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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Etre enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on l'ait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux...
Biographie de l'auteur
Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès Psychologie de la peur, Vivre heureux ; L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord) ; La Peur des autres (avec Patrick Légeron).
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Commentaires client les plus utiles
120 internautes sur 121 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Ce livre donne des clés sur des sujets qui souvent nous interpellent sans jamais avoir de véritables réponses. Il identifie des problèmes ( peur du rejet, peur de l'échec , peur de la mort...) , met des mots sur des états d'âme, analyse pourquoi on peut se sentir mal par la pression des évènements extérieurs autant que par notre raisonnement. Mais surtout il nous montre quelles attitudes à adopter pour ne plus se laisser enfermer dans son esprit et donner à nouveau à sa vie de jolies couleurs.
Si vous aimez qu'on vous parle de vous, et cela pendant 300 pages alors ce livre est à lire.
Si vous aimez qu'on vous parle de vous, et cela pendant 300 pages alors ce livre est à lire.
90 internautes sur 91 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
et surtout comprendre tous les mécanismes des sentiments, hontes et autres pièges qui empechent de vivre heureux. Livre accessible a tous et particulièrement adapté aux personnes désireuses de comprendre plus que de guérir. Toutefois la compréhension amène à la guérison... Dans ce livre j'ai vraiment eu cette notion que je n'avais connu jusque là dans d'autres récits, de me sentir dans la peau du psy qui est face a son patient, et c'est très important pour avoir le recul nécessaire. Le seul bémol, est que l'on a tendance a se reconnaitre dans tous les cas de figure, principale difficulté d'ailleurs aux personnes a faible estime de soi a différencier le concret de l'abstrait. Ce livre est une perle, j'ai vraiment beaucoup aimé et vous ne risquez pas de retrouver mon exemplaire dans les livres d'occasion a revendre. Je l'ai même offert a un ami tant que pense qu'il peut réellement aider.
150 internautes sur 153 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Ici l'auteur nous parle comme à un ami, avec chaleur humaine et partage ses expériences et son humanité avec nous. C'est ce qui est si efficace pour nous remettre debout. On a vraiment l'impression d'avoir quelqu'un qui chemine comme nous avec ses imperfections, ses maladresses et ses questionnements contrairement à d'autres auteurs qui donnent, trop souvent, l'impression de nous prendre de haut, eux savent, ils ne peuvent, assurément, se sentir comme nous : déprimé, sans valeur, triste, anxieux, abattu et même laid. Non, ici on le sent tout proche avec un autre regard : bon, gentil et bienveillant. Là se situe la magie de ce regard : sans s'en rendre compte l'auteur influe sur notre coeur par l'humanité et l'intelligence des propos qui sont contenus dans ce livre rare. Notre image du monde et de nous-même s'en trouve, par là même transformé, de l'intérieur. Notre vision du réel des autres et de nous-même devient alors plus épanouie, ouverte et souriante.
Commentaires client les plus récents
Pragmatique
Ce livre est une source d'expériences et de leçons de vie. L'auteur n'hésite pas à utiliser ses propres expériences ou celles de ses patients pour... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par Pessoa
Bon livre, facile à lire et d'actualité
Bon livre à lire, apporte beaucoup de réflexion sur l'estime de soi et les idées reçues de notre Société où il est difficile d'y avoir une... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par LOU
Une aide très appreciable pour trouver le bonheur.
Bien que ce livre soit écrit par un éminent médecin psychiatre, aucune notion de psycologie n'est nécessaire à sa compréhension. Lire la suite
Publié il y a 4 mois par Christian DUBOIS
ça me plait!
cet ouvrage me plait bien, il se lit facilement, parfois un peu trop de blablatage, mais les informations, indications et solutions pour vivre avec soi-même valent le détour... Lire la suite
Publié il y a 4 mois par Bnp Carte bleue Visa
Un peu taillé à la serpe
Certains passages offrent des pistes intéressantes de réflexion sur soi, mais il me semble que l'auteur n'envisage pas suffisamment les ressentis et les... Lire la suite
Publié il y a 4 mois par Millie
Un livre très intéressant!
Ce livre est vraiment bien pour faire évoluer son estime de soi, il interpelle, il nous permet de repérer des problèmes (peur du regard des autres par... Lire la suite
Publié il y a 5 mois par Malaper
comment se redonner la pêche
Un petit bijou, un vrai moment de plaisir que de lire quelques pages de ce livre au quotidien, on se sent mieux et plus confiant au fur et à mesure que l'on en tourne les... Lire la suite
Publié il y a 5 mois par bosket
le livre référence sur l'estime de soi
C'est la référence : pédagogique, précis, concis, bienveillant.
Au début j'avais acheté ce livre pour répondre à des... Lire la suite
Au début j'avais acheté ce livre pour répondre à des... Lire la suite
Publié il y a 6 mois par tnébreuse
livre et heureux
livre très agréable à lire, adapté pour chaque personne, que du bonheur, je me sens beaucoup mieux dans ma façon d'agir, et le regard envers les autres,... Lire la suite
Publié il y a 6 mois par Bilore
Le compagnon qui vous remonte le moral
Enfin un livre simple, qui se lit sans difficulté et qui nous aide à remettre de l'ordre dans nos priorités au sein d'une société où... Lire la suite
Publié il y a 7 mois par Bluejoker
Listmania!
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