Commencez à lire Gentle Yoga for Arthritis sur votre Kindle dans moins d'une minute. Vous n'avez pas encore de Kindle ? Achetez-le ici Ou commencez à lire dès maintenant avec l'une de nos applications de lecture Kindle gratuites.

Envoyer sur votre Kindle ou un autre appareil

 
 
 

Essai gratuit

Découvrez gratuitement un extrait de ce titre

Envoyer sur votre Kindle ou un autre appareil

Tout le monde peut lire les livres Kindle, même sans un appareil Kindle, grâce à l'appli Kindle GRATUITE pour les smartphones, les tablettes et les ordinateurs.
Gentle Yoga for Arthritis: A Safe and Easy Approach to Better Health and Well-Being through Yoga
 
Agrandissez cette image
 

Gentle Yoga for Arthritis: A Safe and Easy Approach to Better Health and Well-Being through Yoga [Format Kindle]

Laurie Sanford , Nancy Forstbauer , Jo Brielyn

Prix conseillé : EUR 7,84 De quoi s'agit-il ?
Prix éditeur - format imprimé : EUR 10,04
Prix Kindle : EUR 5,48 TTC & envoi gratuit via réseau sans fil par Amazon Whispernet
Économisez : EUR 4,56 (45%)

Formats

Prix Amazon Neuf à partir de Occasion à partir de
Format Kindle EUR 5,48  
Broché EUR 10,04  

Auteurs, publiez directement sur Kindle !

KDP
Via notre service de Publication Directe sur Kindle, publiez vous-même vos livres dans la boutique Kindle d'Amazon. C'est rapide, simple et totalement gratuit.




Descriptions du produit

Pr??sentation de l'??diteur

UTILIZE THE BENEFITS OF GENTLE YOGA TO RELIEVE YOUR SYMPTOMS OF GENERAL ARTHRITIS

Over 50 million people in the United States alone struggle with arthritis, a painful and debilitating inflammation of the body’s joints.

In the medical world, the focus of arthritis treatment is controlling the pain and minimizing any joint damage, while working hard to maintain quality of life. As a result, many doctors will recommend adopting a healthier lifestyle, including a balanced diet and regular physical activity. And as yoga remains the premier low-impact, high-result form of physical activity, many have reclaimed their lives from arthritis pain with the help of yoga.

Gentle Yoga for Arthritis
shows you how to integrate yoga into any existing exercise routine, to improve your overall health and well-being. Yoga stances release muscular tensions, easing the strain on the body’s joints, while increasing balance, strength, and flexibility. Additionally, breathing techniques encourage better circulation to help your extremities stay loose and healthy.

Gentle Yoga for Arthritis also includes:
· An overview of the causes and symptoms of arthritis
· Helpful diet and lifestyle tips to reduce symptoms
· An introductory guide to understanding the benefits of yoga
· Important precautions to ensure safety during yoga practice

Whether you are beginning to experience arthritis symptoms, or whether you want to adopt a lifestyle to prevent arthritis from ever happening, Gentle Yoga for Arthritis is your complete guide to creating a customized yoga practice specifically for your needs.

Biographie de l'auteur

Laurie Sanford has practiced yoga for 14 years and is certified under Rob Greenberg, owner of the Yoga for Peace Studio in Margaretville, NY. She has been teaching for eight years and currently provides yoga instruction to adults. Laurie has trained at the Kripalu Center for Yoga and Health, as well as the Himalayan Institute. She currently resides with her husband and daughter in the Catskill Mountains, where they run a weekly newspaper.

Nancy Forstbauer has been practicing yoga for more than 15 years and has studied under Shiva Rea, leading teacher of Prana Flow Yoga and Yoga Trance Dance. She has also studied with Rodney Yee and his wife Colleen at Kripalu Center for Yoga and Health and with Jill Miller, originator of the Yoga Tune Up DVDs. Nancy runs the Stargayzer Yoga studio in Stamford, NY where she holds classes throughout the week. In 2007, she was certified in Yoga Trance Dance. She currently resides in the Catskill Mountains where she works as a Speech Language Pathologist in the area schools.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 2505 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 112 pages
  • Editeur : Hatherleigh Press; Édition : 1 (24 juin 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00AUSCKX2
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  •  Souhaitez-vous faire modifier les images ?


En savoir plus sur les auteurs

Découvrez des livres, informez-vous sur les écrivains, lisez des blogs d'auteurs et bien plus encore.

Commentaires en ligne 

Il n'y a pour l'instant aucun commentaire client.
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoiles

Discussions entre clients

Le forum concernant ce produit
Discussion Réponses Message le plus récent
Pas de discussions pour l'instant

Posez des questions, partagez votre opinion, gagnez en compréhension
Démarrer une nouvelle discussion
Thème:
Première publication:
Aller s'identifier
 

Rechercher parmi les discussions des clients
Rechercher dans toutes les discussions Amazon
   


Rechercher des articles similaires par rubrique