"Utile pour une perte de poids rapide mais le plus dur est de maintenir le poids ensuite. Eviter les yoyos ponderals. A mon avis, le mieux est de commencer par une cure de quelques jours."
"Une synthese des aspects méthologiques evoqués dans son premier livre. Observation de la pensée, du corps, cela rejoint KabatZin par bien des aspects"
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