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Présentation de l'éditeur
Depuis la parution de 4 groupes sanguins, 4 régimes, best-seller international, de nouvelles études ont révélé que, outre la nutrition, de nombreux aspects de notre vie sont conditionnés par notre groupe sanguin. Par conséquent, mieux vaut mener une existence en harmonie avec ce facteur essentiel. Peter D’Adamo se propose donc de nous apprendre à adapter notre quotidien dans cinq domaines : Hygiène de vie, Stress & équilibre émotionnel, Moyens d’optimiser sa santé, Possibilités de surmonter la maladie, Stratégies contre le vieillissement Ainsi, selon que l’on est du groupe A, B, AB ou O, doit-on s’en tenir à une certaine discipline ou assouplir ses habitudes ? Faire trois repas par jour ou fragmenter son alimentation ? Se coucher tous les soirs à la même heure ou varier les horaires ? Se délasser en pratiquant un sport ou en méditant ? Autant de questions qui nous permettront de définir notre mode de vie personnel. En prime, ce livre nous offre un récapitulatif des aliments à proscrire ou à privilégier.
Quatrième de couverture
Depuis la parution de 4 groupes sanguins, 4 régimes, best-seller international, la recherche a découvert que, outre la nutrition, de nombreux aspects de notre vie sont conditionnés par notre groupe sanguin : le tempérament, l'équilibre émotionnel, la santé, la prévention des maladies et du vieillissement. Chaque groupe sanguin possède ses forces et ses faiblesses, qu'il est impératif de connaître, afin de renforcer les premières et venir à bout des secondes. Dans ce domaine, l'alimentation joue à maints égards un rôle-clé ; et les recommandations du Dr D'Adamo se sont affinées à la lumière des dernières avancées de la génétique.
Vous trouverez dans ce livre un programme détaillé pour :
choisir un mode de vie adapté aux besoins de votre groupe structurer vos journées de manière à réduire le stress élever vos enfants en maximisant leur potentiel individuel vivre plus longtemps et en meilleure forme surmonter les affections chroniques qui empoisonnent votre existence ou celle de vos proches éviter les maux auxquels vous êtes prédisposé pratiquer des activités qui conviennent à votre nature.
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Commentaires client les plus utiles
37 internautes sur 37 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Pour ceux et celles curieux et avides d'une nouvelle alimentation qui, loin de vous parler de calories et de vous faire calculer le contenu de votre assiette, vous permet de revenir à l'essence même de vos besoins...
La méthode groupe sanguin est un support ultra complet, une vrai mine d'infos et d'aliments "nouveaux" que nous cotoyons pourtant depuis des siècles...Bref une vraie révélation sur le côté instinctif qui nous pousse tous vers certains aliments, un régime qui vous fait perdre ce qui est nécessaire mais vous fait gagner en qualité de vie!
La méthode groupe sanguin est un support ultra complet, une vrai mine d'infos et d'aliments "nouveaux" que nous cotoyons pourtant depuis des siècles...Bref une vraie révélation sur le côté instinctif qui nous pousse tous vers certains aliments, un régime qui vous fait perdre ce qui est nécessaire mais vous fait gagner en qualité de vie!
41 internautes sur 42 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Pourquoi chercher ailleurs ce qui est l'évidence même? il y a un nombre incroyage de théories diététiques mais là, ce n'est plus une théorie, c'est un fait, largement documenté par des références statistiques et bio-chimiques.
Le constat: de même que notre organisme fabrique des anticorps pour lutter contre la maladie, notre organisme contient des substances qui réagissent "négativement" à certaines substances contenues dans les aliments... Cette réaction est différentes selon notre type sanguin... Ce que j'ai découvert: la plupart des aliments que me recommandent la plupart des régimes sont des poisons pour mon type sanguin !!
Un bémol pourtant: pas toujours facile à suivre car très scientifique, et pas facile non plus à mettre en oeuvre... mais cela vaut la peine d'essayer.
Le constat: de même que notre organisme fabrique des anticorps pour lutter contre la maladie, notre organisme contient des substances qui réagissent "négativement" à certaines substances contenues dans les aliments... Cette réaction est différentes selon notre type sanguin... Ce que j'ai découvert: la plupart des aliments que me recommandent la plupart des régimes sont des poisons pour mon type sanguin !!
Un bémol pourtant: pas toujours facile à suivre car très scientifique, et pas facile non plus à mettre en oeuvre... mais cela vaut la peine d'essayer.
44 internautes sur 47 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Si vous avez lu "4 régimes 4 groupes sanguins", vous vous posiez certainement beaucoup de questions sur le mode de vie qui convenait à votre groupe.
Qui dit alimentation adaptée, dit certainement vie adaptée. Après lecture, vous serez comblés. Les explications sont précises (quoi que quelque peu techniques pour un lecteur non habitué aux termes scientifiques) et bien utiles pour comprendre pleinement le fonctionnement de notre corps et mieux l'aider. A lire absolument...
Qui dit alimentation adaptée, dit certainement vie adaptée. Après lecture, vous serez comblés. Les explications sont précises (quoi que quelque peu techniques pour un lecteur non habitué aux termes scientifiques) et bien utiles pour comprendre pleinement le fonctionnement de notre corps et mieux l'aider. A lire absolument...
Commentaires client les plus récents
un livre intéressant
Il est itéressant de compulser ce livre, même si on ne peut le prendre totalement comme "Bible". Il faut toujours réfléchir et adapter....
Publié il y a 7 mois par danytalant
incroyable
ce livre à changé ma vie. Très allergique et sous cachés depuis toute petite, je pensais ne jamais guérir. Lire la suite
Publié il y a 21 mois par rose
Un des Livres de Peter J. D'Adamo
Très intéressant, et très utile.
Tout le monde devrait avoir accès à ce livre, afin de mieux comprendre pourquoi son corps... Lire la suite
Tout le monde devrait avoir accès à ce livre, afin de mieux comprendre pourquoi son corps... Lire la suite
Publié le 12 février 2010 par Mme Johns Shirley
surprenant
intéressant de voir que chaque aliment a un impact différent sur chacun d'entre nous, dur à appliquer mais on peut modifier certains comportements
Publié le 30 janvier 2010
Notre santé est dans ce que nous mangeons
Ce livre est indispensable pour ceux qui veulent maitriser leur santé. La présence du médecin, bien que souvant nécessaire, ne s'avère... Lire la suite
Publié le 1 janvier 2010 par MARAIS
livre à ne pas prendre au premier degré
les services de livraison et de qualité sont excellents mais le livre après réflexion est un peu trop américanisé
Publié le 6 novembre 2009 par R. Jean-luc
une découverte enrichissante
Je pense que ce livre peut apporter beaucoup dans le domaine médical.
Faut-il encore que certains médecins soient un peu plus ouverts d'esprit.
Faut-il encore que certains médecins soient un peu plus ouverts d'esprit.
Publié le 30 janvier 2009 par Malgorzata Bailly
Pour celles et ceux qui n'aiment pas les régimes !
Loin d'être une adepte des régimes restrictifs, j'ai adhéré à ce "programme" sans souci, en revoyant non-pas mes quantités à... Lire la suite
Publié le 5 novembre 2008 par M. Patrick Lucidor
Listmania!
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