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How to Run a Marathon: The ultimate guide on everything you need to know and do to complete a full marathon! (English Edition) [Format Kindle]

Adam Wells

Prix Kindle : EUR 2,99 TTC & envoi gratuit via réseau sans fil par Amazon Whispernet
 
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  • inclut la livraison sans fil gratuite par Amazon Whispernet
  • Longueur : 23 pages (estimation)
  • Langue : Anglais
  • Word Wise: Activé
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

How to Run a Marathon


For a limited time only, get this Amazon bestseller for just $2.99. Regularly priced at $4.99. Read on your PC, Mac, smart phone, tablet or Kindle device, or borrow this book through Amazon Prime!

You’re about to learn exactly what it takes to complete the full marathon!
The full marathon is a 26.2 mile race that takes hours to complete! It is a physically and mentally challenging task, and requires the proper training and approach to successfully finish.

This book covers all you need to know and understand for marathon training, and includes two 20 week training schedules tailored for varying fitness levels.

You will learn about both the physical and mental toughness required to complete the marathon, and be given strategies for developing both.

Completing a marathon is a huge achievement for anyone, and is a great goal to set for yourself. Whether you have run a marathon before, or are just contemplating the idea of doing one, this book will have something to offer you.

With the help of this book you'll be well on your way to marathon success, an achievement that is both very rewarding and highly respected.

Here Is A Preview Of What You'll Learn...


  • All about the marathon
  • How to prepare
  • Marathon training schedule
  • Mental Focus
  • How you can tackle the marathon for the first time
  • Much, much more!


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$2.99 and begin your journey to marathon success!






tags: marathon, run a marathon, full marathon, how to run a marathon, marathon training, run, running, run further, run training, run longer, run for longer, race, running race, complete a marathon, do a marathon, train for a marathon, marathon running, marathon training plan

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 396 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 23 pages
  • Utilisation simultanée de l'appareil : Illimité
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00IOQE2WE
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Composition améliorée: Non activé
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Amazon.com: 4.7 étoiles sur 5  11 commentaires
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5.0 étoiles sur 5 Very Informative and Helpful! 19 décembre 2014
Par Sarah A - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Before I read this book, I had already determined that I was going to train for a marathon. I am starting with small goals before just going full on marathon runner, but I wanted a detialed outline of how to do it and what to expect. I liked this book because it gave you an outlined training schedule on how to build up the endurance to maintain energy during your long run. Also, it went into detail about nutrition pre and post run as well as all the tips and tricks to get better at running. I highly recommend this book to anyone looking to train for a long race or just interested in what it takes to complete a marathon.
5.0 étoiles sur 5 informative and easy to follow 14 décembre 2014
Par Raiden Steven - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Running a marathon is not anyone can do without ample preparation. In this book, the writer has specifically outlined a whole list of activities that are essential in gearing the individual up to run a full marathon. The information goes beyond just how to train for the running but instead also includes lifestyle adjustments and getting the right equipment before going for the run. Details are well-structured, informative and easy to follow. The training program comprised specific instructions on what must be done and what must not be done in each of the weeks leading up to the actual run itself. The author has also included a short summary of the story behind the Marathon which gives readers (who has an interest in history) a good background on how this sport started. In short, this is a good book for people who wish to start on conquering the 42km endurance run.
5.0 étoiles sur 5 This book is perfect for people who 22 décembre 2014
Par Alexa - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
For the new year, I have planned a resolution to be more active. Browsing through the fitness books, I found this, and could not help myself but buy it. And I do not regret it. This book is perfect for people who, like me, have no idea how to even begin running. But this book acts as if it is reading your mind, asking and answering the questions burning in your head. I plan to sign up and run a marathon next year, and starting the training now, with the help of this book, can help me to get closer to my goals. The detailed plans on how to achieve running a marathon is perfect, and this book was a great buy.
5.0 étoiles sur 5 It starts out with a brief history of the marathon and then asks some really good assessment questions to gauge where the reader 16 décembre 2014
Par Paul James - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
I rated this book highly because of how complete it is. It starts out with a brief history of the marathon and then asks some really good assessment questions to gauge where the reader is at with running. It goes through a detailed training plan on how to increase mileage slightly as you go to condition oneself properly.

The book contains detailed training programs with the schedule charted out - I thought it was really well done. It did a good job of cover food and fluids leading up to the marathon and for afterwards as well. This was a good guide for sure.
5.0 étoiles sur 5 ) This book is very helpful to people like me. I can imagine how fulfilling would it ... 23 décembre 2014
Par Gabriel Ikki - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
I've always dream my entire life to finish a marathon. I don't really run a lot but I've always want to run. :) This book is very helpful to people like me. I can imagine how fulfilling would it be to run and finish a marathon. Glad to have this ultimate guide on how to do it. One reason I bought this book is because I know that this will help me to finish a marathon. I am more motivated now to do this. Thanks for this book!
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