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Gaiam : tonifier votre corps


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Détails sur le produit

  • Format : PAL
  • Audio : Français
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Clearvision
  • Date de sortie du DVD : 17 avril 2012
  • Durée : 191 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
  • ASIN: B0073IUAGQ
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 40.682 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Aucune partie du corps n est oubliée dans cet ensemble complet qui inclut 9 manières de se tonifier. Cette approche d entraînements variés permet d obtenir des résultats plus rapides, tout en honorant l esprit comme un muscle important. LE DVD CONTIENT : EXERCICES TONIFIANTS ET CARDIO DU BAS DU CORPS Raffermissez les fesses, les jambes et les hanches grâce à des mouvements de cardio qui renforcent le corps. (13 minutes) EXERCICES TONIFIANTS ET CARDIO DU HAUT DU CORPS Concentrez-vous sur les bras, les épaules et le bas du dos tout en brûlant des calories et de la graisse. (17 minutes) EXERCICES TONIFIANTS ET CARDIO DE TOUT LE CORPS Améliorez le maintien, la stabilité, la force générale et tonifiez tout votre corps en combinant les enchaînements du bas et du haut du corps. (30 minutes) DIX MINUTES DE MOUVEMENTS ZEN Renforcez et raffermissez l abdomen grâce à des mouvements spécifiques pour cette zone. (10 minutes) PILATES POUR TOUT LE CORPS Sculptez un corps mince, fin et fort tout en visant les muscles cruciaux de la sangle abdominale. (18 minutes) YOGA EXERCICES TONIFIANTS POUR LE BAS DU CORPS Détendez votre esprit grâce à des postures qui tonifient les jambes, les hanches et les fesses. (25 minutes) YOGA EXERCICES TONIFIANTS POUR LE HAUT DU CORPS Concentrez-vous sur le haut du corps grâce à une session revigorante stimulante. (15 minutes) YOGA POUR TOUT LE CORPS Cet enchaînement stimulant combine les enchaînements Yoga pour le bas et le haut du corps ainsi que Yoga Essentiel Express pour un entraînement de la tête au pied. (47 minutes) YOGA ESSENTIEL EXPRESS Recentrez-vous grâce à des postures simples et fluides qui favorise le renforcement du corps et de l'esprit. (6 minutes)

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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par delouzillieres le 2 mars 2013
Achat vérifié
Le produit est de bonne qualité et très agréable. Il est exactement conforme à ce que j'attendais d'où la note affectée.
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