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Guide des vitamines et des oligo-�l�ments [Broch�]

Anne Dufour (Auteur), Dani�le Festy (Auteur)

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

À l'heure où nos modes de vie s'accélèrent, on en oublie parfois l'essentiel. Vitamines, oligo-éléments, minéraux, acides gras, oméga 3, acides aminés et antioxydants représentent une alternative efficace à l'alimentation déséquilibrée. Ils sont les alliés de notre santé et sont le meilleur moyen de faire face aux agressions quotidiennes. Ce guide pratique et complet vous donne les clés pour : Tout connaître des micronutriments, savoir où trouver ceux dont vous avez besoin ; Prévenir et soigner les affections les plus courantes grâce aux vitamines et aux oligo-éléments ; Choisir les aliments les mieux adaptés à la protection de votre santé ; Identifier vos carences et vous supplémenter en toute sécurité. Un guide indispensable pour vous aider à équilibrer votre alimentation et profiter des bienfaits des micronutriments.

Biographie de l'auteur

Danièle Festy est pharmacienne, spécialisée en nutrition, compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles et homéopathie. Elle tient une officine à Paris. Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en nutrition et forme. Elle a écrit de nombreux ouvrages sur ces thèmes, chez divers éditeurs. Elle est l'auteur de Ventre plat et de Fertilité dans la collection 60 conseils, et co-auteur de 300 conseils Bien-être aux éditions Hachette.

D�tails sur le produit

Broch�: 383 pages
Editeur�: Hachette Pratique; �dition : [�d. mise � jour] (19 janvier 2005)
Collection : Rfrence Pratique
Langue : Fran�ais
ISBN-10: 201235016X
ISBN-13: 978-2012350168
Dimensions du produit: 22 x 16,8 x 2,2 cm
Classement des meilleures ventes d'Amazon: 353.060 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

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