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Une coach complice experte en nutrition des infos complètes des conseils pratiques un test et un quizz pour mieux définir votre profil des recettes gourmandes des résultats concrets enfin, l'ouvrage qui prouve que ça va mieux en cuisinant !
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile
2.0 étoiles sur 5
recette de cuisine light !,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Gérer son poids et son cholestérol : Une méthode sur 3 mois 60 recettes plaisir (Relié)
Commentaire d'un membre du Club des Testeurs Amazon (De quoi s'agit-il?)
Au vu du titre évocateur : gérer son poids et son cholestérol ; je m'attendais à un livre explicatif à propos justement du cholestérol.Cet ouvrage est un livre de cuisine tout simplement. Et il ne faut pas avoir faim non plus : 2 brochettes composées de champignon et de tomates cerise ou 4 crevettes 2 tomates cerise - 4 tranches de mangue pour seul repas principal... l'individu doit être doté d'un tout petit estomac sinon, c'est la faim assurée. et je ne suis pas sûr que le cholestérol prendra la fuite surtout si l'individu le fabrique (fait que l'auteure ne précise même pas) La méthode proposée est un dérivé de la méthode WW MAIS en n'importe quoi !!! Sinon, le livre en lui même est très bien imagé mais pour ce qui est des recettes : achetez un bon livre de cuisine sur amazon et vous aurez un meilleur résultat Je ne conseille évidemment pas ce livre à destination médicale pas car d'un point de vue diététique et médical, les repas ne sont pas assez équilibrés et consistants. Type de menu : brochettes de tofu, 2 tomates et 2 champignons bouillon de nouilles soba (le bouillon) verrines à la rhubarbe et à la fraise Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
Pratique, simple et sain,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Gérer son poids et son cholestérol : Une méthode sur 3 mois 60 recettes plaisir (Relié)
Voici un petit livre bien sympathique. Il est de bonne qualité, les photos sont superbes (de beaux fruits et légumes colorés et joufflus) et globalement très agréable à feuilleter.La méthode de l'auteur, coach en nutrition, est vraiment basée sur les possibilités pratiques des gens dans la vie de tous les jours. La première partie détaille la théorie à propos du cholestérol et de l'alimentation saine. Un quiz permet de faire son auto-bilan et de définir son profil et les conseils alimentaires qui en découlent. 6 défis "anti-cholestérol" sont détaillés, durant chacun 2 semaines et pour chacun correspondent des recettes spécifiques. Cependant, il s'agit avant tout d'un carnet de recettes saines, appétissantes, simples avec des photos vraiment superbes. Un livre qui donne envie de dévaliser les rayons fruits, légumes et poissons du marché du coin et qui est une bonne base d'idées pour qui souhaite rééquilibrer son alimentation pour son poids et sa santé. Un livre dans la même lignée que ceux de Solveig Darrigo. En bref, simple, sain, bon et beau. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
4.0 étoiles sur 5
rapide et simple,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Gérer son poids et son cholestérol : Une méthode sur 3 mois 60 recettes plaisir (Relié)
Commentaire d'un membre du Club des Testeurs Amazon (De quoi s'agit-il?)
un ouvrage inspirant pratique et d'une simplicitéles recettes sont faciles bonnes gouteuse que demander de plus a un livre de recette, la santé y est abordé d'une maniere trés simple clair et accessible à tous...c'est un bon investissement!!! pour qui se préaoccupe réellement de sa santé sur un plan alimentaire Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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