la collection de timbre », « l’élastique » ou le « racket »...
Ils nous donnent ainsi un certain nombre de pistes claires pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle et mieux gérer nos émotions au quotidien.

Biographie de l'auteur

Psychothérapeute, formatrice en relations humaines et consultante en entreprises, Simonne Mortera est également coach certifié.
Psychothérapeute, psychologue, formateur en relations humaines et consultant en entreprises, Olivier Nunge est coach certifié.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 202 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 96 pages
  • Editeur : Jouvence Pratiques; Édition : 1 (11 décembre 2013)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00GG7TXDQ
  • Word Wise: Non activé
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 3.7 étoiles sur 5 3 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°28.211 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Meilleurs commentaires des clients

Format: Format Kindle Achat vérifié
Un guide (trop) simple pour comprendre ses ressentis et in fine ses émotions complexes.

Pour les béotiens de la psychologie des émotions (dont je suis), ce (bref) livre permet de décanter les émotions primaires vécues dans des situations que nous avons tous rencontrées (deuil, trahison, réussite, échec, ...). Il nous donne les clés de la compréhension du rôle de chacune de ces émotions (naturelles). Mieux, il nous révèle comment par l'éducation, nous arrivons à "trafiquer" nos émotions, en en substituants d'autres. Pour cela, les auteurs s'appuient sur des exemples de situation et analysent les émotions résultantes (vraies ou trafiquées). Certains sont didactiques, d'autres moins (surtout dans les émotions trafiquées...).

Ce qui est un peu décevant dans ce livre est que ce qui devrait être la partie sa plus intéressante c'est-à-dire "comment gérer ses émotions trafiquées" se résume finalement à un conseil d'accompagnement par un psychologue spécialisé. Prosélytisme ?

Je reste sur ma faim.
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Format: Poche Achat vérifié
très bonne visions du sujet!!!!
à savoir pourquoi on ne sait pas gérer nos émotions, et pourquoi ne pas les intérioriser, puis comment et quand les expulser.
m'a beaucoup aider
Remarque sur ce commentaire 5 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Poche Achat vérifié
livre court, bref, léger et concis dans ses propos. Apporte des réponses claires en rapport avec le thème. livre propre, bien emballé
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