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Axe Hand; Hsing-I & Internal Strength Workout (Anglais) Broché – 18 juillet 2011


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Amazon.com: 3 commentaires
4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
Decent, but not for beginners 19 janvier 2012
Par Amazon Customer - Publié sur Amazon.com
Format: Broché Achat vérifié
I found this book a mixed bag. The pictures with no head are annoying, there are some non-hsing i forms that could be explained better but there are also some gems in this book.

One thing that sets the really good internal instructors apart from the others is their emphasis on chi gong and meditation. It really makes a difference in your practice over time. If you haven't had that, then this book will open a doors for you. The internal workout chapter is good and the descriptions of the five fists seem to use some of the old hsing i poetry that most will only find by reading Yang Jwing-Ming or Jin Yunting. (the author doesn't use a reference but I believe that's where it comes from).

Overall this is a good read for intermediate soft stylists. The nuggets are not obvious but that is part of the tradition.
2 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
Interesting. 23 avril 2012
Par dude - Publié sur Amazon.com
Format: Broché Achat vérifié
This book gives you a lot to think about. I'm still pretty much a beginner myself, but Hayes seems to go along with everything else I've read and practiced in Neijia. There are traditional and non-traditional exercises and tips to help expand and refine your practice. Although not the most well-written book, it's great to get the perspective of someone with the author's experiences.
5 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
Not what I hoped for. 5 décembre 2011
Par neijaguy - Publié sur Amazon.com
Format: Broché Achat vérifié
I have been interested, and pursuing, both strength training exercises, e.g. with a heavy exercise ball, heavy iron bar, pole shaking with a spear, and so on, to develop functional strength specifically for Taiji. I have also been interested in Nei-gong. I was hoping to see information related to these interests in this book.
I was disappointed in the book. There were detailed photographs and verbal descriptions of a wrist flexibility exercise which is also applicable to Chin-na, which is an elementary warm up in various martial arts classes. There were extremely poor quality photographs of someone (with the head cut off) going through a couple of basic Taiji movements, and some basic Hsing-I strikes. But, really nothing beyond this.
It may have value for some, but it was not at all what I was hoping for.
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