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Guide de poche de phytothérapie Broché – 18 octobre 2013


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Extrait de la présentation

UN LIVRE DE PLUS SUR LES PLANTES ? J'ai fait un constat : tous les ouvrages de plantes que j'ai ouverts sont des concentrés de données qui ne sont pas reliées à l'usage pratique. Or un végétal peut avoir jusqu'à dix vertus et quand on n'y connaît rien, il est bien difficile de choisir celui qui soignera notre trouble. De plus le jargon employé -«astringent», «carminatif»... - rebute quand on ne le comprend pas, malgré les glossaires. Il n'y en aura donc pas ici, ni de botanique !

C'est la pratique à l'herboristerie qui m'a permis de filtrer les données et de hiérarchiser les utilisations pour chaque plante. C'est ce que je propose dans ce livre, ne vous offrir que les vertus majeures de chacune afin que vous ayez un aperçu clair et simple de son utilité. Ce n'est pas renier les autres propriétés mais faciliter leur approche pour le plus grand nombre d'entre vous.

Grâce à mon expérience en herboristerie, je vous donne accès à une phytothérapie moderne, actualisée et simple.

Les 35 plantes présentées permettent de traiter les maux les plus couramment rencontrés : stress, sommeil, ménopause, fatigue, trouble circulatoire, affection respiratoire, déprime, problèmes digestifs et articulaires.

J'ajoute les associations utiles avec d'autres herbes médicinales, huiles essentielles ou oligo-éléments.

J'indique les modes de prise et les posologies ainsi que les contre-indications, bien que l'avis d'un thérapeute reste primordial en cas de pathologie complexe.

Ce livre se veut pratique, clair et ludique afin que vous puissiez y avoir recours dès l'apparition de symptômes pour vous soigner efficacement. J'espère qu'alors il saura trouver sa place dans votre armoire à pharmacie et non rangé sagement dans une bibliothèque, d'où il ne soignera pas grand monde !

UN USAGE MILLÉNAIRE DE LA PHYTOTHÉRAPIE
Depuis la nuit des temps, les humains et les animaux se servent du monde végétal pour se soigner. Dès l'Antiquité, les formidables propriétés curatives de certaines plantes étaient déjà notées dans les ouvrages tels ceux de Pline l'Ancien, Hippocrate, Alexandre.

Le recours aux plantes est longtemps resté le seul traitement possible des troubles bénins avant l'avènement de la recherche scientifique. N'oublions pas qu'il le demeure pour certaines populations de contrées reculées comme les Aborigènes d'Australie ou de pays moins fortunés que le nôtre qui n'ont pas accès à ces progrès médicaux.

Biographie de l'auteur

Caroline Gayet est diététicienne phytothérapeute en exercice libéral ainsi qu'à l'Herboristerie du Palais Royal à Paris. Passionnée par les plantes et leurs propriétés, elle nous livre ici un véritable traité de médecine naturelle.


Détails sur le produit

  • Broché: 128 pages
  • Editeur : LEDUC.S (18 octobre 2013)
  • Collection : SANTE/FORME
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2848996471
  • ISBN-13: 978-2848996479
  • Dimensions du produit: 17,8 x 1,2 x 11 cm
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5 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par Tornade - Isa 1ER COMMENTATEUR DU HALL D'HONNEURTOP 10 COMMENTATEURS le 22 mars 2014
Format: Format Kindle
La phytothérapie est une médecine douce qui a recours aux plantes, elle est une autre façon de soigner.
Parce que, comme le dit l'auteur, la différence entre la médecine dite moderne et la phytothérapie, c'est que la seconde cherche à percer l'origine du mal.

Ce kindle est un guide simplifié que Caroline Gayet a voulu rendre accessible à tous.
C'est un livre qui en 16 questions/réponses définit ce qu'est la phytothérapie, renseigne sur les propriétés des plantes et sous quelles formes les utiliser, explique comment préparer un extrait de plante, où acheter ses plantes, comment les conserver, dans quel cas il ne faut pas les utiliser, etc...
Vient ensuite la présentation de 35 plantes : les propriétés et usages, les parties de la plante qui sont exploitées, les conseils d'utilisation ainsi que les précautions d'emploi et les associations que l'on peut faire avec d'autres plantes.

Les plantes les plus connues citées ici sont l'aloès, l'artichaut, l'aubépine, la bruyère, le cassis, le coquelicot, le fenouil, le fucus, la guimauve, le houblon, la myrtille, l'olivier, la pensée sauvage, le tilleul, la valériane etc...
Les plantes dont je n'avais jamais entendu parler : le casse-muette, le bouillon-blanc, le griffonia, l'harpagophyton, le lithothame, le lotier, la rhodiole et la spiruline.

C'est un guide qui m'a paru objectif et qui m'a appris des tas d'informations utiles.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par Philippe C le 22 mars 2014
Format: Format Kindle Achat vérifié
Ce guide est très pratique. Il est aisé d'y trouver ce que l'on cherche. Il aurait été intéressant d'avoir un accès par pathologie en complément. Je le recommande.
1 commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Broché Achat vérifié
Bonjour, je viens de recevoir mon guide de phytothérapie, je viens de survoler un peu le bouquin et j'avoue que j'en suis satisfaite. Dans ce livre qui nous explique ce qu'est la phytothérapie, ses propriétés, sous quelles formes utiliser les plantes, où les acheter et si la phytothérapie est réellement efficace, on en apprend un peu plus sur la phytothérapie.

Également dans ce livre, les 35 plantes les plus importantes, aloès, aubépine, curcuma, fenouil, artichaut, gingembre, valériane, lithothame, etc. Pour chaque plante, vous trouverez son nom en latin, de même que ses propriétés, mode d'emploi, ses différentes utilisations, etc.

Il y a également en fin de livre un index alphabétique des différentes maladies avec les plantes les plus efficaces pour les soigner, cela va de l'abcès dentaire jusqu'à vertige, problème de vision, de voix. Ce livre est vraiment très complet, cependant si j'avais une critique à faire ce serait juste par rapport au manque de plantes, mais là il y a déjà de quoi faire et ce sont les plantes les plus couramment utilisées, suffisantes pour nos maux quotidiens. Je recommande ce petit guide, en fait tout le monde devrait l'avoir chez soi dans son armoire à pharmacie. ;-)
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