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Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi [Broché]

Christophe André
4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (132 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

2 mars 2006 PSYCHOLOGIE
Etre enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on l'ait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux...

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès Psychologie de la peur, Vivre heureux ; L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord) ; La Peur des autres (avec Patrick Légeron).

Détails sur le produit

  • Broché: 470 pages
  • Editeur : Editions Odile Jacob (2 mars 2006)
  • Collection : PSYCHOLOGIE
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 273811699X
  • ISBN-13: 978-2738116994
  • Dimensions du produit: 22 x 14,6 x 2,8 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (132 commentaires client)
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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
156 internautes sur 160 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un livre qui soulage 25 août 2006
Par Coline
Format:Broché
Ce livre donne des clés sur des sujets qui souvent nous interpellent sans jamais avoir de véritables réponses. Il identifie des problèmes ( peur du rejet, peur de l'échec , peur de la mort...) , met des mots sur des états d'âme, analyse pourquoi on peut se sentir mal par la pression des évènements extérieurs autant que par notre raisonnement. Mais surtout il nous montre quelles attitudes à adopter pour ne plus se laisser enfermer dans son esprit et donner à nouveau à sa vie de jolies couleurs.

Si vous aimez qu'on vous parle de vous, et cela pendant 300 pages alors ce livre est à lire.
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107 internautes sur 110 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un livre culte dans l'art de dédramatiser 10 juin 2007
Par Vler1 TOP 1000 COMMENTATEURS VOIX VINE
Format:Broché|Achat vérifié
et surtout comprendre tous les mécanismes des sentiments, hontes et autres pièges qui empechent de vivre heureux. Livre accessible a tous et particulièrement adapté aux personnes désireuses de comprendre plus que de guérir. Toutefois la compréhension amène à la guérison... Dans ce livre j'ai vraiment eu cette notion que je n'avais connu jusque là dans d'autres récits, de me sentir dans la peau du psy qui est face a son patient, et c'est très important pour avoir le recul nécessaire. Le seul bémol, est que l'on a tendance a se reconnaitre dans tous les cas de figure, principale difficulté d'ailleurs aux personnes a faible estime de soi a différencier le concret de l'abstrait. Ce livre est une perle, j'ai vraiment beaucoup aimé et vous ne risquez pas de retrouver mon exemplaire dans les livres d'occasion a revendre. Je l'ai même offert a un ami tant que pense qu'il peut réellement aider.
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73 internautes sur 75 ont trouvé ce commentaire utile 
Format:Broché
J ai plutot tendance a me mefier des livres psy qui livrent des causes, des recettes et des conseils tout fait pour expliquer le pourquoi d un mal etre, d un manque de confiance en soi, ou tout autre "probleme psy". Notre identite et notre facon de ressentir etant intimement liees a notre histoire personnelle, elle necessite souvent sinon toujours une plongee en son sein pour y trouver ces reponses que l on ne trouvera jamais dans les formules expresses et aguichantes de trop nombreux livres abordant des questions psychologiques.
C est dans cet esprit que j ai achete cet ouvrage, il y a maintenant quelques annees. Je n y ai trouve ni recette miracle, ni solution express. Mais j y ai trouve de nombreuses voies de reflexion au travers de pages tres simples et pedagogiques qui expliquent la difference entre l estime de soi et la confiance en soi, les evenements qui peuvent alterer l une ou l autre, les moyens de se proteger et de remedier a ses alterations sans tomber dans l exces inverse qui consisterait a croire que l on a toujours raison. Un livre qui vous donne a reflechir et qui vous fait avancer .. quoi de mieux ?
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171 internautes sur 177 ont trouvé ce commentaire utile 
Format:Broché
Ici l'auteur nous parle comme à un ami, avec chaleur humaine et partage ses expériences et son humanité avec nous. C'est ce qui est si efficace pour nous remettre debout. On a vraiment l'impression d'avoir quelqu'un qui chemine comme nous avec ses imperfections, ses maladresses et ses questionnements contrairement à d'autres auteurs qui donnent, trop souvent, l'impression de nous prendre de haut, eux savent, ils ne peuvent, assurément, se sentir comme nous : déprimé, sans valeur, triste, anxieux, abattu et même laid. Non, ici on le sent tout proche avec un autre regard : bon, gentil et bienveillant. Là se situe la magie de ce regard : sans s'en rendre compte l'auteur influe sur notre coeur par l'humanité et l'intelligence des propos qui sont contenus dans ce livre rare. Notre image du monde et de nous-même s'en trouve, par là même transformé, de l'intérieur. Notre vision du réel des autres et de nous-même devient alors plus épanouie, ouverte et souriante.
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19 internautes sur 20 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Un peu taillé à la serpe 13 janvier 2012
Par Millie
Format:Broché
Certains passages offrent des pistes intéressantes de réflexion sur soi, mais il me semble que l'auteur n'envisage pas suffisamment les ressentis et les résistances qui peuvent apparaître...et qui structurent également notre personnalité. Comme s'il suffisait, pour être heureux, de s'accepter une bonne fois pour toutes! L'écriture est bienveillante, mais un rien moralisatrice et pas toujours très dynamisante. C'est dommage, car la finalité du livre me paraît juste.
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26 internautes sur 28 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Vivre simplement 16 décembre 2007
Par psyche
Format:Broché
Livre tres interressant ne demandant aucune notion de psychologie, rien que du bon sens et qui aide à vivre tout simplement.Véritable aide aux personnes suivant une thérapie sur elle même et aussi les autres.
A garder comme livre de chevet car le lire et relire c'est que du bonheur pour vivre.
Merci Christophe André de nous faire à nous néophytes des livres simples,passionnants et vrais.
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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 confiance en soi 25 février 2010
Par Hauton
Format:Poche
urgent à lire pour tous ceux qui se posent des questions...livre facile d'accès et très complet. efficace!
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21 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un livre qui fait du bien ! 25 juillet 2009
Par Bibliophilette TOP 500 COMMENTATEURS VOIX VINE
Format:Poche
Christophe André éclaire avec beaucoup de pédagogie le vaste sujet de l'estime de soi. Comme il est bon, agréable et efficace de revenir à des choses simples. Ce qui est remarquable dans le discours et la démarche de l'auteur, c'est sa juste mesure. Simplicité ne veut pas dire simplisme, acceptation ne veut pas dire résignation, bienveillance ne veut pas dire soumission, etc.
Le livre est construit en 5 parties et 45 chapitres qui s'enchaînent admirablement bien et rendent la lecture aisée et dynamique. La force de ce livre et l'enthousiasme qu'il génère, si on en croit les nombreuses critiques, c'est qu'il est porté par une philosophie humaniste et une spiritualité. L'autre point fort, c'est sans doute l'habileté avec laquelle l'auteur utilise son expérience pour illustrer son propos d'exemples et de conseils que chacun peut facilement s'approprier.
De nombreuses citations très habilement choisies rendent le style très vivant et une abondante bibliographie permet de poursuivre le cheminement et l'étude pour ceux qui le souhaitent.
A recommander donc à tout le monde. Comme une bouffée d'air, un vent d'espoir pour éloigner les doutes, les peurs, certaines incompréhensions de soi et des autres.
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Commentaires client les plus récents
4.0 étoiles sur 5 très bon livre !
Un excellent livre qui m'a fait du bien car je me retrouve dans ce qui est écrit.
Après une dépression névrose il m'a aidé à me... Lire la suite
Publié il y a 2 jours par Arka
5.0 étoiles sur 5 Géniale!
Vulgarisation sans que cela soit de la paraphrase, et de l'enfonçage de portes ouvertes.
Beaucoup de cas concret qui permettent une progression allègre dans les... Lire la suite
Publié il y a 8 jours par lazylise
5.0 étoiles sur 5 Très bon choix pour ceux qui manquent de confiance
Il explique très bien la confiance en soi, comment en acquérir plus. C'est fou à quel point on peut facilement s'identifier!
Publié il y a 11 jours par Dufait
2.0 étoiles sur 5 Trop théorique et pas assez pratique
Ce livre m'a semblé très très long à démarrer... Je me suis beaucoup ennuyée pendant la première partie! Lire la suite
Publié il y a 21 jours par Poucette
3.0 étoiles sur 5 livre
la lecture de ce livre est un peu difficile car le texte est "minuscule"... dommage !!!
comment pouvoir vous les renvoyer si possible et existe-t-il une version... Lire la suite
Publié il y a 27 jours par Laplace
5.0 étoiles sur 5 rien à dire totalement satisfait.
Nous sommes entièrement satisfaits de notre achat. Il correspond bien à ce que l'on attendait. Je recommande cette article sans réserve.
Publié il y a 1 mois par aresel13
5.0 étoiles sur 5 Waouh quelle révélation !!!
C'est vraiment une révélation pour moi... et je me suis reconnue dans pas mal d'exemples du livre. Lire la suite
Publié il y a 1 mois par Anne-Laure SOLER
5.0 étoiles sur 5 Un bon ouvrage de psychologie
Un très bon livre dans lequel on peut se retrouver. Très bien décortiqué et expliqué. Christophe André est un excellent auteur.
Publié il y a 1 mois par camelote
5.0 étoiles sur 5 BRAVO CHRISTOPHE
Pour ma part cet auteur qui en plus est un grand thérapeute est excellent, bon pour le moral, pour la vie. Lire la suite
Publié il y a 2 mois par tareau39
2.0 étoiles sur 5 déçue...
on me l'avait conseillé, j'ai eu beaucoup de mal à lire cet ouvrage, au bout de quelques pages il m'est tombé des mains, du coup j'ai retenté en lisant... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Begin
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