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Gym seniors : gym douce


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Détails sur le produit

  • Acteurs : Nancy Marmorat
  • Format : Couleur, Plein écran, PAL
  • Audio : Français
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Echo d a
  • Date de sortie du DVD : 21 octobre 2008
  • Durée : 65 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (12 commentaires client)
  • ASIN: B001I0N9PO
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 10.958 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Ce film présente une séance complète de gymnastique douce dont la particularité est de ne proposer que des exercices très simples adaptés au plus grand nombre. Ce programme est spécialement recommandé aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique après une longue interruption. Pour concevoir ce film, Nancy Marmorat a sélectionné ces exercices dans diverses techniques dites "douces" comme le stretching, le yoga, la relaxation. Elle les a ensuite adaptés à un public senior qui recherche une pratique toute en douceur pour préserver une bonne aisance corporelle.

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4.4 étoiles sur 5
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Commentaires client les plus utiles

26 internautes sur 26 ont trouvé ce commentaire utile  Par 16cat le 29 mai 2009
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Un plaisir que ce cour de gym douce, qui permet de bouger sans souffrir et sans faire souffrir davantage des articulations déjà douloureuses : au contraire même, on s'aperçoit avec le temps que l'on gagne en mobilité, que du bonheur donc ! Et pas besoin d'accessoires coûteux ! Merci donc à Nancy Marmorat !
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13 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile  Par Tavernier Evelyne le 3 mai 2010
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tres accessible un dvd enfin pour les personnes un peu moins jeunes cela change des seances trés rapides et en fait moins efficaces.
Trés contente de cet achat et aucun regret; les exercices sont simples mais efficaces trés bien expliqués et sur un rythme calme et détendu. La musique est trés agréable et tout le dvd se déroule sans que l'on soit lassé.gy
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile  Par gavebill le 17 novembre 2009
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DVD agréable pour une séance de gym douce mais efficace. Les explications de positionement du corps sont claires. Celles concernant la respiration sont un peu insuffisantes.
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile  Par Capdevielle Sylvie VOIX VINE le 1 décembre 2009
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je cherchais depuis longtemps un dvd de gym douce et celui-ci est parfait !
je fais un peu de gym tous les 2 jours et le dvd me permet de varier les mouvements en ne me faisant pas mal.
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par adelon le 19 novembre 2010
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c'est le 1er dvd que j'achete je pensais qu'a 54ans j'etais vraiment senior mais pour moi ce n'etais pas assez il est tres bien mais peut etre pas assez tonic j'ai aimé car ca m'as permis de trouver d'autre dvd donc je le recommande pour celles qui n'ont pas fait de gym depuis longtemps
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par eva le 14 novembre 2011
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après 1 arrêt de 15 ans, j'ai repris la gym avec à ce DVD, leçon en douceur pour les seniors, très bien expliquée, bien adaptée à ce que je recherchais, je pratique tous les jours la leçon, je suis satisfaite et le recommande.
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