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Présentation de l'éditeur
Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " émotionnel " est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-même... David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapie. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres.
Biographie de l'auteur
Après des études de médecine et de psychiatrie, David Servan-Schreiber s'est tourné vers la recherche fondamentale en neurosciences cognitives. Il est ensuite revenu à la pratique clinique tout en poursuivant ses travaux sur la neurobiologie des émotions. Après vingt ans passés au Canada et aux Etats-Unis où il a contribué à fonder puis à diriger le centre de médecine complémentaire de l'université de Pittsburgh, il réside aujourd'hui en France.
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Un essentiel à lire,
Par Mammig (Bretagne) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Guerir le stress, l'anxiété et la dépression : Sans médicaments ni psychanalyse (Poche)
Des conseils de bon sens mais qu'on oublie trop souvent, des idées innovantes aussi et des pistes très intéressantes à explorer. J'aime son côté applications pratiques simples (et efficaces).
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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
des outils pratiques et de bon sens,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Guerir le stress, l'anxiété et la dépression : Sans médicaments ni psychanalyse (Poche)
Nous disposons de nombreux outils pour nous sortir d'une situation devenue complexe.David Servan Schreiber nous en rappelle quelques uns, peut-être enfouis loin dans nos pratiques.Un peu comme la mode de "recuisiner" les légumes oubliés... Un grand souffle de positivisme. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
41 internautes sur 45 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
VIVRE...,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Guerir le stress, l'anxiété et la dépression : Sans médicaments ni psychanalyse (Poche)
Ce troisième millénaire verra-t-il enfin l'avènement d'une ère plus spirituelle, plus ouverte sur l'extérieur, mais aussi, et surtout, sur l'intérieur...?Ce livre de DSS, le fils de ...JJSS, sortit en 2005 pouvait le laisser augurer. Malheureusement, le Mal insidieux qui lui avait donné quelques années de répit est venu le faucher dans la force de l'âge. Psychiatre de renommée internationale, bardé de diplomes, DSS était tout, sauf un gourou new age. Sérieux, pondéré dans ses propos, son ouvrage est un sommet de vulgarisation scientifique, dans un domaine aussi complexe et inabouti (le sera-t-il un jour ?) qu'est le cerveau. Après une première partie, justement, explicative sur cette organe fabuleux, le praticien nous présente huit méthodes simples et démonstratives, inspirées de philosophies orientales. Il ne faut pas pour autant attendre de techniques détaillées sur ces sujets, qui donnent simplement des clés, à charge pour le lecteur d'ouvrir les portes s'il le désire. Tout repose en fait sur le coeur et le cerveau, sièges des émotions, du ressenti, du vécu,de la volonté et du mal à dire, à verbaliser, qui bien souvent, créer les maux, en l'absence de...mots. Car comme le dit le sage, avant de s'élever, il faut descendre en nous... A lire, mais surtout, à méditer, avec d'autant plus d'acuité quand on connaît le destin funeste d'un homme qui consacrât toute entière sa vie à aider les autres, qui le lui ont bien rendu en faisant de ses ouvrages des bests sellers.
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