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Guérir l'anxiété Poche pour les Nuls Broché – 12 mars 2009


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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Du nœud à l'estomac au sentiment d'angoisse diffuse, de la mélancolie aux phobies et à la panique, ce guide explique comment apprivoiser cette douloureuse émotion qu'est l'anxiété, puis comment la vaincre. Il nous arrive tous de nous sentir angoissé, du stress quotidien à l'anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste. Qu'est-ce que l'anxiété ? Quelles en sont les causes ? Quels en sont les symptômes ? Comment y remédier (traitements classiques & médecines douces), comment se détendre (Relaxation, Yoga, Massages...) : ce titre explique depuis la source les mécanismes de l'anxiété et délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.

Biographie de l'auteur

Les Dr Elliot et Smith sont psychologues cliniciens, spécialisés dans le traitement de l'anxiété et des troubles émotionnels.Le Dr Martine André a réalisé l'adaptation française de l'ouvrage.


Détails sur le produit

  • Broché: 328 pages
  • Editeur : FIRST; Édition : FIRST (12 mars 2009)
  • Collection : Pour les Nuls
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2754011951
  • ISBN-13: 978-2754011952
  • Dimensions du produit: 19 x 1,8 x 13 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.9 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (9 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 84.730 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par cathy V. VOIX VINE sur 31 août 2011
Format: Broché
Ce livre m'a permis de réduire mon anxièté qui en ce moment étais très intense. Ce livre m'a permis de reprendre confiance en moi et de voir les choses sous un autre angle. Le poids que j'avais sur l'estomac à largement diminué et c'est à ce livre que je le dois!Je le conseille à tout les stressés
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par val sur 9 juillet 2010
Format: Broché Achat vérifié
je l'emmène avec moi dans la voiture, dans les salles d'attente, c'est une mine de conseils.On s'identifie aux situations évoquées.Ce livre est très bien conçu.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par Corbel sur 16 avril 2014
Format: Broché Achat vérifié
J'ai parcouru le livre aux 2 tiers environ et je suis assez déçue du contenu. Bien qu'il traite de différents types d'anxiétés les solutions proposées sont assez légères concernant des troubles d’anxiétés sérieux.
Pour quelqu'un qui a juste quelques phobies légères bien identifiées il est bien (peur avant un entretien par exemple) pour ceux dont le malaise est plus diffus et profond je ne le recommande pas.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par galopin24 sur 16 février 2011
Format: Broché
je pense que ce guide est à proposer aux novices qui n'ont pas encore eu toutes ses phrases d'aide et de soutien pour croire en leur victoire mais également à leur entourage souvent dénigrants car ignorants...un bon livre qui aide, encourage et rassure la personne atteinte de troubles paniques !
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Par delus jean-louis sur 19 mars 2013
Format: Broché Achat vérifié
Bien fait. certains chapitres un peu longs et pas forcément pertinents; Pas encore fini le bouquin mais pour ce que j'ai lu, il peut être utile à beaucoup de personnes.
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