Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Un programme quotidien facile à suivre pour un résultat visible,
4 exercices par jour en 10 mn maximum pour garder ou retrouver la ligne avec pour chacun, 1 illustration et des explications précises pour plus d’efficacité.
Illustrations par Valérie Lancaster
4 exercices par jour en 10 mn maximum pour garder ou retrouver la ligne avec pour chacun, 1 illustration et des explications précises pour plus d’efficacité.
Illustrations par Valérie Lancaster
Quatrième de couverture
Un petit effort quotidien pour un résultat visible: un programme facile à suivre, un rendez-vous avec la beauté et la forme. - Les exercices en images : 4 exercices par jour en dix minutes maximum pour garder ou pour retrouver la ligne. - Les mouvements en détails : Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d'efficacité. - La respiration : Inspirer et expirer en harmonie avec les mouvements.
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
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50 internautes sur 50 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
On ne peut pas faire plus simple !,
Par Un client
Ce commentaire fait référence à cette édition : Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour (Poche)
Ce petit livre est parfait pour faire sa gym quotidienne... Des exercices simples à faire permettent de tonifier fesses et hanches (en 15 jours, on voit déjà la différence) avec 15 min par jour... C'est très bien expliqué et bien illustré. C'est exactement ce que j'attendais et je vous le conseille à tous !Bref, un petit livre indispensable et pas cher Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
53 internautes sur 54 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
facile d'avoir des fesses en pleine forme!!!,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour (Poche)
Je recommande à toutes celles qui ne peuvent pas aller dans un club de gym de pratiquer les exercices de "hanches et fesses parfaites en 10 min". Les exercices sont simples et sérieux à la fois.On sent vraiment ses fesses et ses hanches travailler.Il y a des images à l'appui, des conseils sur la respiration, des exercices précis à faire chaque jour pour pallier à la monotonie... C'est parfait et ludique pour celles qui veulent s'occuper d'elles-même en peu de temps.
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49 internautes sur 50 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
TRES FACILE !,
Par Un client
Ce commentaire fait référence à cette édition : Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour (Poche)
C'est facile : des dessins trés explicatifs, 5 exercices par jour et un résumé du jour qui permet en un coup d'oeil de savoir les exercices du jour ..C'est rapide : j'arrive même à les faire en moins de 10 minutes alors je rajoute quelques abdos et un exercice de la partie "cuisses fermes" C'est pas fatigant : 15 jours à ce rythme et ça passe tout seul mais les résultats sont là alors pourquoi s'arrêter ? Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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