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Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi [Broché]

Christophe André
4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (113 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

2 mars 2006 PSYCHOLOGIE
Etre enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on l'ait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux...

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès Psychologie de la peur, Vivre heureux ; L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord) ; La Peur des autres (avec Patrick Légeron).

Détails sur le produit

  • Broché: 470 pages
  • Editeur : Editions Odile Jacob (2 mars 2006)
  • Collection : PSYCHOLOGIE
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 273811699X
  • ISBN-13: 978-2738116994
  • Dimensions du produit: 22 x 14,6 x 2,8 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (113 commentaires client)
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Commentaires client les plus utiles
152 internautes sur 155 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un livre qui soulage 25 août 2006
Par Coline
Format:Broché
Ce livre donne des clés sur des sujets qui souvent nous interpellent sans jamais avoir de véritables réponses. Il identifie des problèmes ( peur du rejet, peur de l'échec , peur de la mort...) , met des mots sur des états d'âme, analyse pourquoi on peut se sentir mal par la pression des évènements extérieurs autant que par notre raisonnement. Mais surtout il nous montre quelles attitudes à adopter pour ne plus se laisser enfermer dans son esprit et donner à nouveau à sa vie de jolies couleurs.

Si vous aimez qu'on vous parle de vous, et cela pendant 300 pages alors ce livre est à lire.
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168 internautes sur 173 ont trouvé ce commentaire utile 
Format:Broché
Ici l'auteur nous parle comme à un ami, avec chaleur humaine et partage ses expériences et son humanité avec nous. C'est ce qui est si efficace pour nous remettre debout. On a vraiment l'impression d'avoir quelqu'un qui chemine comme nous avec ses imperfections, ses maladresses et ses questionnements contrairement à d'autres auteurs qui donnent, trop souvent, l'impression de nous prendre de haut, eux savent, ils ne peuvent, assurément, se sentir comme nous : déprimé, sans valeur, triste, anxieux, abattu et même laid. Non, ici on le sent tout proche avec un autre regard : bon, gentil et bienveillant. Là se situe la magie de ce regard : sans s'en rendre compte l'auteur influe sur notre coeur par l'humanité et l'intelligence des propos qui sont contenus dans ce livre rare. Notre image du monde et de nous-même s'en trouve, par là même transformé, de l'intérieur. Notre vision du réel des autres et de nous-même devient alors plus épanouie, ouverte et souriante.
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106 internautes sur 109 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un livre culte dans l'art de dédramatiser 10 juin 2007
Par MLLE Valerie TOP 1000 COMMENTATEURS VOIX VINE
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
et surtout comprendre tous les mécanismes des sentiments, hontes et autres pièges qui empechent de vivre heureux. Livre accessible a tous et particulièrement adapté aux personnes désireuses de comprendre plus que de guérir. Toutefois la compréhension amène à la guérison... Dans ce livre j'ai vraiment eu cette notion que je n'avais connu jusque là dans d'autres récits, de me sentir dans la peau du psy qui est face a son patient, et c'est très important pour avoir le recul nécessaire. Le seul bémol, est que l'on a tendance a se reconnaitre dans tous les cas de figure, principale difficulté d'ailleurs aux personnes a faible estime de soi a différencier le concret de l'abstrait. Ce livre est une perle, j'ai vraiment beaucoup aimé et vous ne risquez pas de retrouver mon exemplaire dans les livres d'occasion a revendre. Je l'ai même offert a un ami tant que pense qu'il peut réellement aider.
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72 internautes sur 74 ont trouvé ce commentaire utile 
Format:Broché
J ai plutot tendance a me mefier des livres psy qui livrent des causes, des recettes et des conseils tout fait pour expliquer le pourquoi d un mal etre, d un manque de confiance en soi, ou tout autre "probleme psy". Notre identite et notre facon de ressentir etant intimement liees a notre histoire personnelle, elle necessite souvent sinon toujours une plongee en son sein pour y trouver ces reponses que l on ne trouvera jamais dans les formules expresses et aguichantes de trop nombreux livres abordant des questions psychologiques.
C est dans cet esprit que j ai achete cet ouvrage, il y a maintenant quelques annees. Je n y ai trouve ni recette miracle, ni solution express. Mais j y ai trouve de nombreuses voies de reflexion au travers de pages tres simples et pedagogiques qui expliquent la difference entre l estime de soi et la confiance en soi, les evenements qui peuvent alterer l une ou l autre, les moyens de se proteger et de remedier a ses alterations sans tomber dans l exces inverse qui consisterait a croire que l on a toujours raison. Un livre qui vous donne a reflechir et qui vous fait avancer .. quoi de mieux ?
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20 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un livre qui fait du bien ! 25 juillet 2009
Par Bibliophilette TOP 500 COMMENTATEURS VOIX VINE
Format:Poche
Christophe André éclaire avec beaucoup de pédagogie le vaste sujet de l'estime de soi. Comme il est bon, agréable et efficace de revenir à des choses simples. Ce qui est remarquable dans le discours et la démarche de l'auteur, c'est sa juste mesure. Simplicité ne veut pas dire simplisme, acceptation ne veut pas dire résignation, bienveillance ne veut pas dire soumission, etc.
Le livre est construit en 5 parties et 45 chapitres qui s'enchaînent admirablement bien et rendent la lecture aisée et dynamique. La force de ce livre et l'enthousiasme qu'il génère, si on en croit les nombreuses critiques, c'est qu'il est porté par une philosophie humaniste et une spiritualité. L'autre point fort, c'est sans doute l'habileté avec laquelle l'auteur utilise son expérience pour illustrer son propos d'exemples et de conseils que chacun peut facilement s'approprier.
De nombreuses citations très habilement choisies rendent le style très vivant et une abondante bibliographie permet de poursuivre le cheminement et l'étude pour ceux qui le souhaitent.
A recommander donc à tout le monde. Comme une bouffée d'air, un vent d'espoir pour éloigner les doutes, les peurs, certaines incompréhensions de soi et des autres.
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Commentaires client les plus récents
2.0 étoiles sur 5 Franchement nul
Si vous déprimez, je vous déconseille ce livre, qui au contraire de vous remonter le morale, vous enfonce davantage dans la déprime. Lire la suite
Publié il y a 1 mois par Vallée
5.0 étoiles sur 5 OUVRAGE TRÈS INTERESSANT !
Toujours séduite par les ouvrages de Christophe André, je recommande vivement celui-ci a qui est intéressé par ce thème !
Publié il y a 1 mois par Gigi
2.0 étoiles sur 5 oui
Bon, j'ai compris le principe mais franchement j'ai trouvé le bouquin indigeste.
J'ai mis des mois à le lire car ça ne me passionnait vraiment pas. Lire la suite
Publié il y a 2 mois par AL.
5.0 étoiles sur 5 Un mode d'emploi
Christophe André a le grand mérite de rendre accessible et agréable à lire ce qui pourrait paraître rébarbatif
Il donne aussi des... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par HEGG Frédérique
3.0 étoiles sur 5 Pas convaincue.
Je n'ai pas terminé ce livre, peut être un avis subjectif mais je n'étais pas convaincue de ce que j'en ai lu. J'en attendais probablement trop de cet ouvrage.
Publié il y a 2 mois par Uccellatore
2.0 étoiles sur 5 trop technique
Cela commence bien, mais le livre à mon avis est trop technique, pas assez de cas concrets pour ma part j'attendais un peu ça des exemples ; sans voyeurisme. Lire la suite
Publié il y a 2 mois par QUINCOU
3.0 étoiles sur 5 bon livre
un ouvrage qui permet de déculpabiliser malgré quelques passages un peu ardus, c'est une bonne base pour le développement personnel
Publié il y a 2 mois par mercedes8
2.0 étoiles sur 5 intéressant, mais finalement une grosse déception
L'auteur, psychiatre patenté, partage sa culture (en moyenne 3 références par page) et son expérience dans ce qui ressemble souvent à un... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Merlin
3.0 étoiles sur 5 redonne confiance en soi
Nous avons tous des qualités et des défauts. Il faut apprendre à vivre avec...
Je n'ai pas terminé le livre. Lire la suite
Publié il y a 2 mois par BOURRIOT Christelle
5.0 étoiles sur 5 mon livre de chevet
un livre que je ne quitte plus et qui me fais vraiment du bien, si il en faut un c'est celui la.
Publié il y a 3 mois par grenouil
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