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Gu�rir l'anxiet� [Broch�]

Charles Elliot (Auteur), Laura-L Smith (Auteur), Martine Andr� (Adapt� par)

4.0 �toiles sur 5 Voir tous les commentaires (5 commentaires client)

Prix conseill� :	EUR 12,07
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Sueurs, palpitations, vertiges... Que faire quand l'angoisse vous tient ? Comment gérer les peurs et situations en apparence insurmontables ? Comment se détendre et lâcher prise, enfin ? Parce qu'il nous arrive tous de nous sentir angoissés, cet ouvrage simple, sérieux et complet explique les mécanismes de l'anxiété et délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas. Que vous soyez paniqué, phobique, agoraphobe ou simplement stressé, prenez le taureau par les cornes : débarrassez-vous de votre mal-être et apprenez à vous relaxer !

Biographie de l'auteur

Les Dr Elliott et Smith sont psychologues cliniciens, spécialisés dans le traitement de l'anxiété et des troubles émotionnels. Le Dr Martine André a réalisé l'adaptation française de l'ouvrage.

D�tails sur le produit

Broch�: 328 pages
Editeur�: Editions G�n�rales First (12 mars 2009)
Collection : Pour les Nuls
Langue : Fran�ais
ISBN-10: 2754011951
ISBN-13: 978-2754011952

Moyenne des commentaires client�: 4.0 �toiles sur 5 Voir tous les commentaires (5 commentaires client)

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Commentaires client les plus utiles

1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :

4.0 �toiles sur 5 Mon opinion, 28 novembre 2011

Par

Marion - Voir tous mes commentaires

Ce commentaire fait r�f�rence � cette �dition : Gu�rir l'anxiet� (Broch�)

Ce livre est très bien fait comme c'est assez souvent le cas dans la collection "Pour les Nuls". On se reconnait facilement dans les exemples. La lecture est facile et les explications très compréhensibles.
Bon achat.

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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :

5.0 �toiles sur 5 je me sens mieux!, 31 ao�t 2011

Par

cathy V. "accro aux bouquins" (france) - Voir tous mes commentaires
(TESTEURS)

Ce commentaire fait r�f�rence � cette �dition : Gu�rir l'anxiet� (Broch�)

Ce livre m'a permis de réduire mon anxièté qui en ce moment étais très intense. Ce livre m'a permis de reprendre confiance en moi et de voir les choses sous un autre angle. Le poids que j'avais sur l'estomac à largement diminué et c'est à ce livre que je le dois!Je le conseille à tout les stressés

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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :

5.0 �toiles sur 5 à mettre entre toutes les mains, 16 f�vrier 2011

Par

galopin24 - Voir tous mes commentaires

Ce commentaire fait r�f�rence � cette �dition : Gu�rir l'anxiet� (Broch�)

je pense que ce guide est à proposer aux novices qui n'ont pas encore eu toutes ses phrases d'aide et de soutien pour croire en leur victoire mais également à leur entourage souvent dénigrants car ignorants...un bon livre qui aide, encourage et rassure la personne atteinte de troubles paniques !

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Commentaires client les plus r�cents

1.0 �toiles sur 5 nul
dé�u il ne vaut pas un clou je n'est rien a ajouter sur cette commande je suis dé�u ,dé�u dé�u dé�u il est dans mon tiroir.

Publi� il y a 1 mois par Lascar

5.0 �toiles sur 5 Que de la détente
je l'emmène avec moi dans la voiture, dans les salles d'attente, c'est une mine de conseils.On s'identifie aux situations évoquées. Lire la suite

Publi� il y a 22 mois par val

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