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Quatrième de couverture
CE livre se propose de conduire le pratiquant de Hatha Yoga à des niveaux supérieurs de conscience et de compréhension par la voie du symbolisme - ou « langage caché ». L'étude des symboles permet de découvrir les enseignements profonds des asanas, non seulement sur le plan psychologique mais au-delà, et amène à vivre véritablement son corps en tant qu'instrument spirituel.
L'approche de Swami Sivananda Radha est fondée sur un choix pertinent d'asanas traditionnels. Le pratiquant y est invité à explorer les mots désignant les différentes postures pour décrypter les caractéristiques et la réalité symbolique qu'elles recouvrent. Rapportant alors ces images et idées à sa propre personne, il cherche à dégager leurs messages en lui-même. (Exemple : la Montagne. Une montagne est puissante, massive, impossible à déplacer, haute, insurmontable. Quels sens lui ont donné d'autres cultures? Et pour moi, que signifie-telle : la force intérieure, le manque de mobilité [l'entêtement?], l'effort laborieux, les obstacles, les idéaux élevés... ?).
Tout asana est comme cacheté; il faut en briser peu à peu les sceaux en joignant la réflexion à la pratique physique. Allant de plus en plus profond, jusqu'au plan spirituel, le pratiquant permet alors à la lumière de pénétrer dans une mesure égale son esprit et son corps, et s'ouvre finalement à l'inspiration divine.
L'auteur vu par l'éditeur
Swami Siuananda Radha fut initiée au yoga à l'ashram de Saananda (Rishikesh, Inde). Este fonda ensuite l'ashram Yasodhara (au Canada) où elle dispense des cours de gaga de différents niveaux. Elle a également fondé l'Association pour te développement du potentiel humain (en Californie), dont elle est présidente. Elle donne des conférences et est également l'auteur de plusieurs livres sur fia. philosophie orientale, le yoga (kundalini, mantras ... ). Son souci est d'interpréter les enseignements traditionnels en carte qu'ils deviennent compréhensibles à l'esprit occidental et applicables dans la vie quotidienne.
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