undrgrnd Cliquez ici NEWNEEEW nav-sa-clothing-shoes Cloud Drive Photos FIFA16 cliquez_ici Shop Fire HD 6 Shop Kindle cliquez_ici Jeux Vidéo
Commencez à lire Green & Lean: 20 Vegetarian and Vegan Recipes for Buildin... sur votre Kindle dans moins d'une minute. Vous n'avez pas encore de Kindle ? Achetez-le ici Ou commencez à lire dès maintenant avec l'une de nos applications de lecture Kindle gratuites.

Envoyer sur votre Kindle ou un autre appareil

 
 
 
Désolé, cet article n'est pas disponible en
Image non disponible pour la
couleur :
Image non disponible
 

Green & Lean: 20 Vegetarian and Vegan Recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy (English Edition) [Format Kindle]

Michael Matthews

Prix conseillé : EUR 2,27 De quoi s'agit-il ?
Prix Kindle : EUR 0,00 inclut la livraison internationale sans fil gratuite par Amazon Whispernet
Économisez : EUR 2,27 (100%)

App de lecture Kindle gratuite Tout le monde peut lire les livres Kindle, même sans un appareil Kindle, grâce à l'appli Kindle GRATUITE pour les smartphones, les tablettes et les ordinateurs.

Pour obtenir l'appli gratuite, saisissez votre adresse e-mail ou numéro de téléphone mobile.





Les clients ayant acheté cet article ont également acheté

Cette fonction d'achat continuera à charger les articles. Pour naviguer hors de ce carrousel, veuillez utiliser votre touche de raccourci d'en-tête pour naviguer vers l'en-tête précédente ou suivante.

Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

If you want to know how to build muscle and burn fat by eating delicious vegetarian and vegan meals that are easy to cook and easy on your wallet, then you want to read this book.
Do you worry that building muscle or losing fat is too hard as a vegetarian or vegan?
Are you not sure of how to prepare food that is not only delicious and healthy but also effective in helping you build muscle and lose fat?
Are you afraid that cooking nutritious, restaurant-quality meals is too time-consuming and expensive?
Do you think that following a vegetarian or vegan lifestyle means having to force down the same boring, bland food every day?
If you answered “yes” to any of those questions, don’t worry—you’re not alone. And this book is the answer: With it, you can cook fast, healthy, and tasty vegetarian and vegan meals every day (and on a reasonable budget) that will help you build muscle or lose weight, regardless of your current skills.
In this book, you’re going to learn how to eat right without having to obsess over every calorie. These 9 scientifically proven rules for eating are the foundation of every great physique and can be , and they have nothing to do with following weird diets or depriving yourself of everything that tastes good.
And the recipes themselves? In this book you’ll find 20 healthy, flavorful recipes specifically designed for vegetarians and vegans that want to build muscle or lose fat. Regardless of your fitness goals, this book has got you covered.
Download this book now and learn how to cook nutritious, delicious vegetarian and vegan meals that make building muscle and burning fat easy and enjoyable!

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 6521 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 123 pages
  • Utilisation simultanée de l'appareil : Illimité
  • Editeur : Oculus Publishers, Inc.; Édition : Build Muscle, Get Lean, and Stay Healthy Series (30 mars 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00JDM9G7O
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Composition améliorée: Non activé
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°1.911 des titres gratuits dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 gratuits dans la Boutique Kindle)
  •  Souhaitez-vous faire modifier les images ?


En savoir plus sur l'auteur

Découvrez des livres, informez-vous sur les écrivains, lisez des blogs d'auteurs et bien plus encore.

Commentaires en ligne

Il n'y a pas encore de commentaires clients sur Amazon.fr
5 étoiles
4 étoiles
3 étoiles
2 étoiles
1 étoiles
Commentaires client les plus utiles sur Amazon.com (beta)
Amazon.com: 3.9 étoiles sur 5  43 commentaires
5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 I would recommend to especially the non -cookers like myself and the ... 11 septembre 2014
Par Ida Bullock - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
I am new to the vegan/vegetarian world and had limited food recipe. The recipes are simple and straight to the point. I would recommend to especially the non -cookers like myself and the e-book was dirt cheap. Great deal!
4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 substitutes 23 novembre 2014
Par samantha mashaw - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
I enjoyed the infromation on the way that our body works and some of the recipes however I would enjoy to see a conversion on substitutes for vegans such as apple sauce and flax seed meal in place of eggs. Other than that very happy and look coward to trying some of these yummy meals this week
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Great starter book for muscle-building vegetarians who want to build muscle or muscle builders who want to go vegetarian 5 septembre 2014
Par Charles Franklin - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
I have been a fan of Michael Matthews’ books and websites for awhile now. At a time when I was confused about all of the “get muschles quick” plans that failed, his website and books offered a no-frills guide to eating better. I read his first book a few years back and ended up with a copy of “The Shredded Chef” later. While checking on something else, I happened to find that he also offered a free version of “Lean & Green”. Veganism and vegetarianism is a growing interest to me, so I decided to try it out before committing to buy the full version of the book later.

This is a great starter book if you are a vegan or vegetarian who is thinking of “bulking up” or a a muscle-building person who is thinking of eating “green”. The best part of this book was the insight and information that comes before the recipes. Michael Matthews provides easy to digest information on how to get adequate protein, fat, and carbohydrates ( a big concern if you are eating for performance). He provides the same great recipes as he did in the other book I read “The Shredded Chef” to get you started in the right direction.
4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 AMAZING! 20 avril 2014
Par Forrest Gatewood - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Great book very informative! If your trying to get in shape check this book out and all the others by Michael Matthews!
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 I do recommend picking this up 28 janvier 2015
Par Christopher Simms - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
If your going Green and Lean it's a must in the kitchen! I do recommend picking this up!
Ces commentaires ont-ils été utiles ?   Dites-le-nous

Discussions entre clients

Le forum concernant ce produit
Discussion Réponses Message le plus récent
Pas de discussions pour l'instant

Posez des questions, partagez votre opinion, gagnez en compréhension
Démarrer une nouvelle discussion
Thème:
Première publication:
Aller s'identifier
 

Rechercher parmi les discussions des clients
Rechercher dans toutes les discussions Amazon
   


Rechercher des articles similaires par rubrique