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Le Guide Essentiel De La Nutrition Des Halterophiles: Maximiser Votre Potentiel
 
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Le Guide Essentiel De La Nutrition Des Halterophiles: Maximiser Votre Potentiel [Format Kindle]

Joseph Correa (Diététicien Certifié des Sportifs)
1.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (2 commentaires client)

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Le guide essentiel de la nutrition des haltérophiles vous apprendra comment augmenter votre RMR (taux métabolique au repos) pour accélérer votre métabolisme et vous aider à changer votre corps RADICALEMENT. Apprenez comment être en pleine forme et atteindre votre poids idéal grâce à une alimentation intelligente de sorte que vous pouvez être au mieux de vous-même. Manger des glucides complexes, des protéines et des graisses naturelles dans la bonne quantité et le bon pourcentage ainsi que l'augmentation de votre RMR vous fera devenir plus rapide, plus agile, et plus résistant.
Ce livre vous aidera à:
- Vous empêcher d’avoir des crampes.
-Vous blesser moins souvent.
-Récupérer plus rapidement après la compétition ou l'entraînement.
-Avoir plus d'énergie avant, pendant et après la compétition.
Une bonne nourriture et une amelioration de la façon dont vous nourrissez votre corps vous permettra également de réduire les blessures et être moins sujets à ce genre de problèmes dans l'avenir. Être trop gros ou trop mince sont deux raisons communes des blessures qui se produisent et sont la principale raison pour laquelle la plupart des haltérophiles ont du mal à atteindre leur plein rendement. Trois options de plan de nutrition sont expliquées en détail.
Vous pouvez choisir celle qui vous convient le mieux en fonction de votre condition physique générale. Un des premiers changements pour la plupart des gens qui commencent ce plan de nutrition est l'endurance. Ils deviennent moins fatigués et ont plus d'énergie. Tout haltérophile qui veut être dans la meilleure forme possible a besoin de lire ce livre et de commencer à faire des changements à long terme pour arriver a leur but. Peu importe où vous êtes en ce moment ou ce que vous faites, vous pouvez toujours vous améliorer.

Joseph Correa est un nutritionniste du sport certifié et un athlète professionnel.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 2805 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 152 pages
  • Editeur : Finibi Inc; Édition : First Edition (11 juillet 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00LQ4KKA4
  • Moyenne des commentaires client : 1.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (2 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°190.390 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Format:Format Kindle|Achat vérifié
Soit la maison d'édition à fait une erreur, soit l'auteur est un escroc.
Si vous téléchargez le livre du même auteur à propos des footballeurs, vous aurez exactement le même texte.
Et puis, même le livre des footballeurs est bien trop cher pour sa petitesse
Vous pouvez toujours télécharger l'ouvrage, le lire en 45 minutes et le renvoyer pour un remboursement
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1.0 étoiles sur 5 ouvrage hors sujet 17 juillet 2014
Format:Format Kindle|Achat vérifié
ouvrage hors sujet (peut-être un problème de traduction?), absolument rien à voir de prés ou de loin avec l'haltéro et en ce qui concerne la diététique, le contenu est presque inexistant; bref ouvrage totalement inutile, je dirais même:"une arnaque"
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